Romans & histoires Makanan Untuk Susah Bab

“Siapa namanya?” “Yang ini namanya Nana,” jawab ibu tadi. Ifan memeriksa hingga ke dubur bayi. Tidak ada kelainan yang ditemukannya. “Ada beberapa kemungkinan penyebab konstipasi pada bayi,” jelas Ifan. “Mungkin konsistensi susu yang diberikan terlalu padat. Nanti coba ditambahkan lebih banyak air. Boleh dipijat dengan pelan searah jarum jam seperti ini ya.”

Karena memang kondisi perut Lula yang belum sembuh juga. Sebenarnya olahraga juga bisa membantu mengontrol moodnya. Tapi karena kondisinya yang tidak memungkinkan membuat ibu memilih untuk membuatkan makanan yang bernutrisi untuknya. Ibu menghindari makanan yang tinggi akan karbohidrat sederhana seperti sirup, kue kering kemasan, dan roti putih. Karena makanan jenis ini diduga dapat memperparah mood swing.

tanya Nayya. “Kalau kamu nggak bisa makan nasi, bisa diganti kentang, roti gandum, atau bubur. Coba juga smoothies buah segar, yoghurt, atau sup kaldu yang ringan tapi kaya nutrisi. Jangan lupa asupan protein kayak telur rebus, tahu, tempe, atau ikan yang gak terlalu amis. Intinya, jangan terlalu dipaksakan. Makan sedikit tapi sering itu lebih baik daripada maksa makan banyak sekaligus dan malah muntah.” Nayya mengangguk-angguk pelan, menyimpan semua nasihat itu baik-baik.

“Kenapa sekarang kamu selalu makan sayur dan buah?” tanya Cleo menatap piring Maggie yang berisi salad sayur. “Diet mungkin,” imbuh Nicky. Maggie mengibaskan rambutnya sebelum mengambil sendok. Lalu menyuapkan salad ke dalam bibirnya. “Aku susah BAB,” balas Maggie menatap lurus ke depan dengan malas. “Dokter menyarankanku perbanyak makan sayur dan buah.”

“Bukan cuma makan yang macam-macam, Pak. Keracunan makanan bisa terjadi jika seseorang mengonsumsi makanan basi, mentah, atau yang sudah kadaluarsa.” Aku tercengang. Ada banyak kemungkinan yang berseliweran di kepala. Saat sedang di luar, aku selalu menghubungi Eda agar memberi Bapak makan di jam yang tepat. Teratur tiga kali sehari dengan makanan yang sudah dihangatkan. Apa selama ini Eda bahkan tidak memberikan Bapak makan secara teratur? Apa dia memberikan Bapak makanan basi dan mentah?

] [Belum, Mbak sedari kemarin ia tak ingin memakan sesuatu ] [Coba kamu minta pada istrinya untuk membuatkam bubur nasi atau kentang tumbuk dan ikan kakap merah yang digoreng ] kuberi tahu resep kesuakaan Mas Ikbal yang selalu menjadi makanan kesukaannya kala sakit. [Baik, Mbak Jannah akan saya beritahu Bu Soraya. ]

Monika mengangguk, mengingat setiap petunjuk yang dokter ini ungkapkan padanya. "Jika kedepannya Anda merasakan pusing karena terlambat makan, segera konsumsi makanan atau minuman bergula yang mudah dicerna seperti jus buah, permen, biskuit, atau apa saja yang Anda suka." Monika mengangguk. Apa yang terjadi padanya memang murni karena dia yang tidak memperhatikan asupan makanan untuk tubuhnya. Ini sama sekali bukan kesalahan Rio.

Gemas kadang-kadang sama sikapnya itu. "Jadi gini, biar Abang gak salah sangka juga, mengapa adek pesen salad sayuran. Udah seminggu ini adek agak kesulitan BAB nya. Jadi adek putuskan untuk rajin mengkonsumsi buah dan sayur. Makanya tadi pesen salad sayuran saja," Aku berupaya menjelaskan alasan mengapa aku memesan menu itu, dan tak mungkin juga meracik menu seperti itu dirumah sakit. Repot sekali rasanya, jadi lebih praktis memesan diluar.

Taunya malah Shaka benar-benar mengantar Sophia pergi ke rumah sakit bertemu dengan dokter Dany. Kondisi Sophia sudah membaik, hanya saja ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh Sophia. Dari makanan pedas, asam hingga makanan yang mengandung santan dan juga kopi. Bahkan dokter Dany juga meminta Sophia untuk tidak terlalu banyak makan buah yang asem, itu bisa memicu kembali penyakit lambungnya naik. Tidak hanya itu, Dokter Dany juga menyarankan Sophia selalu bersedia obat maag, karena penyakit itu bisa kambuh kapan saja tanpa disadari.

Ya Tuhan. Nayla merasa campuran antara ingin tertawa sekaligus kesal, tidak berdaya melawannya. Tepat saat waktu makan. Pelayan membawa semangkuk bubur. Untuk saat ini, Simon harus mengonsumsi makanan yang mudah dicerna. Iklim lembap di Hanka tidak terlalu kondusif untuk pemulihan, sehingga pola makan harus semakin diperhatikan.