Makanan Untuk Susah Bab Novels & Stories

tanyanya kemudian, “apa aja yang boleh dan nggak boleh dikonsumsi, Dok?" Dokter itu tersenyum tipis. “Untuk sementara, Bu Luina dianjurkan makan makanan tinggi protein, zat besi, dan asam folat. Sayur hijau, daging tanpa lemak, ikan yang dimasak matang, serta buah-buahan segar sangat baik. Hindari makanan mentah, setengah matang, kafein berlebihan, dan makanan yang terlalu pedas atau asam.”

“Mungkin aja kamu kangen makanan masa kecil yang suka dimasakin almarhuman mama kamu dulu gitu. Aku mau masakin kok.” “Enggak, Ran. Kayaknya makanan apa pun yang masuk, semuanya keluar lagi. Aku harus gimana ya?” Indira meminta saran. “Minum susu mau? Kan ada susu ibu hamil yang enggak bikin mual. Aku cariin di supermarket deh.” “Coba deh, Ran. Kalau enggak bikin mual, aku mau.” “Ok, aku pergi sekarang ya.”

jelas Inneke masih dengan suara gemetar. Dirga mengembus napas dalam-dalam. Tangannya mengepal kuat dengan raut wajah cemas. Dadanya terasa sesak, sulit dijelaskan perasaan yang tiba-tiba datang. "Kok bisa Bu? Apa Febby salah makan? Atau dia habis minum susu Ibu hamil? Aku ngga merekomendasikan susu apapun Bu. Aku takut dia alergi susu." "Ngga kok Nak, seingat Ibu, Febby cuma sarapan nasi uduk sama gorengan. Dia udah ngga mual lagi, tapi tiba-tiba perutnya sakit."

“Semua makanan boleh asal bukan yang menimbulkan alergi bagi Ibu. Makanan yang kurang bersih, mentah, atau dibakar juga sebaiknya tidak dimakan, ya? Hindari makan dalam porsi besar karena bisa membuat perut begah. Perbanyak serat dari buah dan sayur untuk memudahkan pencernaan karena ibu hamil rawan sembelit.” Kava mengangguk paham tatkala dokter memberinya penjelasan. Berbeda dengan Nala yang banyak diam mendengarkan. Kedua matanya tampak kosong. Entah sedang berpikir apa. Mungkin karena terlalu banyak pertanyaan di benaknya hingga bingung harus bertanya apa dulu. Atau justru karena pikirannya terlalu kosong saat ini? “Jadi, Ibu akan mengurangi jadwal terbang?” sambung Dokter yang menyadark

Melihat bahan makanannya yang lengkap, Kira pun tersenyum lebar. Kira ingat, ibunya juga memiliki penyakit pencernaan. Dulu Kira selalu membuatkan sup labu kuning jahe untuk ibunya. Sup itu tak hanya hangat di perut, tapi juga mengandung banyak nutrisi, dan yang terpenting mudah dicerna. Akhirnya Kira memutuskan untuk membuat sup tersebut, meski ia tak yakin Tante Grace mau memakannya. Selama beberapa saat, Kira berjibaku di dapur sendirian. Saat Kira tengah memasukkan bahan makanan yang sudah ia siapkan ke dalam panci, tiba-tiba saja seseorang memeluknya dari belakang.

Setelah tadi kembali muntah-muntah. "Gimana perutmu, masih mual?" tanya Harshil. "Sedikit." "Kok bisa begini, Sayang? Udah minum susu belum?" "Udah kan tadi pagi." "Sekarang kamu mau makan apa? Buat penghangat perut, biar kusuruh bibi buat bikinin makanan yang kamu mau." "Mie instan boleh?" "Mie instan? Tapi kan itu gak baik buat kandungan kamu, Sayang."

Dokter Sabda Kusuma bangkit dari kursinya lalu menunggu Isyana dibantu Harvey naik ke bed pasien. Dia memeriksa suara saluran cerna Isyana dan menyimpulkan diagnosisnya. "Makan bubur gurih dulu, hindari makanan asam dan pedas sementara. Apa Anda rentan stres? Jangan banyak beban pikiran ya selama terapi obat!" nasihat Dokter Sabda Kusuma.

Niar pun membuatkan cairan itu, lalu memberikannya pada Icha. "Cha, diminum sampai habis, ya! Biar Icha nggak usah ke rumah sakit." Aku membujuk Icha. Icha berusaha meminumnya sedikit demi sedikit. "Oya, Dek. Disini dikatakan kalau sedang diare, tak boleh makan sayur, roti dan susu. Berikan dia banyak air putih dan makanan berprotein, nasi juga boleh." Aku sarankan setelah aku mencari di pencarian internet.

Sepertinya aku kekurangan serat, karena selama berada di rumah sakit dan di rumah tidak pernah memakan buah-buahan, walaupun merasa sudah banyak makan sayuran. “Mas, hari ini jadwal kontrolku ke rumah sakit. Kamu bisa antar aku, kan? Sekalian mau menanyakan penyebab susah BAB dan kini bokongku terasa sangat sakit." Aku mengadu pada laki-laki yang bergelar suami itu. “Nggak usah pakai acara kontrol segala, buang waktu dan uang saja. Obat dari rumah sakit masih ada, kan?” tolak Mas Gunawan mentah-mentah.

tanya Icha sambil membereskan peralatan yang tadi digunakan untuk membuat kue. “Aku bikinin oatmeal buat sarapan, itu bisa membantu sakit maag kamu. Nanti siang, kamu jangan makan makanan berlemak. Terus buat malamnya nanti aku bikinkan makanan sehat juga biar lambung kamu cepat pulih.” Kalimat Icha terdengar semakin seperti ibu-ibu yang bawel kepada anaknya.