Gampangnya, 'be yourself' sering disalahtafsirkan.
Aku pernah ngobrol panjang sama teman yang stres karena harus tampil sempurna di medsos, dan aku jelasin begini: bukan soal membiarkan semua kebiasaan anehmu keluar sekaligus, melainkan memberi izin pada diri untuk nggak selalu pura-pura. Di kehidupan sehari-hari itu berarti memilih hal-hal yang bikin kamu nyaman — gaya berpakaian yang kamu sukai, hobi yang sebenarnya kamu nikmati, atau berkata tidak tanpa rasa bersalah.
Praktiknya mudah tapi nggak instan: coba mulai dari hal kecil. Aku contohnya, ketika lagi nongkrong aku lebih memilih ngobrol soal game dan komik daripada pura-pura ngerti politik demi diterima. Lama-lama orang yang cocok bakal nempel, dan yang cuma mau pamer bakal pergi. Itu nggak berarti semua orang harus setuju sama kamu, tapi hidup terasa lebih ringan ketika energi gak habis buat pura-pura. Aku merasa lebih damai ketika berani nunjukkin sisi yang sebenarnya, meski masih sering grogi — dan menurutku itu wajar banget.