Novel & Cerita Kenapa Tidur Sering Kebangun

—Itu mimpi buruk. *** 02.40 wita. 27 Desember 2020 Sudah biasa. Aku sudah terbiasa bangun begitu pagi dengan cara yang aneh: membuka mataku begitu saja dengan kesadaran penuh. Belakangan ini, ada banyak sekali hal yang mulai kupikirkan sampai aku tidak menyadari aktivitas apapun yang kulakukan jadi terganggu. Tidurku sangat larut, tapi terbangun pun terlalu pagi. Mimpi-mimpiku kebanyakan mimpi buruk. Mulai dari dikejar-kejar Dinosaurus, hantu yang melambaikan tangan kepadaku, orang yang tak dikenal, bencana alam atau bahkan seputar obrolan orang-orang kantoran. Barusan tadi mimpi yang cukup buruk, sampai-sampai aku takut untuk kembali tidur.

Kemudian beranjak dari posisi tidurnya jadi duduk dan bersandar pada sandaran tempat tidur. “Kenapa baru membangunkanku?” Efek semalaman sulit untuk tidur, malah membuatnya begadang dan baru bisa tidur saat menjelang pagi. Pantas saja di jam segini kantuknya seolah sedang menggerogoti.

Lima menit. Hingga sepuluh menit waktu berjalan yang di dominasi detak jam dinding dan kesunyian malam, Kinara rupanya tak kunjung tertidur. Memejam matanya sejenak, buka lagi, pejam lagi, buka lagi, begitu seterusnya hingga ia berakhir bangun dan mengacak-acak rambutnya menjadi berantakan. Sudah seperti singa yang baru bangun tidur. Kenapa sih? Apa yang ada dalam kepala gue tadi? Kenapa gue malah naik ke mobil pria bajingan itu? Terkesan murahan banget gue. Cih.

Padahal obat tak pernah lupa kuminum. "Shila, kamu kenapa? Sejak tadi siang wajahmu seperti orang yang sedang bingung." Miranda yang tadinya sudah tidur kembali terbangun karena aku yang terus bergerak ke kanan ke kiri. "Apa aku mengganggu tidurmu?" Aku sangat menyesal, membuat istirahat Mbak Mirnada terganggu padahal besok kami harus berangkat dengan pesawat pagi.

“Lalu kenapa kamu bisa sampai kurang tidur?” “Ya … aku kurang tidur, ngga bisa tidur, dan sebagainya bukan cuma berarti karena aku punya masalah. Materi kuliahku makin sulit. Tugas dan kuis juga kadang-kadang datang di waktu yang bersamaan. Itu salah satu alasan kenapa aku kurang tidur dan tidurku jadi ngga tenang. Dan … ditambah aku juga jarang olahraga karena di hari libur hampir selalu bangun siang.”

"Nah, ini yang ingin kujelaskan. Kamu punya penyakit somnabulisme ya, penyakit tidur berjalan?" Waktu anak-anak Kirei sering mengalami sleepwalking. Tahu-tahu pagi bangun ada di kamar orang tua atau kakaknya. Tapi setelah remaja tidak pernah terjadi lagi. Barangkali karena saat ini Kirei lelah dan stres sehingga sleepwalking terjadi lagi.

“Aku bahkan nggak ingat kapan terakhir kali bisa tidur se-enak itu.” Ia menyandarkan tubuhnya sedikit ke kursi, wajahnya tampak lebih rileks saat menceritakan. “Biasanya kalau tidur… aku sering kebangun. Entah karena mimpi, atau cuma tiba-tiba aja kebuka matanya,” ucapnya jujur. “Tapi tadi… benar-benar pulas. Sampai rasanya kayak… semua beban itu hilang.”

“Malah aku nggak sempet mimpi kayaknya, Mas. Tidur saja baru jam dua dini hari baru bisa terlelap, trus bangun subuh. Kenapa, Mas?” “Ntar kujawab pertanyaanmu, aku ingin lanjut bertanya dulu,” ucap Radit. “Kenapa tidurnya terlambat?” “Hm, nggak tau juga, Mas. Terasa gelisah saja, padahal aku sedang tidak memikirkan sesuatu apa pun yang sifatnya berat.” “Hm, berarti itu pengganti mimpinya!” celetuk Radit.

Nathan berkata sambil tersenyum berharap istri sahabat itu mengerti maksudnya. Nathan sedikit banyak jadi tahu apa yang terjadi antara mereka, saat Evan sering berobat padanya dulu. "Selain itu, mengunakan obat tidur dalam jangka waktu lama juga menyebabkan parasomnia.Parasomnia adalah gangguan atau masalah perilaku yang muncul saat seseorang sedang tidur. Parasomnia bisa terjadi dalam berbagai bentuk. Di antaranya meliputi tidur sampai berjalan, confusional arousals (kebingungan saat terbangun dari tidur), mimpi buruk, night terrors, mengigau, sleep paralysis, nyeri akibat ereksi saat tertidur, aritmia, bruksisme, REM sleep behavior disorder, enuresis (mengompol), dan exploding head syndrom

Bahkan kebaya pernikahannya pun masih melekat di tubuhnya. Serina terlalu lelah hingga akhirnya tidak sadar tertidur secepat itu. Masalah yang datang bertubi-tubi menimpanya membuat fisik dan mentalnya lelah. Dan setidaknya dengan tidur, Serina bisa melepaskan semua itu walau hanya sekejap mata. Brak Namun, tidur Serina harus terganggu dengan bunyi suara yang sangat keras. Serina dipaksa bangun karena bunyi itu kembali terdengar untuk yang kedua kalinya.