Posisi Start Jongkok Novels & Stories

perintah Rangga. Rangga berjalan tepat ke bawah corong. Dia memasang posisi kuda kuda jongkok yang kokoh, mengunci otot paha dan punggungnya. "Ayo, Ma! Injak paha aku, terus naik ke pundak!" teriak Rangga. Nyonya Pramono merayap mendekat. Dia menatap sepatu pantofelnya, lalu menatap bahu Rangga yang terbalut jaket kotor.

perintah Johanes sembari mengawasi satu per satu pasutri di hadapannya. Belle dan Zane menggeser posisi duduk mereka yang tadinya berjarak, lalu saling melirik dengan keki. "Suami Hebat dan Istri Luar Biasa, pose pertama yang akan kita lakukan adalah Meditation Pose. Silahkan posisikan duduk saling memunggungi dengan punggung saling bersandar satu sama lain." Semua pasutri mulai bergerak mengikuti instruksi demi instruksi.

“Jongkok!” Viza mengernyit. “Cepetan jongkok! Ini hukuman buat kamu yang udah beg0k dalam bekerja!” seru Mawar keras. Viza menggeleng. “Loh, kamu menentangku?” hardik Mawar keras, mata melotot. Sangar dan mengerikan. “Aku harus apa?” lirih Viza. “Jalan jongkok dengan kedua tangan di atas kepala. Cepetan!” seru Mawar galak.

Memojokkan Contus adalah metode paling mudah membuatnya berhenti bergerak dan saat itu seluruh kakinya menapak di lantai. "Jimi, serang hingga Contus tersudut!" teriak Ayu yang mulai menebas perut samping Contus, namun tebal luar biasa. Di saat itu Jimi melihat sebuah kesempatan lain, disaat bersamaan, Kida juga berlari ke arah Contus dengan sebuah Palu besar dengan gagang yang panjang.

Joko menjeda kalimatnya sebentar. "Menurut studi saya di perkuliahan dulu, rata-rata orang yang memutuskan untuk gantung diri menggunakan bangku sebagai tumpuannya adalah gantung diri dengan posisi bergantung, dalam artian kaki tidak menapaki lantai. Jika korban gantung diri dengan posisi duduk, lalu guna kursi tersebut buat apa?" Joko mengeluarkan asumsinya. Bima beserta rekannya terdiam sejenak. Mereka menatap satu sama lain ketika Joko menuturkan pemikirannya.

Harap-harap cemas di hatinya saat menanti, akankah pria di ujung telepon sana mengangkat panggilannya. Saat sambungan telepon diterima dadanya berdebar kencang, gadis itu menarik nafas panjang, dan segenap keberaniannya dia mengeluarkan suara. "Assalamualaikum ... Kak, aku sudah mengirim proposal untuk mendapatkan ijin melakukan KKN di desa ..." Mayang terus mengoceh tanpa henti dengan kecepatan ala kereta cepat. Tidak memberi kesempatan lawan bicaranya di ujung telepon untuk menjawab salam ataupun berkata-kata.

ujarnya memperkenalkan diri dengan ramah. “Teman satu kampusnya Ellina, ya?” tanya Nadya tersenyum, mencoba untuk tetap bersikap ramah. “Kita pacaran, Tante,” jawab Dafa langsung. Tadinya Nadya dan Marion masih menunjukkan sikap baik layaknya pada teman Ellina yang lain, tapi ketika mendengar pengakuan Dafa langsung membuat keduanya kaget. “Maksud kamu apa?” tanya Marion menuntut penjelasan.

Aida cepat menjawab, saat Reiko memposisikan dirinya sama tinggi seperti Aida yang masih berdiri di topang lututnya. Hanya saja Reiko membuat posisi dirinya hampir mirip seperti awalan lari jarak pendek, yaitu crouch starttapi kaki kanannya tak sampai ke belakang banget. "Tapi apa Bapak gak punya hati sedikit sih? kakiku sudah sakit karena perbuatan Bapak. Tapi itu nggak ada masalah. Dan aku juga merasa aku sudah baik dengan Bapak dengan menolong bapak di hadapan kekasih Bapak. Jadi jangan membuat masalah lagi denganku dong."

Setelah mengangkat kaki, mereka berlanjut memutar pergelangan kaki. Olahraga yang pertama dilakukan adalah jumping jack, yaitu melompat dengan mengangkat lengan di atas kepala. Itu dilakukan dua kali hitungan delapan kali. Baru saja Flo melakukannya. Napasnya sudah terengah. Jarangnya dia berolahraga membuatnya mudah sekali lelah. Namun, Kafa terus memaksanya untuk melakukannya. “Sekarang lebarkan kakimu. Pasang posisi kuda-kuda. Lalu tautan jarimu dan posisikan di depan. Gerakan ke bawah dan ke atas.” Kafa menjelaskan sambil melakukannya.

balas Kenzo sembari melepas senyum manisnya ke Midori yang membuat gadis itu merona wajahnya. "Papi dimana, Posei?" tanya Midori yang sudah selesai melakukan pemanasan. "Papi sepertinya di panggung, dia nanti yang akan tiup terompet buat start mulai lari. Kita lari duluan aja, Midori," ujar Poseidon sambil melompat-lompat di tempat. "Masa belum dimulai udah lari duluan?" tanya Midori dengan nada tidak setuju pada kembarannya.