Apakah Begadang Bisa Bikin Gemuk 소설 & 이야기

Pandangan matanya menatap langit-langit atap, kemudian dia berkata, “Kenapa sekarang aku jadi mudah mengantuk, ya, kalau baca buku? Padahal, dulu sebelum aku memiliki sistem, aku tidak mudah mengantuk dan malas seperti ini. Apa penyebabnya, ya?” [Itu karena Master makan kekenyangan. Makan kekenyangan itu akan membuat Master mudah mengantuk dan malas. Dulu Master tidak pernah makan sampai kenyang seperti ini, sekarang karena Master sudah memiliki banyak uang yang didapatkan dari sistem, Master kalau makan selalu sampai kekenyangan.] “Jadi, makan terlalu kenyang itu tidak baik, ya?” tanya Kelvin. “Padahal, aku hanya ingin menikmati kekayaan yang aku punya.”

Dia kurang memahami apa yang diinginkan oleh wanitanya itu. Zahra sudah selesai menyantap beberapa porsi mie goreng pedas dengan toping puluhan nuget dan lima buah telor mata sapi. Belum lagi puding coklat yang ia makan. Semuanya benar-benar makanan yang akan menaikkan berat badan. Tentu saja Zahra sangat tau akan hal itu. Namun, tak sedikit pun ia takut. Bagi Zahra, kurus atau gemuk itu tidak akan menjadi masalah yang terlalu berat, jika tidak dipikirkan dengan terlalu dalam tentunya.

"Sudah lebih dari satu jam setelah kita makan malam, jeda waktu yang cukup untuk kita berolahraga. Selain itu, saat malam kita yang tidak banyak bergerak setelah makan malam, bisa memicu kalori dalam tubuh mengendap menjadi lemak. Maka tak heran, bagi mereka yang suka makan sesuatu lagi dalam jumlah banyak setelah makan malam, dan kurang diimbangi dengan berolahraga akan lebih berisiko obesitas." Tanpa sadar, Tika menunduk–memastikan kondisi perutnya yang rata. 'Aman,' pikirnya. "Haha… jangan khawatir, Mbak tergolong ideal. Untuk itu, agar bisa menjaga tubuh tetap sehat sesuai yang Mbak inginkan, ayo kita berolahraga sekarang." Tidak ingin mendengar alasan apapun lagi dari mulut Tika, Dewa s

“Iya sih, tapi perempuan yang jaga penampilan sepertimu kan biasanya enggan makan terlalu malam. Katanya bisa bikin gemuk kan?” Sontak saja tawa Erika terlepas. Rupanya seorang model pun bisa salah kaprah soal makan malam yang bisa bikin gemuk. Padahal dia pikir model itu punya pengetahuan soal diet yang lebih luas. “Aku paling lama makan jam 8 malam. Dan aku sama sekali tidak bertambah gemuk karena itu.” Makin bingunglah Bima mendengar penjelasan itu. Mau tidak mau Erika menjelaskan lebih detil lagi soal pola makannya.

"Pak Zain, dari hasil pemeriksaan fisik tadi, perut buncit bapak disebabkan oleh penumpukan lemak dan gas di perut. Bapak bilang sering makan tengah malam kan?" "Iya, dok. Saya nggak bisa tidur kalau nggak makan dulu. Rasanya lapar terus." "Nah, itu dia. Ditambah bapak juga bilang jarang olahraga sejak Bu Zura hamil. Kombinasi makan berlebihan dan kurang gerak menyebabkan perut buncit." Zura mengangguk-angguk. "Pantas aja. Sejak saya dinyatakan hamil, olahraga pagi diganti sama ngemil di depan TV."

"Kamu gemuk sekarang, Mbak." Oh, masalah itu. Ya jelas, semenjak sendiri, ia sering makan makanan berlemak dan pedas begitu enaknya, melepaskan kejenuhan dengan meluapkannya pada makanan pedas, jadi kebiasaannya sekarang. Sudah jelas dirinya menjadi semakin gemuk dan berat badannya bertambah. "Iya, Mai. Aku emang gemuk sekarang. Seneng makan malem, ngemil. Nggak kayak dulu, apa-apa nggak doyan. Sekarang tancep semua, Mai."

“Ya udah ayok tidur sekarang. Aku juga nggak mau kok tidur lama-lama, soalnya perutku udah kenyang banget. Jadi, udah waktunya tidur.” “Maura ... Maura. Gimana kamu nggak bengkak kalau begini cara kamu hidup selama ini? Mau tidur malam malah makan sampai kenyang dulu. Tumpukan kalori dan gulanya banyak tau nggak!” ungkap Gani memperingati Maura dengan kebiasaan buruknya itu. “Habisnya udah jadi kebiasaan dari dulu, Mas. Aku nggak nemu hal lain yang bisa jadi kebiasaan aku.”

Bukannya menanggapi ucapanku, Prily justru menarik lenganku untuk masuk ke kamar. “Jangan sering begadang sampai larut malam begini. Adek tahu kenapa Mas sampai sakit begini, awalnya juga salah satunya dari keseringan begadang, sampai akhirnya memaksakan diri untuk terus terjaga dengan minuman-minuman kemasan dan kopi. Jadilah begini, masih muda tapi kondisi organnya sudah sepuh.” “Iya, maafin Adek ya. Kita tidur sekarang.”

“Gimana kalau kita pesan makanan? Aa … cokelat? Es krim? Martabak? Atau—” “Mas mau aku jadi gendut?” putus Lintang lalu menghempas bokongnya di tepi ranjang. “Sejak aku nggak kerja, berat badanku nambah karena di rumah aja. Sekarang, malah ditawari makanan. Nggak lihat ini sudah malam? Rama aja sudah tidur dari tadi.”

"Makan sepotong roti nggak akan membuatmu gemuk." "Mas belum tahu sih. Selama ini aku mati-matian menjaga pola makan. Aku gampang sekali naik berat badan." "Tapi kamu lagi sakit, harus makan yang banyak biar tenaga lekas pulih." Arga masih memaksa. "Tadi aku sudah makan malam. Cukuplah itu. Jangan bikin aku gemuk. Langsing gini aja suami mandang sebelah mata, apalagi gemuk. Nggak bakalan di pandang, deh!"