Stress Relief Artinya Mga Nobela at Kwento

serunya lagi, kali ini cukup keras. "Apa maksudmu?" Arvin langsung menegakkan tubuh, menatap istrinya yang sedang menarik napas pelan. "Melukis adalah hal yang membuatku tidak depresi di tengah masalah yang kuhadapi. Ada tempat yang sering kukunjungi saat ingin melukis dengan tenang," ucap Zoya tergesa. "Aku sering ke sana bersama Mia, karena dia selalu ingin ikut setiap kali aku bilang ingin melukis di sana."

Meskipun malam ini mereka menahan diri dari hubungan intim erotis akibat kelelahan fisik, kedekatan kulit ke kulit tetap menjadi penawar stres paling jujur. Didekapnya tubuh mungil Cindy ke dalam dada bidangnya yang tegap, membiarkan kehangatan biologis melumerkan seluruh kekakuan birokrasi kementerian. "Kamu dilarang cemas lagi, Cindy, ketelitian data forensikmu sudah diakui resmi oleh Mbak Sonya di atas meja rapat," ucap Slamet kaku melembut. "Aa... anu, Mas Slamet... ta-ta-tapi saya tetap overthinking memikirkan ancaman draf hak asuh Kalila terhadap masa depan bisnis kita," bisik Cindy pasrah.

Aku hanya ingin sedikit kedamaian, tapi entah kenapa, semuanya terasa seperti badai. "Kamu tuh terlalu stres! Gak usahlah di pikirin tentang sindrom kamu itu! Semakin kamu stres bau badan kamu itu bakalan semakin tercium, tapi sebaliknya. Semakin kamu bahagia, damai bau badan kamu itu gak tercium sama sekali Jingga. Bisa gak sih gak usah di pikirin, enjoy aja bisa gak sih. Gak usah lemah!" Kembali aku membentak dengan prustasi.

"Benarkah kau suka pantai? Aku gak tahu Lo. aku ajak kamu ke sini karena aku suka pantai, di saat aku banyak pikiran ini adalah tempat terbaik untuk healing." Nayla mengangguk membenarkan perkataan Raka. "Kau benar Raka. Pantai memang tempat yang nyaman untuk healing. Sejenak masalah yang hadir seketika terlupakan, meskipun hanya sejenak. Tapi, setidaknya otakku bisa beristirahat, tidak terlalu stres." "Apakah selama ini kamu stres? Kau tidak lupa bukan jika kamu dalam masa pengobatan? Jangan sampai terlalu stres, akibatnya akan fatal." timpal Raka menimpali perkataan Nayla yang katanya stres.

"Apakah Anda akan..." "Aku rasa akhir-akhir ini aku terlalu lelah bekerja," potong Adnan. Ia tidak pandai berbohong. Ia terlihat gugup. Sangat gugup. Sebenarnya ia malu menanyakan hal seperti itu pada sekretarisnya. Tapi, ia tidak memiliki pilihan yang lebih baik lagi. Hanya Deasy yang bisa ia mintai rekomendasi, juga percayai dalam masalah ini. "Aku membaca artikel di sebuah majalah pagi ini. Artikel itu mengatakan jika stress bisa dihilangkan dengan beberapa treatment di salon & spa. Kau tahu... pekerjaan kita belakangan ini benar-benar menguras tenaga dan pikiranku. Benar-benar membuatku stress. Maka dari itu, aku butuh healing kalau kata anak-anak muda zaman sekarang. Hmmm ... selain itu

"Oh ya?" Aku mengangguk perlahan. Kedua gigiku mengatup, menggigit bagian dalam mulut untuk memaksanya agar tidak gemetar. "Hal yang wajar buat seorang kreator seni. Semua ada masa naik dan turun." "Jadi kamu datang ke tempat ini untuk refreshing ya? Semacam meredakan stress yang melanda akibat kerasnya dunia kerja." "Aku enggak bisa bilang banyak hal karena kita baru aja kenal beberapa menit yang lalu. Yang pasti, tebakanmu lumayan."

Ia membuat gambar di sana. Jagad hanya diam, menunggu apa lagi yang akan Sky buat di kulitnya. Biasanya saat Sky merasa stres, ia akan menjadikan perut atau dada Jagad sebagai kanvas pelampiasan kreativitasnya, tempat di mana ia bisa menuangkan perasaan yang terlalu berat untuk diungkapkan.

Marco tergelak mengingat momen tersebut. Jovita turut tertawa. "Apa tujuannya?" "Ternyata itu adalah bagian dari terapi mindfulness, mengajak kita untuk fokus pada peristiwa di sekeliling saat ini, tidak membiarkan pikiran mengembara tidak jelas. Pikiran yang mindful akan membuat kita tidak rentan stres. Nanti kamu pasti akan mendapat tugas semacam itu, tapi jangan khawatir, dia akan menjelaskan padamu sesudahnya." Marco tersenyum lebar.

Ia tidak ingin membebani mereka dengan masalahnya. Ia akhirnya membuka kotak alat gambar pemberian Arjuna. Pensil-pensil arang yang baru, cat air, dan kuas-kuas itu tergeletak rapi, seolah mengejek dirinya. Arjuna memberinya ini sebagai pelepas lelah, namun kini alat-alat itu terasa seperti simbol belenggu. Raina mengambil salah satu sketchbook dan mulai mencoret-coret. Ia menuangkan semua frustrasi, kecemasan, dan kebingungannya ke atas kertas. Seni adalah satu-satunya pelarian yang ia miliki.

“Aku heran, bisa-bisanya kamu sampai lupa waktu hanya gara-gara keasyikan melukis? Memangnya kamu melukis apa sih, Ndin? Melukis di tembok Cina?! Kalau begini caranya, besok-besok kamu enggak boleh ikut kursus melukis lagi!” “Ja-jangan, Mas. Melukis satu-satunya cara untuk melepas stres-ku…” Aku memohon. “Stres?” ulang Pras. “Kamu stres ngapain, Ndin? Hidupmu tuh enak. Kamu enggak perlu memikirkan apapun, kecuali mengurus kedua anak kita dan melayani aku! Apapun keinginanmu aku penuhi. Terus sekarang kamu bilang kamu stres??!”