Bagaimana Gerak Start Panjang Novels & Stories

Kenji berdiri di depan, mengenakan baju latihan tanpa lengan yang memperlihatkan otot lengannya yang efisien—bukan otot besar binaragawan, tapi otot yang dibentuk untuk kecepatan. "Selamat pagi," sapa Kenji datar. "Pemanasan dimulai dengan lari sepuluh keliling kompleks sekolah. Untuk pemain musik, lari sambil membawa instrumen yang bisa dibawa. Untuk pemain basket, lari sambil drible konstan."

Kemudian dia berjalan ke tengah-tengah halaman belakang dan mulai mencontohkan satu gerakan dasar yang bisa digunakan untuk pemanasan. "Kamu lakukan yang seperti ini, berulang kali sampai dua menit!" ucap Lee seraya memperagakan gerakan mengangkat kaki tinggi sampai lutut menyentuh perut lalu menurut bidangnya dengan diputar sedikit hingga nanti kakinya menyentuh tanah ke samping agak jauh dari posisi berdiri hingga membuatnya seperti memasang kuda-kuda. Dia melakukannya dengan perlahan karena memang esensi dari seni bela diri yang dikuasainya adalah seperti itu. Menikmati setiap gerakan hingga terasa setiap senti gerakan di tubuh.

Latihan Dimulai Hari pertama pelatihan dimulai dengan sesi pemanasan. Ling memimpin kelompoknya dalam serangkaian latihan dasar, melatih ketahanan fisik dan kelincahan. Mereka melakukan lari pagi di sekitar sekolah, kemudian melanjutkan dengan latihan kekuatan menggunakan senjata kayu yang disediakan.

"Gue kan atlet, tau lah gimana cara melatih fisik yang bener." Latihan hari pertama dimulai dengan lari keliling lintasan Senayan. Ucok memimpin di depan dengan langkah yang stabil, diikuti Firman dan Margareta yang bisa menjaga irama dengan baik. Diana dan Deri tertinggal di belakang, sudah terengah-engah setelah satu putaran. "Gila, kok kalian kuat banget sih," keluh Diana sambil memegang pinggang yang mulai sakit.

Dia sedikit bergeser di tempat duduknya. Matanya tidak berpaling dari kedua kuda yang memiliki postur kontras. Dia menunggu dengan cemas ketika pria berkacamata mengayunkan bendera sebagai aba-aba bersiap. Ketika gate yang menjadi pembatas garis start diangkat, saat itulah pertandingan dimulai. Penunggang kuda melecut kuda mereka untuk lari sekencang mungkin. Iris bisa melihat kedua kuda itu berlari seimbang. Mereka sama cepatnya di atas lintasan. Saling menyalip. Tampak seperti tidak ada satu pun dari keduanya yang ingin mengalah.

BAAAATS! Satu gerakan yang sangat tegas, dengan digabung dengan kuda-kuda di tahap awal membuatnya semakin kuat. Bahkan, dengan usaha yang tidak terlalu besar, bisa membuat gerakan yang menimbulkan getaran yang terasa hingga jarak jauh sekalipun. Pandya sudah mengulang semua gerakan itu hingga ratusan kali. Dan setiap dia mengulanginya, dia merasakan perubahan yang menjadikan gerakannya semakin sempurna.

Ini adalah kesempatan untuk mencapai dua tujuan dengan satu tindakan—sebuah kesempatan yang sungguh beruntung. Praktisi bela diri dengan tahi lalat panjang tidak membuang kata-kata lagi, hanya menggerakkan tangannya. Seorang praktisi bela diri lain, juga bertanda tahi lalat panjang, maju ke depan dengan penggaris giok di tangannya. Penggaris itu berwarna putih susu yang bersih, panjangnya sekitar satu meter, dengan sepuluh bagian yang ditandai di permukaannya.

Pantatku terangkat, kedua kakiku terbuka lebar, sepenuhnya memperlihatkan bagian itu. Arga antusias melepas celananya, lalu mengeluarkan miliknya yang berukuran sangat besar. Ukuran itu ... pasti bakal membuatku hancur! "Tahan ya, awalnya bakal agak sakit." Dia mencengkeram kakiku untuk mencari tumpuan, mengarahkannya tepat ke lubang itu, lalu menyentakkan pinggangnya ke depan dengan kuat ....

Aku bergeming di posisi itu, membiarkan tubuhku terbiasa dengan ukurannya. "Haaah... haaah..." Aku mendesah setiap kali menghela napas. "Sekarang gerak," perintah Adrian. Aku mulai menggerakkan pinggulku. Naik. Turun. Naik. Turun. Aku masih belajar. "Aah... aah... aah..." Desahanku keluar ritmis mengikuti gerakanku. "Lebih cepat," kata Adrian. Aku mempercepat gerakanku. Naik turun naik turun. Milik Adrian bergerak masuk keluar dari tubuhku dengan suara basah yang memalukan.