Quotes About Self-care Novels & Stories

Kahit pinipilit niyang kumbinsihin ang sarili na mas mabuting iwasan siya, may tahimik na panghihinayang. Upang maging abala, nag-focus siya sa self-care. Naalala niya si Cassidy at ang flawless na balat nito, kaya pinrotektahan niya ang sarili laban sa stretch marks, naligo at nagmasahe gamit ang essential oils. Nang lumabas siya para uminom ng tubig, nadulas siya at bumagsak sa sahig. Naramdaman ang labis na pananakit ng kanyang buong katawan.

Muling binuga ko ang mabigat na hininga at napasapo sa noo sa sobrang pag-aalala na baka hindi ako magugustuhan ng mga kasamahan niya. Rinig kong bumuntong-hininga siya at sinandal ang sarili sa upuan para tignan ako. Ang dalawang kamay ay nanatiling nakapahinga sa manobela. "It doesn't matter if they like you or not. What matter most is that you like yourself. No one will like you the way you will like yourself," ayon na naman siya sa mga motivational at inspirational quotes niya. Hindi nalang ko umimik at piniling manahimik habang tinitignan sa gilid ng mga mata na paadarin ang sasakyan.

Gandang-ganda siya sa sarili habang naglalakad sa buhanginan. Nagkasalubong sila ni Mr. J. “Totoo palang may diyosang nagpapakita dito sa ganitong oras,” sabi ni Mr. J sa kanya. Nangiti siya. “Rule number 4: Love yourself and take care of your appearance at all times.” Aniya dito, “Alam mo, itong rule number 4 na ito, minsan dito ako sumasablay. Tamad kasi akong mag-ayos eh. Kung ano lang masuot ko, go. Wala akong pakialam. Pero tama din eh. Dapat pala talaga, palagi kang maganda.”

suhesyon ko sakanya. “Mawawala rin ito pag nainuman ko na ng kape.” sagot niya saakin. Napabuntong hininga na lang ako sa workaholic kong amo. Napaka sipag at dedicated talaga nya sa kanyang trabaho. No wonder bakit Isa sya sa kinikilalang bachelor sa business world. “Okay. Basta sir wag mo kakalimutan na mag pahinga din. Wag mo pilitin ang sarili mo kung hindi mo na kaya. Mas mahalaga ang kalusugan mo Sir.” paalala ko sakanya.

“I’m just memorizing everything. The way you look right now, the way this house feels with you in it. Para pag-uwi ko mamaya, may baon akong memories.” Napatawa ako ng mahina. “Parang ang bigat naman ng drama mo.” “Hindi drama ‘to. This is me, being honest.” Napatitig siya sa tiyan ko. “Take care of our child. Take care of yourself. Don’t skip meals, huwag masyado maglakad ng malayo. At huwag kang magpupuyat.” Nagkunwari akong nagtatampo. “Parang hindi ako marunong alagaan ang sarili ko.”

Bark when you see the circuits has no space for you to fit in. Hayaan mo na lang si Logan. Mas mabuting isipin mo rin ang sarili mo minsan. Don't be so selfless. Maging selfish ka rin minsan. Invalidate your feelings. Invalidate your opinions. Just go away. 'Yong hindi ka nila makikita. Find help as long as possible.

Tiningnan ko siya na siyang sumisismsim sa cappuccino niya. "Paminsan-minsan kaylangan din natin na bigyan ng pahinga ang mga sarili natin. Kaylangan din natin bigyan ng pansin ang mga sarili natin especially our mental health dahil kapag nagsimula na mag-mentally unstable ka susunod na ang physical health." Lumabi ako. Tama naman siya. Ayan din ang iniisip ko pero kaya ko naman. Ginusto ko lang talaga na magpahinga na muna dahil sobrang drain na ako.

In other words, maraming pamilya ang binubuhay niya kaya hindi pwedeng magpakatamad. "Pero alagaan mo rin ang sarili mo. Hindi pwedeng puro ka na lang trabaho. Paano kapag nagkasakit ka? E 'di mas lalong mapupunta sa alanganin ang lahat. Kahit mga isang oras lang, matulog ka muna o humiga para hindi manakit ang likod mo," mahabang lintiya ko. He chuckled. "Sound like a mom nagging at her child." I bit my lower lip. "Ang kulit mo kasi. Masyado mong pini-pressure ang sarili mo na ganito, ganyan. Pahinga ka saglit. Isang oras lang, hindi ba pwede 'yon?"

You don’t need someone to make you whole because you can do it by yourself. Repeat after me. I can buy myself flowers, I can love myself better, I can take care of myself than anyone. I can go everywhere, buy myself everything I want. Doing everything makes me happy. I love myself better than anyone. I don’t need someone’s love. Me is enough. Love yourself better. “Your worth is not determined by another person.” “What if dumating iyung right time? The right person.”

Ang mahalaga ay maging responsibilidad sa mga ginagawa natin. Ninety percent ng pangyayari sa buhay natin ay nagmumula iyon sa mga sarili natin. Self love muna, darating ka din kung saan ka nakatadhana. Afterall, masarap ang selflove. Stop giving pressure sa others kung wala silang mga lovelife. Sasapakin kita kapag narinig ko na tinanong mo sa iba ang ganoong bagay. Ang buhay ay hindi iyan minamadali. Kung minamdali mo, abay’y mauuna kang mamatay. Enjoy the life, but be responsible and be careful witn your actions.