Kenapa Makan Malam Tidak Baik の小説・ストーリー

"Aaaaaa.... tapi Qila laper, Bunda." Sebenarnya aku tak tega namun, aku melarangnya makan di atas jam 9 malam juga ada alasannya. Bukan semata-mata karena dapat meningkatkan berat badan. Tapi, makan pada jam sekarang ini kondisi lambung sudah lambat untuk mencerna makanan. Dapat beresiko meningkatkan glukosa dan insulin dalam tubuh. Menyebabkan penyakit diabtes. Aku jadi bingung bagaimana menjelaskannya pada Qila, sudah pasti ia juga belum paham. Percuma saja aku melarangnya pasti dia tetap merengek minta makan.

Dia meringis. "Makan malam aja sampai lupa. Kamu gimana, sih, Va?" Ronny ikut bertanya. Ia yang sejak tadi hanya diam mengikuti obrolan anak dan istrinya akhirnya ikut bersuara juga. Makan malam merupakan sesuatu yang penting, jika sering melupakannya akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. "Jangan ulangi lagi, ya, Papa nggak suka." Diva meneguk ludah susah payah. Bahaya jika Papa sudah ikut berbicara. Lebih baik dia menurut saja, daripada nanti mendapat ceramah panjang lebar dari Papa.

“Kamu memang menyiapkan ini?” “Hm, aku tahu kamu selalu lapar di jam malam. Jangan terlalu sering kamu membiasakan untuk makan berat di malam hari. Bukan hanya untuk menjaga berat badan namun juga kesehatan kamu. Aku cerewet demi kebaikan kamu.”

cibir Khanza. “Enggak juga. Tapi, kan, kita tahu kalau makan di atas jam sembilan malam dapat mengacaukan ritme alami tubuh dan mengganggu proses metabolisme. Di atas jam sembilan malam, tubuh kita harusnya berada dalam keadaan istirahat, begitu juga organ pada diri kita.” “Hmm ... iya, sih. Eh, Diba, kamu mau lanjut S2 di Jakarta, kan?”

Gani menjawab dengan santai. “Memangnya kenapa?” tanya Maura lagi dengan kening berkerut. “Supaya kamu nggak kebiasaan makan malam lagi sebelum tidur. Itu nggak boleh karena nggak baik untuk kesehatan kamu juga,” jelas Gani yang menjawab pertanyaan Maura jujur. “Bukan karena Mas Gani takut aku semakin gendut?” “Itu juga salah satunya!”

"Karena saat malam, energi yang menurun, energi yin meningkat. Kalau makan saat itu, akan membuat energi yin semakin berat, lalu sisa makanan menumpuk di lambung dan usus." "Ada juga pepatah bilang, pagi itu makanan langit, siang makanan manusia, malam makanan arwah. Jadi, hanya arwah yang makan di malam hari." Kemarin malam, Bradford memang sudah menunjukkan keahlian pengobatannya di depan Sherine sehingga Sherine sangat percaya. Mendengar penjelasan itu, Sherine langsung panik. Kebiasaan hidupnya memang tidak teratur. Dia sering makan larut malam. Bahkan malam ini, selesai meet & greet, dia sudah berencana membeli lobster pedas untuk dimakan.

Sepertinya kali ini Sie berhasil mengusilinya. Tawa Sie tak juga reda, malah semakin keras saja. Ruu harus menutup mulutnya agar tidak mengganggu warga sepanjang jalan yang mereka lewati. Sekarang sudah malam, sudah lewat jam makan malam. Tadi mereka makan malam di restoran cepat saji milik negara adidaya di dunia. Sebenarnya bukan makanan yang disarankan untuk makan malam, kurang sehat. Terdapat banyak lemak jahat yang bisa merusak tubuh dalam makanan cepat saji. Namun, entah kenapa mereka justru menyukainya. Aneh? Tidak juga. Anak muda memang selalu seperti itu, 'kan?

jawab Dinda santai sambil mengambil nasi ke piringnya. "Lo udah fokus belajar, kan?" Andre semakin gencar mencari topik lainnya, padahal disela makan malam bersama keluarga. Tentu perkataan itu mendapat tatapan dari keluarganya. Adab yang baik saat makan sebenarnya tidak boleh berbicara, bisa membahayakan karena tersedak. Dan sudah berulang kali Pak Arif dan Bu Sella memberitahu keduanya, namun tetap saja mereka masih menghiraukan.

"Sebaiknya kita makan terlebih dahulu. Terlalu banyak minum dengan perut yang masih kosong, tidak baik buat kesehatan." Elena pun mengangguk lalu mengambil nampan dari atas meja di mana dia meletakkan makanannya. Mereka makan dalam diam dengan pikiran masing-masing, Elena dengan masa lalunya sedangkan Jackson dengan pekerjaan dan keluarganya. Tak butuh waktu lama bagi mereka untuk menghabiskan makan malam tersebut. Udara dingin sepertinya membuat mereka cepat lapar. Jackson dan Elena pun kemudian duduk bersebelahan menatap perapian di depan mereka.

tegur Jackson. Lyra terkejut. "Kok, Bapak bisa tahu tentang itu?" Memang benar, ia biasanya makan mie di tengah malam karena tiba-tiba lapar. "Saya tahu karena kamu kelihatan banget pemakan makanan gak sehat. Suka makan di tengah malam, pola makan tidak baik, pola hidup tidak teratur, dan jam tidur yang gak sehat. Semua itu terlihat jelas."