روايات وقصص ضمن Bikin Sport Jantung

“Tapi dua minggu ini saya taruhan nonton bola, dok. Kalau gak begadang saya—gak tahu skornya dong.” “Lihat saja di berita pagi-pagi.” Abian memutar layar monitor pada pasien, “Mas lihat, ada pembengkakan jantung yang lebih besar dari satu bulan lalu. Kalau terus begini saya harus tingkatkan obat diuretiknya dua kali lipat. Kurangi begadang, minumnya dibatasi, dan—habiskan obat. Ada yang mau ditanyakan?” “Saya—mau minta surat pindah ke dokter jantung lain, apa boleh, dok?” tanya pasien hati-hati.

Padahal baru saja aku perlakukan begitu, dia sudah ketakutan setengah mati. Nggak papa deh, ya, Mas Hendra harus senam jantung siang-siang. Biar sambil olahraga juga, jarang-jarang kan ada yang senam jantung, biasanya senam aerobik. Siapa suruh dia bermain-main denganku, jadi nikmati saja permainan dalam sandiwara yang dia lakukan. - - - Next?

kabari aku kalau kau sudah siap! Bima lanjut berolahraga sebagai pemanasan, Bima juga melakukan pemanasan teknik berpedang dan bertapa untuk memperlancar jalur energinya. Bima berolahraga dengan keras menghiraukan luka di lengannya yang masih terus mengeluarkan darah segar. "Masukkan aku bob!" ucap Bima. Woshhhh.... Bima pun menghilang dari ruang olahraga sesaat sebelum Jennifer dan Adel masuk.

“Teknik akupuntur Jiākuài xīnlǜ adalah teknik akupuntur kuno, namun beberapa tabib mengatakan teknik itu adalah teknik tradisional.” “Teknik akupuntur ini adalah teknik untuk memacu kerja jantung sehingga dengan bantuan teknik ini akan membuat jantung memompa darah lebih cepat dan kuat.” jelas Shizi yang sontak membuat mereka langsung menunjukan ketegangan di wajahnya. Tentunya mereka paham betul apa yang bisa terjadi jika jantung yang sakit dipaksa untuk bekerja lebih keras,hal itu bisa mengancam jiwa.

Ada sesuatu yang aneh, seolah dia sedang mencoba mengingat-ngingat sesuatu atau memindai wajahku. "Oke, Bim. Hari ini kita fokus ke apa?" tanya Pak Adit sambil melakukan peregangan. "Kita mulai dengan pemanasan dinamis dulu, Om. Lalu kita masuk ke latihan sirkuit untuk jantung dan pembakaran lemak," jelasku profesional. Latihan berlangsung cukup menyenangkan. Ternyata Om Adrian sangat humoris. Di sela-sela angkatan Dumbbell Press, dia selalu melontarkan candaan yang membuat suasana cair.

Jasmine mengerjap bingung. “Olahraga?” ulangnya pelan. “Pagi-pagi?” Zein hanya menatap gadis itu, sudut bibirnya terangkat samar. Tatapan itu membuat jantung Jasmine berdegup lebih cepat, bukan karena dia mengerti, tapi justru karena tidak mengerti sama sekali. “Iya,” jawab Zein santai. “Aktivitas yang bisa meningkatkan detak jantung. Melatih napas. Mengeluarkan keringat.”

Dewa tidak menyadari tubuh atletisnya bisa membius seorang wanita ditambah keringat yang didapatkan dari olahraga yang membuatnya semakin bertambah sexy. Bianca kembali ke dapur dengan debaran jantung yang kencang, selain efek berlari, debaran itu karena ia malu menyuarakan isi hatinya tanpa bisa mengontrolnya. Bianca menarik nafas perlahan, lalu menghembuskannya. Ia melakukan itu beberapa kali hingga debaran jantungnya kembali normal. Setelah bisa menormalkan debaran jantungnya, Bianca kembali menyiapkan beberapa sayuran dan lauk untuk campuran nasi gorengnya.

kata Sandera. "Olahraganya yang ringan-ringan saja ya, Bu. Jangan yang berat-berat. Cukup jogging atau berlari-lari kecil di lapangan. Bersepeda juga baik untuk kesehatan jantung," terang dokter. Sang dokter pun kemudian menunduk. Tangannya dengan cekatan menuliskan resep obat untuk Briella.

Dia beralih dari treadmill ke static bike, lantas hinggap di alat gym lain dengan lincah dan penuh antusias. Namun, sewaktu break dan hendak berpindah tempat ke area angkat beban untuk sekadar melakukan stretching, langkahnya terhenti. Jantungnya berdegup sepuluh kali lebih cepat dari saat dia berlari tadi. Dia melihat sosok yang sangat dia kenal sedang melakukan bench press. “Pak Adelio?!” Matanya membulat sempurna. Di area Jakarta yang seluas ini, dengan banyak tempat gym mewah yang tersebar, kenapa dirinya harus berjumpa dengan pria itu di sini? Di tempat ini?

Kenji berdiri di depan, mengenakan baju latihan tanpa lengan yang memperlihatkan otot lengannya yang efisien—bukan otot besar binaragawan, tapi otot yang dibentuk untuk kecepatan. "Selamat pagi," sapa Kenji datar. "Pemanasan dimulai dengan lari sepuluh keliling kompleks sekolah. Untuk pemain musik, lari sambil membawa instrumen yang bisa dibawa. Untuk pemain basket, lari sambil drible konstan."