Juice Recipes For Weight Loss นิยาย & เรื่องราว

kumuha ito ng pitsel, "...magtimpla ka na lang ng juice." Ngiting tagumpay kong kinuha ang pitsel mula kay ate Mirna. Hinanda ko na ang ingredients sa gagawin kong watermelon lemonade. Pagkatapos ko itong i-blend ay nilagay ko na ang juice sa pitsel at hinalo doon ang lemon juice at sugar. Nilagyan ko na ito ng ice nang matikman kong okay na ang tamis niya. "What are you doing?"

bulyaw ng binata. Napapabuntong-hininga na lamang ang dalaga sa kawalan ng magawa. Bitbit muli ang basong tinungo ang bar at gumawa ng kiwi shake. “Tsk! Ayaw ng lasa, e hindi ko nga nakitang tinikman man lang iyong mga juice!” Naghuhumiyaw sa inis na saad ng isip ni Sunshine habang pabalik sa pool at dala ang kiwi shake.

Nagsalin na lang siya sa baso dahil baka mapaso na naman ang dila niya. “Juice?” tanong pa niya nang makita niyang kulay red ito. Ininom niya yun at bahagyang natigilan. Parang bigla siyang nawalan ng gana kumain. Isang buntong hininga ang pinakawalan niya dahil may mga pagkakapareho si Selene at ang Mommy ni Axel. Mahilig din kasing gumawa ng natural juice ang Mommy niya, katulad na katulad nang ibinigay sa kaniya ni Selene.

It feels nice na pagpawisan sa exercise at the same time ay nabi-build ang aking forearms at grip strength ng mga braso ko. I chug on the green juice that I prepared bago ako mag-workout. It is composed of kale, celery, cucumber, and ah, whatever the name those green leaves na nasa vegetable rack sa kusina. Mapakla sa dila pero nakasanayan ko na ang lasa.

Umuusok pa ito ng malamig na hangin, at inilabas ang tatlong bote na naglalaman ng juice: pula, dilaw, at berde. “Ano ito…?” Napakunot ang noo ni Alexa. Masyado na siyang maraming napanood na palace dramas, kaya ang unang pumasok sa isip niya ay baka nilalason siya. “Personal po itong ginawa ng aking little young master. May watermelon juice, orange juice, at munggo soup po,” sagot ng babae. “Sino ang little young master mo?” nagtatakang tanong ni Alexa, habang iniisip kung may kilala ba siyang bata na mahilig gumawa ng juice sa mga taong nakaaway niya.

sabi pa niya kaya nagulat ako. “Baliw ka, nagwawaldas ka na naman ng pera,” sagot ko sa kaniya habang papasok na kami sa loob. “Bilis na, tulungan mo ako para mabilis tayo,” seryoso niya pa ring sabi, kaya hindi na ako sumagot, susundin ko na lang. Nag-start na agad siyang kumuha ng mga juice na nasa bote. Iba’t ibang klase ang kinuha niya. Strawberry, orange, four season, mix berries at saka pineapple. Kumuha rin siya ng mga chocolate drink.

Kinuha ko ang baso at saka tinikman ang melon juice. “Sorry kung matabang, nagle-less sugar kasi ako now dahil nagbabawas ng timbang,” sabi niya. Kaya pala parang tubig na ang iniinom ko, pero malasa pa rin namna ‘yung juice. “Okay lang, hindi naman ako maarte. Saka, mainam nga iyo, mas healthy,” sagot ko habang inuubos na ang melon juice.

Sina Perfi, Isacar, Jonas, Isaiah, Edu at Arthur lang ang nandun. Nag iwas ako ng tingin ng makita kong titingin si Perfi sa direksyon ko, wala sa sarili kong kinuha ang juice na ibinigay niya at ininuman yun, hanggang sa napansin kong may nakadikit pa lang sticky notes dito. This juice is made out with my pure heart. So drink this or I'll drink you. -P.K Suarez

Naglabas ng juice ang assistant ni Ceska na nang maamoy ni Gabe ay napatakip na siya ng ilong. “Anong klaseng juice iyan? Bakit ganyan ang amoy? Pinapasikip niya ang dibdib ko!” Over ang reaction ni Gabe na tumayo pa at bahagyang lumayo sa center table kahit naroon ang mga magulang nilang napatingin na sa bawat isa. Napapitlag ang assistant, biglang kinabahan. Inisip na mukhang may mali yata siyang nagawa kahit pa simpleng juice lang naman ang kanyang inilabas. Hindi rin siya ang nagtimpla noon, personal iyong ginawa ni Ceska dahil lately ay iyon ang cravings nitong inumin. Nais lang din ipatikim iyon ni Ceska sa kanyang mga bisita ngayon.

“Taya ko, ‘yong nagpadala ng juice ang mananalo.” “Hindi, doon ako sa diamond. Ten carats, bes!” “Eh bakit walang pumipili sa roses?” sabat ng isa, sabay tawa. Nagpatuloy ang kanilang bulungan, tila mas masarap pa itong pag-usapan kaysa sa eksenang kukunan mamaya. Samantala, matapos maubos ni Alice ang watermelon juice, orange juice, at ang malamig na green bean soup, pakiramdam niya’y parang nabuhusan ng panibagong lakas ang katawan niya.