Eating Healthy Quotes Novels & Stories

singit ni Sir. "Hindi naman sa ayaw ko mag-share ng pagkain, Sir. Concern lang naman po ang dalaga dito. Mas maganda kasi kapag healthy palagi ang kinakain para humaba ang buhay nila sa mundong ito," mahinahon ko namang sagot sa amo ko.

pagbibida ni Uda kaya lalo akong natuwa. “Wow, tama, ganiyan nga, ingatan ninyo ang kalusugan ninyo, mainam ang pagbabago ninyong ‘yan, natutuwa akong malaman na ganiyan na kayo,” masaya kong sabi sa kaniya habang pumapalakpak pa. “At mga vegetarian na ang mga ‘yan, panay din ang detox,” sabat naman ni Beranichi na nagsasandok ng sinangag sa plato niya.

sinubukan kong maging magalang sa kanya kahit na gusto ko lang naman siya paalisin. At dahil hindi naman slow si Mr. Coldwell, pagkaayos ng first-aid kit ay tumayo na siya. Nakahinga ako nang maluwag nang maglakad siya papunta sa pinto ng unit ko. Sinundan ko siya rito para makasigurado. “Make sure to avoid soda or juice for now, and skip any highly processed snacks. Stay away from fatty meats and low-fat dairy too. Trust me, it’s for your own good.”

Borromeo. “I always eat lots of vegetables and fruits, Lolo. Mommy told me before that if I eat healthy foods, I will grow faster,” sagot naman ni Melody habang ngumunguya. Narinig kong natawa ang Lolo niya. “You’re right, Melody. You must eat healthy foods for you to grow faster.”

"Hindi mabuti para sa ehersisyo kung sobra ang kakainin.” "Ehersisyo?" "Oo." Humithit muli ng sigarilyo si Marco. Mahinahon ang kanyang mukha at mahigpit na itinago ang tunay niyang nararamdaman. "Hindi ba habilin ni Grandma na huwag agad bumalik at mag-exercise muna?” Sinabi nga ni Senyora Elizabeth na maglakad-lakad muna sila pagkatapos kumain para matunaw ang kinain at huwag magmadaling umuwi.

Natigilan siya sa akmang pagkain ng hotdog when she saw me. I smiled. "Good morning, Khrizanta. How was your sleep?" I asked her and sit on the chair next to her. "Morning ate. My sleep was fine. I didn't have any nightmares last night," she innocently answered. "That's good. Eat an apple, Khriz. It is rich in fiber and antioxidants that will help your skin, heart, and brain," I said calmly. "I don't like apples... Did you forget the quotation An apple a day keeps the doctor away? Mommy is a doctor. Tita Sofia is a Doctor, and you're a future doctor. I don't wanna keep you'll away," nakangusong ani niya.

“Just make sure that you made a delicious breakfast for us.” Umismid siya. “Kung hindi masarap, eh ‘di huwag kang kumain. Tiyagaan mo na lang ang niluto ko kaysa wala. Hindi iyong puro tayo fast food at walang sustansiya iyon. Mabuti nga at may laman ang ref mo kung hindi wala tayong kakainin.” “May inutusan ako para mag-stock ng pagkain dito. Alam ko kasing may kasama akong bakunawa,” biro ko sabay kinuha ang kapeng sinalinan niya kanina.

Maayos na naka-pack, at may kasamang maliit na note: "Don’t work too hard. Eat well. – Fin" Napangiti ako habang binabasa iyon. Kahit simpleng bagay lang, damang-dama ko ang malasakit niya. Habang kumakain, iniisip ko kung gaano ako kaswerte na may taong tulad niya na laging iniisip ang kapakanan ko, kahit hindi ko ito hinihingi.

Stay healthy ba. Mayro'n din naman na time na ouro healthy foods ang kinakain ko. Iniiwasan ko rin minsan ang mga pagkain na street foods, fast food gano'n. Minsan ay prutas na ang kinakain ko at umiinom ako ng nagbibigay ng sustansiya, like herbal. Share ko lang kasi si Lucas panay ang tanong panay ako kain pero hindi tumataba masiyado. Ewan ko rin sa sarili ko, hindi naman ako payat, medyo sakto lang.

Ibinigay nito iyon sa kanya at muling bumalik sa kusina na kurtina lang ang nagsisilbing harang. Pagbalik nito ‘y may dala na itong isang bandehadong nilagang kamote at hinog na saging. Umuusok-usok pa ang mga ito. Inilapag nito ang bandehado sa mesang nasa harap niya. “Pasensiya ka na hija sa almusal natin. Nilagang kamote lang at saging ang kaya naming ihain kada umaga.” “Naku, ito nga raw po ang healthy na mga pagkain sabi ng karamihan. Masustansiya na, madali pang makabusog,” nakangiting tugon niya rito.