Bagaimana Gerak Start Panjang Novels & Stories

Untung saja aku mengenakan celana panjang yang bisa bergerak selincah yang kubisa. Aku bertarung sambil mengingat-ingat jurus dua tahun lalu, saat diajari Ayah. Tentu saja nggak langsung diingat. Aku berusaha sebisa mungkin untuk menerapkan beberapa gerakkan, juga teknik. Gerakkan dasar seperti menonjok, menendang, atau menakis, sekarang aku pergunakan lagi. “Menyerah sekarang juga! Bagaimana pun, kamu akan kalah!” tegas salah satu dari mereka. Kali ini si gondrong yang bersuara.

Cambuk itu bergerak dengan kecepatan yang menipu dan sudut yang rumit. Wow! Penonton di tribun penonton langsung berseru penuh semangat, bersorak untuknya. Ahli dengan dua set delapan kemenangan berturut-turut baru saja menunjukkan kepada mereka pengalaman tempur dan waktu yang sempurna. Kerumunan berasumsi bahwa Chen Long tidak bisa mengelak. Namun, Chen Long mulai bergerak, menusuk Pembunuhan Musim Gugur dengan cara yang aneh.

Setelah tiga kali peluit berbunyi, mobil-mobil di garis start melaju bagaikan anak panah yang dilepaskan dari busur. Vincent melihat Nadya yang start-nya paling lambat, langsung memegangi kepalanya. Dia dan para teknisi profesional lain pun berteriak frustrasi. Dengan kecepatan start yang serendah itu, tak diragukan lagi Nadya akan jadi peserta dengan posisi paling bontot. Beberapa teknisi profesional bahkan sudah mencopot headset mereka. Mereka bertanya-tanya, apakah masih sempat keluar dari tim Nadya sekarang?

“Eh, iya. Hehehe. Gue lupa. Udah kebiasaan perjuangin dua-duanya soalnya.” Arman, Elvano dan Kenzo sudah berdiri di garis start. Mereka hanya tinggal menunggu aba-aba sebelum akhirnya bisa mulai berlari. “3 … 2 … 1 … mulai! Priiit!” Pak guru meniup peluitnya. “Aaa! Mamiii …!” teriak Elvano sambil berlari sekencang yang dia bisa.

Jurus satu, ‘Dua Unsur Sejalan’ artinya mengawinkan dua unsur yang bertetangga. Jiu Long memang cerdas. Ia segera mengerti yang dimaksud jurus satu berkaitan dengan lukisan nomor satu yang dilihatnya di dasar kolam dingin. Lukisan seorang berdiri dan bertumpu pada ibu jari kaki, dua kaki lurus dengan lutut ditekuk, dua tangan terentang ke samping. Latihan harus dilakukan di dasar kolam bergantian di kolam panas dan dingin. Di kolam dingin, dua tangan terentang dan digerak-gerakkan ke arah dalam sampai menyentuh dada. Di kolam panas gerakan kebalikannya. Gerak tangan dan lutut yang ditekuk dilakukan dengan lambat, makin lambat makin bagus.

Jawab mereka “ oke, kalau sudah, kalian nanti bisa latih ini juga di rumah, pelan pelan…” “ next , untuk Gerakan selanjutnya Renggangkan kedua telapak kaki untuk melakukan fourth position. Renggangkan kedua telapak kaki untuk melakukan fourth position. Persiapkan diri dengan melakukan first position lalu majukan satu kaki ke depan kaki yang lain dengan jarak 10-13 cm. Pastikan kedua telapak kaki sejajar dan arahnya saling berlawanan. Pastikan ujung jemari kaki dan tumit kaki yang lain membentuk garis tegak lurus dengan telapak kaki.

ucapnya, “elingi siji bab: gerakmu kudu jujur. Yen ati goroh, awakmu bakal kegawa.” Latihan dimulai. Aruna memimpin, kali ini dengan keyakinan yang lebih tenang. Gerak pamitan diulang. Satu langkah, satu putaran, berhenti. Udara bergetar lembut, lalu tenang kembali. Embun mengikuti, matanya fokus ke lantai, menjaga niatnya tetap bersih.

Kevin membatin. Putaran pertama dimulai dengan gaya bebas. Begitu aba-aba dimulai, tubuh si kembar langsung meluncur ke dalam air dengan gerakan yang rapi. Tangan mereka mengayuh bergantian, kaki menendang stabil, dan posisi tubuh mereka lurus di permukaan air.

Dea mengangguk sekali lagi sebelum kembali duduk dan memusatkan perhatian pada naskah pidatonya. Di tengah percakapan mereka, ada salah satu pria berbadan kekar degan stel jas rapi menghampiri mereka. Dia memberitahu jika acaranya akan segera di mulai. Wijaya segera berdiri tegak, menatap pria berbadan kekar tersebut dengan anggukan singkat. "Baik, kami akan segera ke sana," ujarnya. Dea merasa gugup mendangar intruksi tersebut. "Apa semua akan baik-baik saja?" batinnya berusah amenguatkan diri.

gumam Qin Chen mengepal erat tangannya Tetua He melihat ke arah semua murid "baiklah, langsung kita mulai saja latihan bersama ini… tapi sebelum itu aku akan menjelaskan semuanya!" Tetua He memberitahu kalau latihan pertama adalah pemanasan dengan berlari mengelilingi lapangan luas selama 10 menit, setelah itu latihan inti mengasah daya tahan tubuh fisik, ketiga memecahkan teka-teki untuk mengukur kemampuan berpikir, dan terakhir latihan tanding. "Den-Ting!" lonceng besar di pukul