Makanan Untuk Susah Bab Novels & Stories

sapa James seraya menghampiri Joshua. "Iya, Dad. Sudah, kata dokter tadi aku harus menebus resep obat untuk mengurangi kembung dan juga diare. Ada probiotic untuk menyeimbangkan mikroflora saluran cerna juga. Sementara aku harus menghindari makanan asam dan pedas," tutur Joshua menyampaikan pesan dari dokter spesialis anak tadi yang memeriksa kesehatannya.

“Jangan menyiksa diri begitu Za. Sedih ya boleh sedih, tapi kalau sudah seperti itu namanya larut dalam kesedihan. Itu tidak boleh Za.” “Nggak tahu Mas, aku sudah berusaha tapi tiap kali aku melihat makanan perutku tiba-tiba mual. Makanya aku tidak pernah makan.” “Kalau memang begitu, kamu makan roti yang dicampur dengan susu, biar halus. Jika makan nasi mungkin perutmu kaget, sebab beberapa hari perutmu belum diisi makanan sama sekali. Kamu juga kurang istirahat. Padahal orang yang kurang tidur itu harus diimbangi dengan makan yang banyak biar tidak drop.”

“Siapa namanya?” “Yang ini namanya Nana,” jawab ibu tadi. Ifan memeriksa hingga ke dubur bayi. Tidak ada kelainan yang ditemukannya. “Ada beberapa kemungkinan penyebab konstipasi pada bayi,” jelas Ifan. “Mungkin konsistensi susu yang diberikan terlalu padat. Nanti coba ditambahkan lebih banyak air. Boleh dipijat dengan pelan searah jarum jam seperti ini ya.”

Karena memang kondisi perut Lula yang belum sembuh juga. Sebenarnya olahraga juga bisa membantu mengontrol moodnya. Tapi karena kondisinya yang tidak memungkinkan membuat ibu memilih untuk membuatkan makanan yang bernutrisi untuknya. Ibu menghindari makanan yang tinggi akan karbohidrat sederhana seperti sirup, kue kering kemasan, dan roti putih. Karena makanan jenis ini diduga dapat memperparah mood swing.

tanya Nayya. “Kalau kamu nggak bisa makan nasi, bisa diganti kentang, roti gandum, atau bubur. Coba juga smoothies buah segar, yoghurt, atau sup kaldu yang ringan tapi kaya nutrisi. Jangan lupa asupan protein kayak telur rebus, tahu, tempe, atau ikan yang gak terlalu amis. Intinya, jangan terlalu dipaksakan. Makan sedikit tapi sering itu lebih baik daripada maksa makan banyak sekaligus dan malah muntah.” Nayya mengangguk-angguk pelan, menyimpan semua nasihat itu baik-baik.

"Kau memberiku hidup kembali." Aku tersenyum, lalu membantunya mengeringkan tubuh. Kami berpakaian kembali, dan aku menuntunnya ke meja makan kecil di samping tempat tidur. Di sana, aku sudah menyiapkan makan malam sederhana—nasi, ayam goreng, dan sayur yang kubuat pagi tadi. "Ini sederhana, tapi... kita bisa makan bersama," kataku sedikit malu.

Taunya malah Shaka benar-benar mengantar Sophia pergi ke rumah sakit bertemu dengan dokter Dany. Kondisi Sophia sudah membaik, hanya saja ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh Sophia. Dari makanan pedas, asam hingga makanan yang mengandung santan dan juga kopi. Bahkan dokter Dany juga meminta Sophia untuk tidak terlalu banyak makan buah yang asem, itu bisa memicu kembali penyakit lambungnya naik. Tidak hanya itu, Dokter Dany juga menyarankan Sophia selalu bersedia obat maag, karena penyakit itu bisa kambuh kapan saja tanpa disadari.

Ya Tuhan. Nayla merasa campuran antara ingin tertawa sekaligus kesal, tidak berdaya melawannya. Tepat saat waktu makan. Pelayan membawa semangkuk bubur. Untuk saat ini, Simon harus mengonsumsi makanan yang mudah dicerna. Iklim lembap di Hanka tidak terlalu kondusif untuk pemulihan, sehingga pola makan harus semakin diperhatikan.

“Ayo, aku suapin, biar cepat pulih.” Namun sebelum sendok itu sampai ke bibir Mahendra, Sofia mendesah keras, tangannya yang gemetar meraih lengan anaknya. “Nak, jangan asal makan. Ibu sudah bawakan sup ayam hangat yang lebih bergizi dari bubur instan itu.” Tatapan Sofia bergeser pada Fadia, penuh sindiran. “Apalagi kalau dibuat asal-asalan, bagaimana bisa menyembuhkan?” Fadia menahan senyum, berusaha tetap tenang meski hatinya sudah mendidih. “Bu, saya tahu apa yang terbaik untuk suami saya. Dokter juga sudah bilang bubur ini baik untuk pencernaannya yang masih lemah.”

Dokter kembali melanjutkan, "Dan untuk sementara, Nona Aluna hanya boleh makan bubur." "Bubur?" ulang Arsen. "Iya." "Itu untuk membantu pemulihan tubuhnya dan menjaga kondisi lambungnya agar tidak bekerja terlalu berat." Tatapan dokter kemudian berubah lebih serius. "Jadi jangan berikan makanan yang keras atau terlalu pedas terlebih dahulu." "Baik," jawab Arsen cepat. "Kalau buah?" tanyanya lagi.