Makanan Untuk Bab Berdarah Novels & Stories

*** "Ra, aku bawain sarapan. Makan yuk." Adara menoleh ketika Danendra kembali setelah beberapa menit lalu berpamitan untuk mencari angin pagi. Sambil mengukir senyum, Danendra datang sambil membawa piring alumunium bersekat dengan isian berbagai macam makanan berat. Nasi, telur bulat bumbu kuning, ayam, juga sayuran tersedia di sana. Sebagai pencuci mulut, pihak rumah sakit juga menyediakan bubur sumsum dan segelas susu untuk penutup.

keluh Irene “Ibu hamil tidak dianjurkan untuk memakan daging yang bersifat panas seperti daging kuda dan rusa. Sebab jika makan daging hewan tersebut akan mengakibatkan pendarahan. Kamu harus bisa mengontrol makanan kamu yang dari daging-dagingan, tetap penuhi nutrisi untuk ibu hamil.”

Tanya Bram membelalakan matanya kaget. "Tentu, karena kak Greta sedang sakit dia harus banyak makan makanan yang bergizi," jawab Nita sambil mempersilahkan mereka untuk mulai makan. Bram membantu istrinya menyendukkan makanan di piring istrinya. Sayuran dan juga daging sapi lada hitam menjadi pilihan Bram untuk istrinya. "Terima kasih mas, " ucap nyonya Greta pada suaminya.

jawab Reva. "Iya bagus itu. Kalau memang tak mau makanan dari rumah sakit juga nggak apa-apa. Hanya saja makanannya harus halus ya. Mirip seperti bubur. Dan biar bisa cepat pulih bisa makan makanan dari bahan-bahan seperti Daging ayam dan telur, Ikan kaya asam lemak omega-3, Tahu dan tempe, Alpukat, Sayuran hijau, Wortel, Buah beri dan Roti gandum utuh. Apakah Bu Reva ada alergi terhadap salah satu bahan makanan yang saya sebutkan tadi?" tanya dokter. "Tidak, Dok. Anak saya tak ada alergi makanan apapun," sahut Bu Ningsih. Ia memang tahu kalau Reva tak ada alergi makanan apapun.

Istrinya sudah mendapatkan nutrisi untuk menambah darah. "Kamu semua yang masak, Mas?" tanya Kamila heran. Sesekali menyeruput es susu. "Iya. Katanya kamu harus makan penambah darah selama haid. Aku takut kamu pingsan karena kehilangan banyak darah," jawab Harsa polos. Kamila terkikik geli. Wanita itu menarik Harsa dan memeluknya dengan erat. "Makasih ya, Sayang. Kamu pengertian banget. Masakan kamu enak, kok."

“Mama masak khusus buatmu, Sayang. Dokter bilang kamu butuh makanan tinggi protein dan serat. Ini semua tanpa minyak goreng.” Nayara memandangi meja itu dengan mata berkaca. “Ya Tuhan, Mama repot banget … aku bisa makan apa aja yang ada di dapur.” “Tidak boleh,” potong Dian lembut sambil tersenyum. “Kamu baru seminggu keluar dari rumah sakit. Kandungan kembar itu butuh perhatian ekstra. Ingat waktu pendarahan kemarin? Mama masih trauma.” Nayara terdiam. Ia menunduk, lalu menggenggam tangan mertuanya pelan. “Makasih, Ma. Mama selalu sepeduli ini.”

Dokter Vina langsung berdiri. Mukjizat apa ini? Yasmine menangis tersedu karena terharu. Reno merangkul Yasmine agar lebih tenang. Ternyata wajah Yasmine yang pucat karena kurang darah. “Begini Tuan, Nona kurang darah memperbaiki asupan nutrisi, terutama zat besi, asam folat, dan vitamin B12 dari makanan seperti daging merah, sayuran hijau, telur, dan buah-buahan. Konsumsi suplemen zat besi dan vitamin yang diresepkan dokter juga penting, serta konsultasi rutin ke dokter kandungan untuk pemantauan dan penanganan yang tepat,” nasihat Dokter Vina.

"Solusinya apa, Han? Apa perlu donor darah?" Farhan menggeleng. "Enggak perlu, Lex. Nanti aku kasih resep penambah darah dan vitamin. Dan ... Jangan lupa cukupkan istirahat, makan buah sama konsumsi daging merah. Untuk sementara jangan terlalu banyak aktivitas dan pikiran," jelas Farhan. Alex mengangguk paham dengan saran dari Farhan. "Makasih, Han."

“Hanya saja, Lila mengalami anemia ringan. Ini cukup umum terjadi, terutama setelah persalinan caesar sebelumnya.” Sean menghela napas lega, tetapi tetap menatap dokter dengan penuh perhatian. “Apa yang harus kami lakukan, Dok?” “Yang terpenting adalah mengatur pola makan. Lila perlu mengonsumsi lebih banyak makanan yang kaya zat besi seperti daging merah tanpa lemak, hati ayam, sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, serta kacang-kacangan. Lengkapi dengan vitamin C agar penyerapan zat besi lebih optimal.” Dokter Amira menuliskan beberapa catatan di kertas resep.

Kemudian tabib Sun berkata, “Pada masa ini, ruh akan ditiup ke janin anda, Yang Mulia Ratu. Meski ukurannya masih kecil, anda bisa merasakan pergerakannya. Dan jika anda merasa perut anda seringkali kram, anda harus menghindari makanan pemicu, seperti asparagus, bunga kol, brokoli, atau buah-buahan seperti apel dan persik. Batasi konsumsi mereka. Anda sebaiknya makan yang berserat seperti sayur bayam, dan lebih banyak makan biji-bijian. Namun, jika tidak ada masalah kram, semua sayuran dan buah boleh dimakan sesuka hati.” “Aku mengerti.” Senyum Chun Mei mengembang. “Satu lagi, Yang Mulia. Orang hamil membutuhkan darah lebih banyak, jadi anda bisa konsumsi daging kambing atau sayur daun singk