Stress Relief Artinya Novels & Stories

Begitu pintunya kubuka, aku langsung merasa ada yang berbeda. Keranjang penyimpanan yang sebelumnya berisi pakaian dan topi bayi di dekat jendela kini telah kosong. Sebagai gantinya, di dalam kamar berdiri sebuah kuda-kuda lukis dari kayu beserta beberapa kotak cat. Pada kuda-kuda itu tergantung sebuah kartu bertuliskan, [Terapi Emosi, Melukis untuk Mengurangi Stres.] Aku berdiri mematung di ambang pintu. Menatap pemandangan itu, sesak yang sejak tadi kutahan akhirnya meluap.

"Kau itu taunya apa sih! Aku susah payah buat alat ini sebagai hiburan biar gak kesepian, biar perempuan di luar sana betah di rumah dan gak diceraikan kayak aku, yang terlalu sibuk kerja." "Kau tau apa gimana perasaanku? Seenaknya minta aku tenang, aku berharap banyak sama benda ini, bukan hanya uang aja, tapi supaya mereka gak kesepian dan main gila sama manusia yang berujung penyakit. Juga caraku melepas stress dari tekanan keluarga dan perusahaan, aku dan mereka yang pesan produk ini sama-sama kesepian, Rian. Ngerti gak!" teriak Arum histeris.

Katanya terapi pijatan lembut dengan minyak hangat dan aroma menenangkan seperti lavender bisa meredakan stres. Kamar itu sudah dipenuhi wangi lavender. Sahara berdiri di tepi ranjang dan menghirup aroma itu dalam-dalam. “Pijatan lembut dari tangan suami tercinta, kata-kata manis dan pujian-pujian ringan mungkin salah satu jalan terakhir. Aku sudah bosan memakan daun-daunan itu setiap hari tapi enggak ada pengaruh apa-apa ke aku,” sungut Sahara seraya merapikan bantal.

Blue menimpali. “Iya, kan senam ini gunanya untuk relaksasi ibu hamil agar tidak stress saat menghadapi kelahiran.” “Kenapa stress, Mom?” Blue menatap wajah sang Mommy. “Kan harusnya senang bayinya keluar.” “Karena melahirkan itu seperti pertarungan nyawa. Sakitnyaaa ampunn. Nggak ada sakit yang paling sakit selain melahirkan.” “Belum lagi setelah melahirkan ada jahitan di jalan lahir. Terus nyusui bayi. Apalagi bayinya dua.”

"Kita sama. Aku pun sedang merasa demikian. Sepertinya kamu benar, menatap kolam saat pikiran sedang kacau membuatku sejenak lupa sama masalah di rumah." Nur mengangguk. Ritual ini sudah lama ia lakukan. Meskipun tidak menyembuhkan, tapi menatap ikan mampu membuatnya tersenyum yang bisa menurunkan kadar stres dalam tubuh. Keduanya kemudian sama-sama terdiam. Tak ada obrolan sebab keduanya sedang sibuk menatap ikan-ikan yang sedang menari itu. "Ap—" Pertanyaan yang akan keluar dari mulut Safitri itu terhenti saat terdengar bunyi ponsel dari dalam tasnya.

Arion sangat putus asa, istrinya bukan wanita gila jadi tidak perlu dibawa ke rumah sakit jiwa. "Sayang dengerin, aku akan selalu berada di sini, aku janji tidak akan pergi dari hidup kamu," bisik Arion mencoba menenangkan istrinya dengan memberikan sentuhan dan kecupan. Arion pernah membaca sebuah buku jika sebuah memiliki efek yang luar biasa karena sentuhan mampu menebar kasih sehingga membuat orang yang disentuh memiliki rasa percaya terhadap orang yang memberikan sentuhannya selain itu sentuhan juga bisa mengurangi stres.

"Jadi dia harus banyak istirahat dan jauh dari stres. PAHAM?" Aku terkekeh sekali lagi. Tasya tidak harusnya membuat lelucon menggelitik seperti itu. *****

Dia terbiasa untuk rapi, sebagaimana aku terbiasa untuk menjauhi masalah. Orang kaya dan orang miskin memang jauh berbeda ya? Trauma mereka lebih aneh. “Tapi... apa kamu... nggak bisa santai sedikit?” tanyaku dengan sedikit hati-hati. Dia bisa saja tersinggung dengan pertanyaanku ‘kan? Dia menatapku; sepertinya belum benar-benar paham dengan maksudku. “Mandi air hangat itu bisa meredakan stress. Ah iya, kamu yang tiap hari bisa ngerasain itu mana ngerti?”

Mulai saat ini dia akan berusaha melupakan pria tersebut. *** Karin berjalan-jalan di mall untuk menenangkan pikirannya. Apa yang dia lihat diparkiran apartemen Rafasya, membuat pikirannya semakin kacau. Jika pikirannya sedang tidak enak seperti ini maka salah satu obat untuk menghilangkan stress adalah dengan berjalan-jalan dan shoping. Karin berdiri di depan pintu toko, dia begitu sangat marah ketika melihat poster Cinta terpajang dengan sangat besar.

"Aku ingin menenangkan pikiranku dulu dengan berendam untuk selama lima menit. Jika aku tidak menjaga kewarasan ku selama bekerja di mansion keluarga Chase, aku bisa stres." Ara menenggelamkan kepalanya ke dalam air. Wangi aroma terapi lavender membuat rasa stres yang Ara rasa mulai berkurang. Beberapa detik kemudian kepala Ara menyembul ke permukaan. Ara menyandarkan kepalanya ke sisi bath-up, menghadap ke langit-langit kamar mandi. Ara kembali teringat kata-kata Tuan Jacob saat itu.