Pernah ngalamin tenggorokan sakit pas nelen ludah sendiri? Awalnya gue juga bingung, tapi ternyata ini bisa terjadi karena beberapa alasan. Salah satunya adalah kondisi tenggorokan yang sudah iritasi atau kering sebelumnya. Misalnya, habis teriak-teriak nonton konser atau tidur dengan mulut terbuka semalaman. Ludah sendiri sebenarnya nggak kasar, tapi kalau selaput tenggorokan lagi sensitif, gerakan nelen yang biasanya halus bisa terasa kayak gesekan kasar.
Faktor lain yang gue perhatikan adalah asam lambung. Kadang asam dari perut naik ke tenggorokan tanpa kita sadari (refluks), bikin iritasi. Pas ludah lewat, sensasi perihnya lebih kerasa. Gue sering ngerasain ini pas lagi stres atau habis makan pedas. Jadi, sakitnya bukan dari ludahnya, tapi dari kondisi tenggorokan yang lagi 'terluka'.