Quotes About Eating Healthy Novels & Stories

“It is still different if we cook food ourselves. It is healthier, “ aniya. “You should eat more. “ Ngumiwi ako sa kabundok na kanin na nilagay niya. “Hindi ko mauubos ‘yan. I'm on a diet.” Kumunot ang noo niya. “What for?” “Anong what for? Of course, to stay fit. Bawasan mo nga ‘to!” “You're already fit, “ aniya pero binawasan pa rin ang kanin na nilagay niya sa akin at nilagay na lang sa sarili niyang pinggan.

"Maybe next time." "Talaga nagdala ka pa ng popcorn. Manonood ka ba ng sine?" walang emosyong turan nito. "Ano sa palagay mo si James Bond ka para panoorin kita? Wala kasing ibang snacks sa cabinet mo saka puro dahon ang laman ng ref mo. Kulang na lang ay maging kambing ka na." Matunog s'yang tumawa. "Health is wealth kapatid. Napapansin ko puro junk foods laman ng tyan. Ang hilig-hilig mo pa ng street foods."

Sabi ko rito nang papunta na kami sa grocery store. "Hindi ko naman sinasabing walang mapapakain sa inyo si Tito, pero mas maganda ng may mga healthy foods kang kakainin. Baka mamaya kung ano-ano ang pinagkakakain mo." Panenermon nito. Natawa na lang ako at hinayaan siyang gawin ang gusto niya.

Binaba ko ang hawak ko na kubyertos at tsaka muling tumingin sa kaniya. “Hindi sa hindi ako kumakain ng green vegetables.” Sabi ko na nag-quote sign pa habang sinasabi ang salitang iyon. “Believe it or not, wala akong problema pagdating sa pagkain ng gulay. Pero gusto ko talaga ang mga pagkain na ito no matter how much calories I get from them. No offense meant sa mga taong nagda-diet pero hindi ba dapat ini-enjoy rin ang pagkain? I mean, hello? Nagtatrabaho ako para maibigay ko sa sarili ko at sa pamilya ko ang mga gusto namin. Kasama na roon ang pagkain. I personally believe that you can eat anything you want but moderately. Kung ayaw mo na madagdagan ang bilang na nakikita mo sa weighing

Gusto ko siyang sabunutan at yakapin nang sabay. “May nangyari kasi,” sagot niya, tila nagtatanggol sa sarili. “Ang tanda mo na, hindi ka na bata—” “At ano raw?!” Agad siyang tumingin sa akin, taas-kilay. Pero hindi ako natinag. "Anong ibig mong sabihin doon?" “Sinasabi ko lang,” sagot ko, kalmado pa rin. “Yung mga simpleng bagay gaya ng pagkain sa tamang oras, ‘wag mo na sanang pinapabayaan. Health is wealth. Alam mo ‘yan.”

Hindi bale na nga. Nang makarinig ako ng yabag ng mga paa ay agad akong ngumiti ng pagkatamis tamis. “Good morning, Maximo. Kumain ka muna--” “I don’t eat unhealthy foods.” Napataas agad ako ng kilay. “Magiging unhealthy lang naman ito kung a-araw-arawin mo. Sige na, kumain ka lang ng konti. Nang makabawi naman ako sa pagpapatira mo sa ‘kin dito. O, kahit uminom ka man lang ng milk. Para may energy ka sa work.”

“Masarap yun mam, lalo na yung repolyo na gagawing atsara? Tapos malutong lutong at masarap? Panalong panalo yun. Kailangan, healthy living kayo mam, lalo na kapag abala kayo sa inyong pag guhit at pagtatrabaho,” alam ni Mr. Jack, na isa siyang designer, “madalas pa naman kayong napupuyat kapag may nais kayong maachieve na design.”

Kahit hindi pa okay ang puso ko dahil ikakasal na siya ay ipagpapaliban ko muna 'yon kahit ngayong araw man lang. “Take it easy,” aniya habang nakatayo sa harapan ko. Nilunok ko muna ang nasa bibig ko bago nagsalita. “Ang sarap. Gusto mong tikman?” alok ko. Siya naman kasi ang bumili dapat matikman niya ang inihaw na 'to. Mas nakakagana kasi kung may kasabay akong kakain. “Eating street food is not good for health,” Aniya.

“You’re eating that at this hour?” “Masarap naman po,” depensa niya. Tinaasan siya ng kilay ni Dylan. “Masarap doesn’t mean healthy.” Napabuntong-hininga si Leila. “Sir, hindi po lahat may time magluto.” “Fair point.” Bahagyang natawa si Dylan habang inilalapag ang phone sa mesa niya. “Pero at least kumain ka nang maayos.” “Concerned kayo masyado, sir.”

“Apple?” Napatingin siya sa kanyang lolo nang bigla itong lumapit sa kanya. Mayroon itong hilaw na ngiti sa labi at mukhang na sa good mood. Tipid niya itong nginitian pabalik at humugot ng malalim na hininga. “I need to heal, Grandpa. I can’t keep the doctors away from me,” pagbibiro niya rito. Natawa ang kanyang lolo sa sinabi nito at humugot ng malalim na hininga. “I see. But remind you, you have to eat something healthy. And don’t you worry, your doctor is not allergic to apples.”