Bikin Sport Jantung Novelas e Histórias

Stadion GBK, Jakarta Pusat. Pagi minggu yang cerah diisi oleh ketiga gadis cantik dan energik Arlyn, Zemi, dan Agnes untuk berolah raga demi kebugaran tubuh mereka. Kali ini ketiganya memilih berolah raga joging yang merupakan olahraga aerobik di antara jalan santai dan lari. Kegiatan ini memiliki berbagai manfaat yang signifikan bagi tubuh. Mulai dari menurunkan berat badan hingga meningkatkan kesehatan paru-paru.

Jantung Bisma seperti tersambar petir di terik panas tanpa hujan, rasanya mematikan sekujur tubuhnya seketika. --To be Continue--

Wanita cantik tersebut duduk di sebelah kursi Richard Goldstone lalu menjawab, "Hai, Richie. Hmm ... boleh saja, bisa dipaparkan mengenai detail program tersebut ke peserta rapat?" Kemudian Richard pun mengutarakan usulannya yaitu mengadakan senam jantung sehat setiap Minggu pagi yang dibuka untuk umum di halaman taman belakang rumah sakit. Selain itu akan diadakan lomba balita sehat dengan pendaftaran peserta juga terdaftar sebagai member rumah sakit tersebut.

Kumasuki ruang ganti dan mengenakan sport bra serta pakaian yogaku. Seketika itu juga, tatapan orang-orang seolah menempel di sekujur tubuhku. Seseorang bersiul menggoda, "Dasar si Montok, tubuhmu memang wah!" Dengan malu kupeluk dada, berusaha membungkukkan badan. Tes fisik ada batas waktunya. Ku paksakan diriku terus berlari sekuat tenaga. Namun napasku semakin sesak, tubuh terasa amat berat. Ingin sekali kuberhenti dan berbaring di tanah.

Menempel seperti gembok manusia. Napas Chandra menyapu pelipisnya. Rasanya hangat, teratur, dan terlalu dekat. Seketika, jantungnya menolak tetap tenang, berdebar tanpa izin. ‘Bagus, Mara. Bangun tidur kita langsung olahraga kardio.’

ku? Ah sial! 'Bekerja samalah wahai Jantung! Kenapa sesak begini?'

bekas manipulasi energi. 'Dia pernah diobati dengan Mana Healing tingkat tinggi. Sangat baru—mungkin beberapa jam yang lalu.' Bima memeriksa lebih dalam. Lalu dia menemukan... bekas luka di meridian Jantung. Luka yang sudah disembuhkan, tapi jejaknya masih ada. 'Dia pernah punya penyakit jantung serius. Tapi sudah disembuhkan sebelum kompetisi. Jadi sekarang dia sehat.'

Sepeda statis dan threadmill serta angkat beban yang membuat badannya sehat sekaligus berpenampilan atletis. "Udahan, Bi ... loe nyiksa gue!" Aurel memohon-mohon berulang kali agar Biyan berhenti. "Alaah loe juga keenakan digenjot mpe luber-luber ngapain minta gue udahan? Enak di eloe, gue dapet capeknya doang dong. Anjiirr!" balas Biyan meradang. Dia masih belum menyembur juga sekalipun sudah lama memacu tubuhnya bersama Aurel.

Kenapa jantungku berdetak lebih cepat dari biasanya setiap kali aku merindukan gadis ini, atau berdekatan dengannya, atau bahkan ketika aku hanya memikirkannya saja. Duh, Nimas, aku tidak boleh terlalu sering memikirkanmu karena tidak baik untuk kesehatan jantungku. Apa? Sakit jantung? Kok bisa? Hey, aku sangat rajin olah raga dengan pola hidup sehat, meskipun aku mafia, aku tidak pernah mau mencicipi minuman ber-alkohol, apalagi memakai obat-obatan terlarang. Big No.

“Kenapa aku rajin banget waktu nentuin judul?” Mas Pandu terkekeh. “Salahmu sendiri. Tapi ya wajar kalau banyak revisi. Topikmu soal fungsi jantung itu kan kompleks. Kamu juga masukin heart rate variability, stress level, dan aktivitas fisik. Tiga-tiganya butuh teori kuat.” Aku memanyunkan bibir. “Makanya aku curhat ke Mas. Mas kan spesialis jantung dan pembuluh darah. Minimal jelasin ke aku kenapa jantung manusia harus serumit itu.”