Quotes About Self-care Novels & Stories

Hindi ko alam kung bakit sobrang iyakin ko, siguro dahil sa pagbubuntis ko kaya nagkakasabay sabay na lahat. "Hindi kita mamadaliin but please, huwag mong pabayaan ang sarili mo. You're important to me Kiara. Look at yourself now, ibang iba ka na. Kumain ka sa tamang oras at huwag mong ikulong ang sarili mo dito sa bahay, you can go out para makalanghap ka ng hangin, if you want to unwind you can have your vacation." "Pag iisipan ko kuya, just give me some time." sagot ko sa kanya.

"Mas maigi nga talaga iyan. 'Di ba ang sabi lumayo tayo sa mga toxic na tao para hindi tayo nai-stress ng husto? Kaya tama lang ang ginagawa mong iyan." "Sana kayanin ko. Bahala na, mag-focus na lang muna talaga ako sa sarili ko. Hindi na ako magpapakampante pa. Iiwas na rin ako sa mga walang kabuluhang gawain sa buhay," dagdag pang sabi ni Carla.

“Mag-papahinga ka talaga, dahil hindi kita hahayaang pumasok. Okay na ako. Nakatulog kahit konti. Anong gusto mo? Gutom ka ba? May gusto ka bang kainin?” Sunod-sunod na tanong niya pero nakangiting umiling lang ako. “I‘m fine, Wife. Thank you for taking care of me.” Malambing kong pasasalamat sa kanya. Bumuntong hininga ito. “Don't abuse your body. When you get tired, rest. It's not that you're tired then you're still working. Look what happened to you? Over fatigue. I know you have many businesses and you are the only one who manages them all, but please, put yourself first. Unahin mo ang sarili mo kesa sa mga trabaho. Paano kung hindi lang iyan ang mang-yari sa ‘yo ha? Ayoko na mag-kasakit

"Hindi ka maayos, Ramona. Uminom ka ng gamot sa sakit ng ulo at saka ay magpahinga ka na. Ipapaalam nalang kita sa iba pang madre. Sige na." "Salamat po, Sr. Tess." "Ang buhay natin ay isa lang. Alagaan mo ang sarili mo. Hindi ba ay marami ka pang gustong maabot sa buhay?" Napatango ako. Tama naman si Sr. If we don’t keep ourselves healthy and look after our bodies and our minds, our dreams won’t get realized. Paano nalang ang mga pangarap ko? No matter what the goal is, working towards, whether starting a profitable business or finishing a degree nothing is more important than being happy and healthy to enjoy the rewards of all the hard work.

"Napansin kong sobrang abala ka sa trabaho, pero hindi mo na iniisip ang iyong sariling kalagayan." Ang kanyang mga salita ay parang isang wake-up call para sa akin. Sa kabila ng lahat ng pag-aalala at pagsisikap kong maging produktibo, napagtanto kong hindi ko na pinagtuunan ng pansin ang aking sariling kapakanan. Ang pagkakaroon ng mabigat na trabaho ay tila isang paraan lamang para iwasan ang tunay na sakit na nararamdaman ko sa aking puso. Agad kong tinanggap ang kanyang mungkahi at nagpasya na maglaan ng oras para sa sarili ko.

“You don’t need to worry about me anymore! Hindi mo na ako responsibilidad—huwag mo na akong isipin, huwag mo na kaming alalahanin pa. Kalimutan mo na lang lahat ng pangako, lahat ng plano natin… wala nang halaga ‘yon ngayon.” Lumapit siya nang kaunti pa, nanginginig ang balikat habang pinipilit na maging matatag. “Save yourself first—unahin mo munang isalba at ayusin kung ano pa ang natitira sa’yo. Itama mo muna ang sarili mo bago ka pa mag‑isip na magmalasakit o magmahal ng kahit sino pa.” Napahinto siya sandali, parang may huling saksak na kailangang bitawan: “Because no matter how much I tried… I can’t save someone who keeps destroying himself.”

She looked at him smiling and just brushed it off. "Don't mind what I'm saying. It’s already in the past, so I’m leaving it there. However, I have a few words to say before this interview ends," she said, signaling Vivian. "Live your life to the fullest. Don’t end up becoming bad because of jealousy, envy, or hatred. Choose yourself and be a better version of you. And don't let obsession rule over you." Matapos niyang sabihin ang mga salitang iyon, tumayo si Veronica at nag-bow sa mga tao bilang pag-respeto at pasasalamat sa mga ito.

Sometimes playing safe is not bad because we need to settle on the circle where we can win the silent battle. If I want to be self-centered then I'll go for it. I'm not being selfish. I'm not being sensitive. I'm not exaggerating. I'm not arrogant. I'm not greedy. I'm not thoughtless because I just need myself. I just need myself to be my own zone and shelter. I want to let go the self blaming and self regrets that my mind and soul has. I want to be self centered. I want to be strong. I want to be my own medicine.

"Para namang pupunta ka sa abroad niyan. Sa opisina ka lang pupunta, tanders. Wala pa ngang isang oras ang biyahe kung 'di ka maiipit sa traffic." Sa halip na intindihin ang tinuran ng kanyang kabiyak ay masuyo itong humawak sa kaliwang pisngi ng kanyang misis. Punong-puno ng sinseridad ang kulay kayumanggi nitong mga mata. "Please take care of your self, my beloved." Nabura ang ngiti ni Amber. Tila sumikdo ang kanyang dibdib. "Don't skip your meal. Kumain ka rin ng healthy foods."

“You’re my priority.” “Adrian…” “What?” “You need to take care of yourself too.” “I am taking care of myself,” sagot niya. “Ikaw ang part ng self-care ko.” “Andyan ka na naman sa mga linya mo,” nakangiting sabi ni Calestine. “Hindi lines. Facts,” sagot niya, sabay yakap uli mula sa likod. “Can you just let me protect you?” “I’m not stopping you.” “Good,” sagot ni Adrian, sabay halik sa side ng ulo niya. “Because I’ll never stop.”