Apakah Begadang Bikin Gemuk นิยาย & เรื่องราว

“Aku dengar kwetiau kuahnya juga segar.” Mita tahu ini konyol. Makan karbohidrat berat di tengah malam adalah musuh bagi gaya hidup sehatnya. Namun, keramaian alun-alun adalah satu-satunya pelindung dari potensi kekhilafan.

Tak kudengar lagi suaranya merepet. Lambat laun aku mengantuk dan gegas masuk ke kamar si kembar untuk tiduran. Memang benar kata orang, kalau perut kenyang pasti rasa kantuk datang. Makanya kita tak boleh makan terlalu kenyang.

Akhirnya rumah ini seperti rumah pada umumnya, hangat dengan tercium aroma masakan setelah bertahun-tahun Diaz tinggal sendiri dengan tempat tinggal yang dingin dan sepi seperti rumah tak berpenghuni. "Masakan kamu enak sekali, apa masih ada?" "Ha? tidak ada. Aku membuat porsi banyak di piring anda, Pak." "Oh? begitu ya? kalau memakan masakan kamu setiap hari, saya bisa cepat gemuk. Saya harus banyak latihan olah raga dengan keras kalau mau mempertahankan berat badan saya." "Sebaiknya anda jangan terlalu banyak makan, itu juga tidak sehat."

kata istri Rapi. "Ajak olah raga, dia sudah terlalu gemuk itu, sudah ada kurasa seratus kilo dia ya?" "Seratus empat kilo, udah makannya mie terus, malas olahraga, sekali makan mie dua porsi," kata istrinya lagi. Saat kami makan mie instan rasa soto Medan, aku coba menasehati Rapi yang terus gemuk itu. Akan tetapi dia malah bilang gemuk itu lambang kemakmuran.

ucap Darwan mengamati. "Maksud, Bapak?" "Kamu pasti kepikiran anak-anak kamu di kampung, sampai badan kamu yang tadinya melar jadi berubah drastis begini. Ini pasti bukan karena diet. Tapi, melainkan karena banyak pikiran?" tebak Darwan menelisik. Sedangkan Nani tersenyum menanggapi.

Efek begadang bagi kesehatan juga termasuk meningkatkan risiko penyakit, seperti diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, kanker, dan penyakit jantung. "Bintang.." Angkasa membangkunkan Bintang yang kini tertidur pulas dengan tas sebagai bantalnya. "Bintang, kamu gak istirahat?" tanya Angkasa ketika Bintang membuka matanya, cewek itu menggeliat. Melihat seisi kelas yang sepi, ah iya sudah istirahat. Kenapa tak ada yang membangunkannya?! "Hmm, masih ngantuk juga."

"Kamu gemuk sekarang, Mbak." Oh, masalah itu. Ya jelas, semenjak sendiri, ia sering makan makanan berlemak dan pedas begitu enaknya, melepaskan kejenuhan dengan meluapkannya pada makanan pedas, jadi kebiasaannya sekarang. Sudah jelas dirinya menjadi semakin gemuk dan berat badannya bertambah. "Iya, Mai. Aku emang gemuk sekarang. Seneng makan malem, ngemil. Nggak kayak dulu, apa-apa nggak doyan. Sekarang tancep semua, Mai."

“Jangan terlalu gemuk juga, begini sudah pas. Kalau terlalu gemu nanti malah jadi jele. Aku nggak mau dijauhi sama istri. Jadi gendut bakal merusak semuanya.” “Nanti begitu lahiran juga badanku pasti bakal berubah. Mungkin saja aku jadi gemukan selama beberapa waktu. Nanti kamu jangan jadi benci sama aku, ya. Aku mana mungkin benci kamu, kecuali kalau kamu gemukannya naik sampai 10 kg.”

Mungkin sejak malam itu, setelah pola makan berubah dan bertambah, berat badan kedua manusia bukan muhrim yang tinggal seatap tersebut seharusnya kian berat. Dimas tidak bisa tidur lagi setelah terbangun tengah malam. Seperti sudah rutinitas, rasa roti tawar dipanggang dengan isian telur, saos pedas dan mayones membuatnya ketagihan. Sebab itu enak dan mudah, Amira dan Dimas selalu membuatnya tengah malam.

Mateo dan Miracle langsung menikmati makanan mereka. "Mateo, kau mengajakku makan malam dan memesankan makanan yang tinggi lemak seperti ini. Meski aku tidak pernah diet, tapi Ibuku akan marah padaku jika aku tidak menjaga pola makanku," ujar Miracle dengan nada sedikit kesal. Karena makanan yang terhidang di hadapannya sangat enak, dia lebih memilih menikmatinya. Makan lamb di malam hari benar-benar menambah lemak di tubuhnya.