Cacing Bernapas Menggunakan Novels & Stories

Menaruh tangannya yang bertumpu di tengah dada Ica, lalu menekannya sebanyak tigak puluh kali dengan tekanan sedalam lima senti menter. Ica masih mematung, Fariz mendekatkan telinganya ke hidung Ica guna mendengar apakah ada suara napas? Tipis, Fariz pun memberi napas buatan. Dicubitnya hidung Ica lalu diletakan mulutnya menutup mulut Ica, meniupkan udara ke dalam. Masih tak ada pergerakan di dada Ica. Kembali Fariz melakukan tindakan RJP, sambil berhitung dan mengulangi memberi napas buatan.

"Apa salah jika aku juga tidak ingin membagi Chiaki dengan siapa pun?" Keheningan menyeruak di antara mereka, embusan angin malam menerpa kulit terasa dingin menusuk hingga ke tulang. Tetapi, mereka sepertinya enggan bergeming. *Hypervetilation = Keadaan seseorang mengalami kesulitan bernapas dikarenakan lebih banyak mengeluarkan karbon dioksida hingga membuat karbon dioksida di dalam tubuh berkurang. Bersambung....

Hampir membanting. Napasnya berat. Dada naik turun. Tangan gemetar. Ia menarik napas dalam. Menghitung. Satu. Dua. Tiga. Sampai sepuluh. Perlahan napasnya kembali normal. Rasanya aneh. Seperti mengeluarkan racun dari tubuh. Kata-kata yang sudah terlalu lama tertahan akhirnya keluar. Mengalir. Mengotori halaman putih dengan tinta biru tua.

Napas yang dalam dan panjang bergema di dadanya, seperti pasang surut air laut, mengonsumsi dan memurnikan energi yang dibawa oleh Ikan Kod Kristal Utara. Tidal Breathing adalah teknik pernapasan warisan Keluarga Calvin. Teknik ini berpusat pada garis darah yang bergelombang seperti air pasang, menekankan gerakan siklus: meledak dengan kekuatan saat pasang tinggi dan kembali stabil saat pasang surut.

Janu juga tidak mau mengalah. "Tulisannya, hanya menunjukan bagaimana cara bernafas dalam setiap gerakannya. Coba tunjukan hasil belajarmu." Janu bersiap dengan memasang posisi kuda-kuda. Tanganya mulai bergerak sesuai gambar dibuku. Benar dugaan Nalini, napasnya berantakan dan gerakannya tidak lues. "Saat tanganmu turun, napas juga harus dihembuskan dengan perlahan lewat hidung."

"Kalau begitu, mari kita bahas poin kedua. Napasmu." "Napas apa lagi?!" "Pria atau wanita yang sedang terbakar gairah akan memiliki napas yang berat dan tidak teratur. Tapi kau? Kau bernapas seperti atlet yang sedang menahan lelah setelah lari maraton. Kau sedang mengatur napasmu agar tidak terlihat gemetar, kan? Tarik napas tiga detik, buang lima detik. Sangat presisi."

Kami berdua kini terbaring saling berdampingan di atas permukaan kain seprai kasur dengan kondisi otot dada yang terus bergerak naik turun. "Laju sirkulasi jumlah napas udara aku rasanya masih memburu sangat cepat karena ritme pergerakan kita terlalu cepat pada ronde ini," ucap Shella sambil berusaha sangat keras untuk mengatur ulang laju sirkulasi udara oksigen segar ke dalam percabangan paru-parunya.

“Ventilatornya tolong, Nan. Tabung oksigen.” Nanda langsung memasang selang pernapasan lengkap dengan maskernya. Sedangkan aku beralih meraba lekuk di bawah tenggorokan, mencari saluran napasnya menggunakan dua jari sambil mendengarkan tiap embusan. Terdengar lambat. Sesekali menghilang. Tekanan pada tulang rusuk di dada kirinya lebih masuk meski terlihat menebal karena cairan di bawah kulitnya. Seperti bengkak.

Dia hanya bisa merasakan. Nafasnya kian memburu. Dia tidak lagi menggigit bibirnya, dia membutuhkannya untuk bernapas. Dia terengah-engah, pendek dan cepat, seperti pelari yang kelelahan. Dadanya turun naik dengan hebat di balik blus sutranya.

"Mas, kamu tahu? Hal yang paling sulit dilakukan pas keadaan lagi down adalah bernapas. Napas itu bukan hal yang mudah. Bukan sekadar tarik lalu hembuskan. Bukan gitu. Bernapas yang dimaksud itu tetap hidup dan bertahan. Nggak papa kalau sekarang lagi kesulitan, tapi pastikan kamu tetap bernapas. Apapun yang terjadi." Tubuh Biru gemetaran. Air matanya mulai berjatuhan membasahi pipi dan tangan Runalla. Biru menggenggam tangan Runalla yang masih menyentuh pipinya. Menyesakkan. "Kamu nggak jijik kalau aku nangis?" tanyanya. Pelan, nyaris seperti bisikan. Runalla menggeleng. "Nggak." "Nggak papa kalau aku nangis?"