Cara Membentuk Body Goals Wanita Novels & Stories

Pria berusia tiga puluh lima itu menjatuhkan plat besi ke lantai karena hendak bersin, seorang wanita berpakaian olah raga seksi itu memegang bahunya. “Sakit?” tanyanya sambil mengusap punggung Nuansa yang berkeringat. “Entah, apa ada yang ngomongin?” tanyanya. Wanita yang sudah setahunan ini mendekatinya hanya tersenyum lebar. “Pria tampan dan mapan sepertimu wajar jika menjadi buah bibir,” ujarnya sensual. Tubuhnya begitu indah, bentukan dari olah raga yang digelutinya. Pinggangnya ramping sementara gundukan di atas begitu besar dan padat. Bagian bawah begitu bulat mempesona. Siapa pun mungkin akan tergiur untuk tidur dengannya. Namun yang diinginkan wanita bernama Caroline itu hanyalah Nu

Dulu ia hanya mau melakukan olahraga di ruang fitnes selain nyaman, ia akan menghabiskan uang untuk menyewa pelatih pribadi demi menjaga bentuk tubuhnya agar selalu proporsional. Akhir-akhir ini, Karin merasakan tubuhnya mudah lelah dan pegal-pegal. Padahal ia hanya bekerja sebagai pelayan di bar dan pekerjaannya tergolong ringan, cuma mengantarkan minuman dari bartender kepada pelanggan. Hampir satu tahun ini ia tidak menjalin hubungan dengan laki-laki, walaupun di bar banyak yang ingin berkenalan dan mengejarnya. Ia masih trauma dengan Mark, kejadian satu tahun lalu di Amerika menyisakan ketakutan seperti mimpi buruk di setiap malamnya.

Payudaraku montok dan putih, bokongku berisi dan kencang, ditambah fitur wajah yang menawan, pesona wanita dewasa muda terpancar jelas dariku. Setiap kali ada pria yang menatapku, aku yakin mereka sedang membayangkan menindih dan menggarapku dengan ganas. Namun aku sama sekali tak pernah menyangka, niatku yang awalnya hanya untuk berlatih yoga saat suamiku dinas ke luar kota, dengan mengundang adik iparku, Randy, yang bekerja sebagai pelatih pribadi di gym, untuk mengajariku dirumah, malah membuat diriku terjebak dalam situasi yang begitu memalukan.

Ucapku bergumam sendiri lagi. Untuk sekarang tubuhku tergolong slim dan proporsional, namun belum sampai tahap atletis yang seksi layaknya para selebgram-selebgram papan atas yang sangat rajin workout juga, ya wajar saja karena aku hanya berolahraga untuk menjaga proporsionalitas tubuhku dan bukan membentuk otot seperti di GYM. Aku pun membayangkan diriku nanti jika sampai akhirnya memiliki tubuh atletis yang feminis, tentu akan semakin menyempurnakan penampilanku nanti, dan aku pun semakin yakin untuk menjadi member GYM demi membentuk tubuh atletis yang kuinginkan itu, dan aku pun percaya kalau Mas Radit nanti bisa membantuku mencapai hal tersebut.

Matanya yang dalam memandang Winona, wanita berusia dua puluh tiga tahun dengan tingkat Pemurnian Tubuh Alam tingkat tiga, yang tubuhnya ramping namun penuh vitalitas dari latihan kultivasi awalnya. Winona menggeliat pelan di sampingnya, vaginanya masih berdenyut dari penetrasi sebelumnya, cairan mereka bercampur licin di antara pahanya. 'Wandra... itu luar biasa,' desahnya, suaranya lemah tapi penuh kepuasan. Ia menyentuh dada Wandra, merasakan otot-otot tegas di bawah kulit halusnya, yang menyimpan kekuatan ribuan tahun.

"Kontes kecantikan lebih penting dari William mesum itu. Saatnya membuktikkan diri, menyudahi bullyan teman-teman Cassandra." Kinanti mengambil ponselnya, memberikan tanda centang pada kotak pertama. Dia membaca tulisan di bawahnya untuk hari itu. “Selanjutnya senam ringan mengecilkan perut, lengan juga paha.” Kinanti berjalan ke arah televisi pipih yang menempel di dinding. Menyalakannya, menekan tombol pada remot. Channel yang dipilihnya adalah stasiun tv yang ditekannya adalah saluran olahraga. Kinanti mulai bergerak mengikuti panduan gerakan di layar televisi.

Andaru mengangguk paham, "Bakal lebih efektif kalau lo ikut member di pusat kebugaran secara buat nurunin berat badan ideal yang sehat itu butuh waktu dan cara yang tepat. Mau coba datang ke tempat gym langganan gue, nanti gue temenin?" Linar mengerjap matanya dua kali lalu menggeleng, "Nggak, makasih begini juga cukup efektif buat gue kok, lagian gue nggak hobi jadi nggak usah 'Terima dan jadi lebih deket natural sama pacarnya sahabat, bakal awkward banget dong sama Tita lebih baik nggak usah!' pikir Linar "Yaudah Ndaru, harganya sama kan yang dibilang Tita itu?"

tanya Mbak Maya tiba-tiba. Mendengar pertanyaan itu, Andi mengangkat wajahnya. Dengan menyipitkan mata dia bertanya balik, "Apa maksud Anda bertanya seperti itu, Mbak? Apa Anda benar-benar tidak sadar bahwa Anda memiliki tubuh yang begitu sempurna?" "Tidak tahu. Selama ini saya selalu kurang percaya diri bahwa saya memiliki tubuh yang bisa menarik perhatian laki-laki. Saya melakukan olahraga setiap hari demi mengencangkan tubuh saya," jelas Mbak Maya.

Tahan kesakitanmu, demi membungkam mulut-mulut nyinyir esok hari. "Selesai." Padma terduduk lemas usai menyelesaikan push up sebanyak tiga puluh lima kali. Mungkin bagi orang lain 35 kali itu sedikit. Tetapi baginya itu adalah perjuangan. Ia berancana akan menambah 1 kali lagi setiap harinya. "Ya Allah, sampai gemeteran tangan sama kaki gue. Mau kurus itu susah banget ya? Giliran makan sedikit aja, langsung jadi daging." Padma ngos-ngosan.

"Apa yang kalian rencanakan di belakangku?" Aya menoleh ke samping, pada satu cermin yang menampilkan dirinya yang hanya mengenakan bra dan celana dalam berenda berwarna merah, senada dengan gaunnya. Ia tersenyum bangga. Walaupun ia tergolong pendek, namun tubuhnya sekarang merupakan impian setiap pria penggila permainan ranjang. Sungguh berbeda dengan dirinya yang dulu. Dulu, mungkin ia akan minder mempunyai tubuh kurus dan dada yang flat. Ketersediaan uang mampu membuatnya berbenah. Tidak perlu masuk meja operasi, yang ia butuhkan adalah olahraga, treatment dan pola makan yang sehat. Ada trik-trik tertentu untuk membentuk tubuh dan Aya mempunyai personal trainer. Kini, tonjolan itu tidak h