Stress Quotes Positive Novels & Stories

"Bakit ka nagmamadali?" Napabuntong-hininga si Jack; hindi naman ito ang unang araw na kilala niya si Zoe. "Kung ang mga boss ko lang at ang lahat ng kliyente ko ay kasing-kalmado mo, siguradong bawas ang stress ko sa buhay." "Impossible 'yan," biro ni Zoe. "Ang sahod ay bahagi talaga ng bayad sa 'mental loss' ng isang tao."

Hindi pa ako nangangalahati kaya alam ko kung kailan ako dapat mamahinga. “Pero nakakasama kaya ang magbabad sa trabaho. If you stress yourself, you will get sick. Once you get sick, you will not be able to work. So it’s better if you don't work, then have a free life, and enjoy it every single day,” singit ni Ian na agad nakapagpapikon sa akin. Halos irapan ko siya kung hindi lang ako pinapanood ni Ace. Tumawa na lamang ako ng hilaw sa sinabi niya at nag-iwas ng tingin.

Pero bakit parang imbes na gumaan ang pakiramdam niya, mas lalo pang bumibigat? *** Sa kabilang banda ng mansyon, tumunog ang phone ni Brent habang kausap si Zion tungkol sa rotation ng mga guwardiya. Sinagot niya ang tawag ni Jacob. “Musta, bro?” bungad agad ng kaibigan. “Heto,” sagot ni Brent, nakatanaw sa bakuran. “Stress.” Tumawa si Jacob sa kabilang linya. “But happy. At iyon ang mahalaga.”

Ramdam na ramdam ko ang init ng kaniyang malalaking palad na bumaon sa manipis na tela ng corporate skirt ko. Inilapit niya ang mukha niya sa may tenga ko, sapat para mangatog ang mga tuhod ko sa tindi ng init ng kaniyang hininga na dumampi sa balat ko. "I'm stressed, Ms. Santos. At alam mo kung anong ginagawa ko kapag stressed ako?" "S-Sir, oras ng trabaho—"

may magandang balita rin. Pagod na pagod na kasi akong puro sakit, gulo, at takot ang laman ng bawat araw ko. Kaya kahit maliit na pag-asa lang ito, pakiramdam ko ay sapat na para kahit paano ay makahinga ako. "Basta alagaan mo sarili mo," seryosong sabi ni Doc. "Kailangan mong umiwas sa sobrang emotional stress. Hindi lang isip mo ang naaapektuhan niyan, pati katawan mo."

Melinda ay patuloy na nagngingiti, tila ba siya’y nanalo sa sugal kagabi kahit talo naman talaga siya. Ganito nga siguro ang buhay—kapag akala mo’y susuko ka na, bigla kang binibigyan ng pag-asa. Masayang-masaya ang pakiramdam niya. Ang balita na natanggap niya ay para bang nagpawala sa kaniyang stress.

"Huwag kang mahihiyang magsabi ng nararamdaman mo kay Enrique. Ang pagiging bukas sa iyong asawa o mga mahal sa buhay ay mahalaga para hindi mo maramdaman na nag-iisa ka." "pang lima, Mindfulness and Relaxation Techniques" "Subukan mo rin ang mga relaxation techniques tulad ng yoga, meditation, o deep breathing exercises. Ang mga ito ay makakatulong na maibsan ang stress at maibalik ang focus mo sa kasalukuyan." "pang anim, Self-Compassion"

I mean I know that I am not infertile, pero hindi yung pagkatanim nila sa akin after na kumuha ng egg cell ko ay naproduce agad. Nakakatawa lang, kasi kahit pala na sobrang stressed ko sa trabaho ay hindi apektado ang pagkababae ko, at nagging hanap buhay ko pa nga ito. What a blessing in disguise. “Huwag ka masyado magpakalasing, mag-iingat ka rin, baka mapano ka pa.” Habol ko na paalala kay Miss Jade ngayon na sinusuot ang takong n’ya, malapit sa pinto ng condo unit ko.

“Alam ko na ‘yan. You always have conditions.” “Simple lang,” sabi niya. “Ayokong masyadong mabigat sa bahay. Ayokong puro trabaho o pressure. Gusto ko simple lang tayo—breakfast with Kiel, movie nights, and peace. Kaya kung may dadalhin kang business stress, iwan mo muna sa opisina.” Tawa nang malakas si Levi. “I promise. No business stress. Just us.” Ngumiti si Selene. “Okay, then. Deal.”

May mga bagay kasing prinapriority niya at iyon ang natutunan niya. The more na magiging consistent sa anumang sitwasyon, less stress at makapagpahinga pa mentally kung saan kalamdo lang isip sa maaring maganap. Emotionally, kung sana makakapag-isip ng mabuti sa bawat sitwasyon at hindi magiging sensitibo sa maaring marinig. Spiritually, kung saan hindi makakapagmura dahil hindi ka nai-stress dahil late o ano pa man, higit sa lahat physically, hindi ka nanlilimahid sa pawis at mawawalan ng poise dahil nakapagpahinga na less hassle pa.