Nakakatuwang pag-usapan 'to: kapag tinanong mo kung ano ang 'introvert' sa Tagalog lalo na kung may kasamang social anxiety, lagi akong napapaisip kung paano ihiwalay ang dalawang bagay na madalas pinaghahalo ng marami.
Para sa akin, ang pinakamalapit na salita sa Tagalog para sa 'introvert' ay 'mapanloob' o kaya 'reservado'—taong mas kumportable sa tahimik na paligid at mas napapalakas ang enerhiya kapag nag-iisa o kasama ang kaunting tao. Pero napakahalagang sabihing hindi katumbas ang pagiging introvert at pagiging 'mahiyain' o may social anxiety. Ang 'social anxiety' sa Tagalog ay pwedeng tawaging 'sosyal na pagkabalisa'—iyon yung takot o sobrang pag-aalala tungkol sa paghuhusga ng iba kapag nakikihalubilo.
Personal, nakikita ko 'yung sarili ko kapag nasa convention: gusto ko pumunta dahil excited ako sa mga panel at artwork, pero minsan kinakabahan ako sa crowd at sa pag-uusap sa bagong kaibigan. Hindi dahil ayaw ko makihalubilo—kundi dahil ang pakiramdam ng pagkabahala ay nakakapanghina. Kaya natutunan kong mag-set ng limit: ilang oras lang sa crowd, magpahinga sa isang tahimik na sulok, at i-prioritize ang quality ng konting pag-uusap kaysa dami.
Sa madaling salita, 'introvert' = 'mapanloob/reservado' bilang preference; 'social anxiety' = kondisyon o reaksyon na nagdudulot ng takot sa social na sitwasyon. Magkaiba sila pero pwedeng magsama. Nakakagaan kapag naiintindihan mo 'yun at nabibigyan mo ng puwang ang sarili mong huminga at mag-recharge.