Quotes On Healthy Food Novels & Stories

Mayroon ding egg at ham sa hapag. Lumapit ako sa lamesa at umupo roon habang nanatiling nakatingin sa mga pagkain. "Seriously, nilagyan mo ng gulay ang sinangag?" nagtataka kong tanong. May carrots kasi iyon, repolyo at mayroon ding karne. "Why not? I made it healthy," simpleng sagot niya bago umupo sa katapat kong upuan. "You need to eat healthy food, Miles for your health," dagdag pa niya.

"What is it, Cailin? I am in the middle of a board meeting." "Ikaw eh, purgang-purga na ako rito sa healthy living na sinasabi mo!" halos pasigaw kong bungad, walang pakialam kung marinig man ako ng mga katulong sa labas ng silid ko. "Ano itong ipinapakain sa akin ng nutritionist mo? Mas may lasa pa ang karton kaysa rito!" Sa sobrang stress ko nga ay nakalimutan ko nang ireklamo ang mga bitamina na ang pangit ng lasa, na maikukumpara sa mga antibiotics na kasuka-suka!

Kumunot din ang noo ng dalaga dahil hindi niya alam kung ano nga ba ang pwede bilhin para sa isang athletes. "Bago lang po ba kayo rito?" Pag kuha nang atensyon ng cashier sa kaniya. Naka-ngiti na tumango siya rito. "Ano ba pwedeng healthy foods para sa mga athletes?" Tanong niya rito. "Hmm? We have healthy sandwich po for breakfast." Sagot nito at binigyan siya ng isang menu book. Kinuha niya naman ito at tinignan ang mga pagkain naroon.

paliwanag nito. "Wow my favorite food...Try it, you will love it too. Masarap kaya siya kaya nga namin binabalik balikang magkakaibigan. I know its not healthy food but who cares, nowadays we don't need to be rich. We don't control our lives so you need to live to the fullest, lets enjoy..." nakangiting sabi ko na para bang nakikipag usap lang ako sa ordinaryong tao.

"Ako gutom na at hindi ako nakakakain kapag wala akong kasabay kumain." Natigilan siya ng magsalita uli ito. Napakamot na lang siya sa tungki ng ilong niya. Paano ba siya makakatanggi sa katwiran nito? Baka mamaya malipasan pa ito ng gutom at siya pa ang sisihin, may nadaanan silang fast food kaya agad niya itinuro iyon. "Ayun dun na lang tayo kumain!" pero nilagpasan lang nila iyon. "Hindi healthy ang mga sineserve na pagkain dyan," seryosong sabi nito.

Kaya kailangan na naming maagapan sa lalong madaling panahon. Kaltok sa ulo ang natanggap ko mula sa amo ko. "Kung ano-ano ang mga sinasabi mo! Kumain ng healthy food para healthy ka palagi. Also, tomatoes are good for your heart, eat tomatoes regularly!" may inis sa tono ng boses ni Sir.

Tanging tunog lang ng kutsara't tinidor ang maingay, buti naman tong kasama ko kumain na lang di na maraming tanong. " Heart that's enough for that raw foods, you know its not good to your health." Sabi niya sa gitna ng pagkain namin. Aish minsan nga lang makatikim ng ganito tas may asungot pa. " Minsan lang naman eh," depensa ko na may hawoman, reklamo ko sa kanya. " Tss what a heady woman" buntong hiningang sabi niya. Aytt sorry na tigas ulo future mo ehhh yiieeee!

Sabi nito alam na ng mommy niya ang nangyari at Hindi Naman ito nagalit nag alala lang bahagya pero mukhang nawala iyon dahil mukhang masaya pa si Yzi. "Mom, are you sure with that?" Takang tanong niya ginawan ng mommy niya si Zin ng Vegetable salad at may mga kung ano pang dahon-dahon na hindi niya alam. "Puro dahon yan eh." Hindi siya makapaniwala sa ibibigay nito pero umiling lang ang mommy niya. "Yzi said that Zin likes healthy food." Natutuwang Sabi nito "you should hang out with him sometime so you can adopt that." Tukoy nito sa pagkain ng gulay and healthy foods.

sumunod na rin ito sa akin at dinulutan sana ako ng pagkain sa plato ngunit umiling ako. “Just a boiled egg, slices of cucumber and an apple,” pahayag ko pa na bigla nitong ikinatigil. Huli na para bawiin ko ang aking sinabi. Nahihimigan ko na ang lumalaro sa kanyang isipan na hindi naman si Heleana mapili sa pagkain at kailan pa naging healthy eater ang kapatid ko? Haist!

sagot naman nito saka pumalakpak pa. "Naku, Ysay, you must eat healthy foods, magkaka-UTI ka n'yan!" sabat naman ni Vanna na mas prefer na pag-dyetahin si Ysay, ang sabi kasi nito, mas mabuti na masanay ito sa mga gulay at prutas, iwas na rin sa sakit gaya ng diabetes at high cholesterol. "Kapag malaki na po ako mommy, magdadiet na po ako, pero ngayon po, gusto ko po ng yummy foods," ngisi nito kay Vannas. Walang nagawa si Vanna kung 'di ang sumang-ayon.