Novel & Cerita Eating Healthy Quotes

Stay healthy ba. Mayro'n din naman na time na ouro healthy foods ang kinakain ko. Iniiwasan ko rin minsan ang mga pagkain na street foods, fast food gano'n. Minsan ay prutas na ang kinakain ko at umiinom ako ng nagbibigay ng sustansiya, like herbal. Share ko lang kasi si Lucas panay ang tanong panay ako kain pero hindi tumataba masiyado. Ewan ko rin sa sarili ko, hindi naman ako payat, medyo sakto lang.

Ibinigay nito iyon sa kanya at muling bumalik sa kusina na kurtina lang ang nagsisilbing harang. Pagbalik nito ‘y may dala na itong isang bandehadong nilagang kamote at hinog na saging. Umuusok-usok pa ang mga ito. Inilapag nito ang bandehado sa mesang nasa harap niya. “Pasensiya ka na hija sa almusal natin. Nilagang kamote lang at saging ang kaya naming ihain kada umaga.” “Naku, ito nga raw po ang healthy na mga pagkain sabi ng karamihan. Masustansiya na, madali pang makabusog,” nakangiting tugon niya rito.

Healthy Diet: "Siguraduhing kumain ng balanced diet—prutas, gulay, at pagkain na mayaman sa omega-3 tulad ng isda. Iwasan ang sobrang caffeine at sugar." Enough Sleep: "Ang maayos na tulog ay mahalaga. Subukang sundin ang regular sleep schedule para maibalik ang enerhiya ng katawan mo." "pang-apat, Social Support" "Huwag mong kalimutan ang halaga ng suporta mula sa pamilya at mga kaibigan," sabi niya. "Huwag kang mahihiyang magsabi ng nararamdaman mo kay Enrique. Ang pagiging bukas sa iyong asawa o mga mahal sa buhay ay mahalaga para hindi mo maramdaman na nag-iisa ka."

She started eating as Ethan stood up to get some water to drink. "Hindi na ako um-order ng softdrinks. It's bad for your health," sabi pa nito bago sumubo ng pagkain. "Ang health concious natin, 'no?" pagbibiro niya rito. He just smiled at her. Mabuti na lang at ito ang nabingwit niya kagabi. Medyo inis din siya sa iba niyang nagiging kliyente. Porket nagbabayad ang mga ito sa kanya ay masyado na ang pagti-take advantage ng mga ito.

Tsaka ganun talaga kapag matanda na, nagiging choosy na sa pagkain. Kumuha din ako ng sticky note at nagsulat doon bilang reply sa kanya. "Sorry Boss. I didn't know that you don't like ampalaya and okra. Picky eater Boss? Veggies are good for the health especially if you are aging. What else you don't like? Let me know." Nilagyan ko ng winking smiley emoji para chill.

“Siya itong nagsabi na sobrang aga pa raw at parang ayaw niya pang umuwi. Noong sinabihan ko na shot muna kami aba’y mabilis pa sa alas kuwarto na umayon sa akin.” “O tama na ang sisihan. Basta ingatan n’yo ang katawan ninyo at marami rami pa tayong trabahong pagsasamahan. Bawal magkasakit. Marami pa tayong raket kaya tuloy lang ang kayod. Tigilan na muna natin ang pag inom ng alak. Mag-take ng vitamins at huwag puro alak ang ilagay sa katawan.” Binalingan ko ang isang utility man. “Bumili ka mamaya ng crispy pata at chicharon ha, pagkatapos ay ibigay mo dito kay kuya Eric mo.”

Nawala tuloy ang diet niya mabuti na lang masipag siyang mag exercise kay firm pa rin naman ang kanyang katawan. "Honey, masarap ang luto mo." puri niya rito. "Aba dapat lang masarapan ka. Kung hindi ay baka hindi na ulit ako magluto." wika nito. "Oo naman kaya nga pinakasalan kita e, sabi nga nila diba. The way to a man's heart is through his stomach." dagdag pa niya. "Sus. Nang bola ka pa talaga dyan. Ubusin mo na yang pagkain mo at may appetizer pa akong inihanda." ani ni Kattie.

Ibinaba na niya ang kutsilyo at sinimulang hiwain ang luya para sa kanyang special Binakol nang muling magsalita si Nate. "I thought you'd just fry some eggs or open a can of tuna," pansin ni Nate, habang pinapaikot ang isang baso ng tubig sa kaniyang kamay. "Sabi ko sa'yo, I can cook. At saka, sabi mo 'energizing' ang gusto mo, 'di ba?" Barbara retorted, her back turned to him. "Seafood is good for the heart. And for... energy." Nate let out a low, vibrating hum as he stood up and walked closer, stopping right behind her. "I love that.. I think I can use that energy to fulfill what was written in the book."

sagot naman nito saka pumalakpak pa. "Naku, Ysay, you must eat healthy foods, magkaka-UTI ka n'yan!" sabat naman ni Vanna na mas prefer na pag-dyetahin si Ysay, ang sabi kasi nito, mas mabuti na masanay ito sa mga gulay at prutas, iwas na rin sa sakit gaya ng diabetes at high cholesterol. "Kapag malaki na po ako mommy, magdadiet na po ako, pero ngayon po, gusto ko po ng yummy foods," ngisi nito kay Vannas. Walang nagawa si Vanna kung 'di ang sumang-ayon.

Hindi gaya niyang marangya nga ang buhay, lahat ay nasa kanya na ngunit bakit buto at balat ang hitsura. “Sabi ko naman sa’yo, uminom ka rin ng vitamins. Hindi ka marunong makinig. Iwasan mo na ang mga inuming walang dulot na ayos sa katawan mo. Kung hindi kape, milk tea, soft drinks at kung anu-ano pa.” rant ni Jago na noon lang din ginawa ng asawa niya. “Paano ka magiging healthy sa mga inuming iyon, Feli? Lahat iyon ay walang dulot na maganda sa’yo!”