Cara Menghitung Body Fat Online Novels & Stories

” Flo merasa dua puluh kali hitungan terlalu banyak. “Sate ayam yang kamu makan mengandung 681 kalori, gado-gado 132 per 100 gram, nasi goreng 163 kalori per 100 gram. Jadi sudah berapa kalori yang masuk dalam tubuhmu itu. Sit up ini 325 kalori, itu tidak ada setengahnya dari apa yang kamu makan.” Kafa menatap istrinya dan memegangi kakinya. Ingin rasanya Flo menangis, tapi dia sudah berjanji akan berolahraga. “Sayang, bisakah lima kali saja.” Entah setan apa yang merasuki Flo. Dia justru melancarkan aksi merayu Kafa.

"Untuk menjaga kesehatan." "Tapi kan aku, Miss Dara terlihat sehat dan badan kita juga terlihat porposional." "Itu poinnya. 'Terilihat' padahal kalau di hitung dengan BMI berat kita melebihi batas normal." Juwita menghembuskan nafas panjang.

"Tapi di toko online ini terlalu banyak jenisnya. Bisa tolong pilihkan yang mana yang bagus?” “Baik. Boleh saya lihat dulu?” “Hm.” Jingga menyerahkan ponselnya pada asisten pribadi suaminya itu. Jingga tidak ingin terlalu banyak membebani Davin, jadi ia berencana membeli alat-alat itu menggunakan uangnya sendiri. Jingga ingin memiliki bentuk tubuh ideal seperti wanita di televisi tersebut. “Saya rasa, Bu Jingga bisa mulai dengan olahraga yang ringan dulu. Bisa dari angkat beban misalnya. Untuk yang lebih berat dari itu, Bu Jingga lebih baik menyewa seorang instuktur,” ujar Vincent.

Dulu dia sering merasa helpless karena meski ketangkasannya tinggi, fisiknya nggak kuat mendukung. Akhirnya, setelah berpikir cukup lama, Budi memutuskan memasukkan 1 poin properti ke Energi. Begitu poin itu masuk, dia langsung merasakan panas mengalir di seluruh tubuh. Otot-ototnya seperti menyusut lalu mengembang lagi. Lemak-lemak lembek hilang, otot punggung dan dada jadi lebih kencang dan terdefinisi. Prosesnya cuma butuh dua detik.

Angin sore bertiup, menempelkan kain tipis itu ke tubuhnya, mencetak siluet lekuk pinggang dan pinggul yang selama ini tersembunyi di balik blazer kerja kaku. Elang menurunkan kacamata hitamnya sedikit. Jakunnya bergerak naik turun. Raka menjatuhkan alat pengukur pH-nya ke dalam air. Plung. "Variabel visual baru," gumam Raka, matanya memindai Citra dari atas ke bawah. "Rasio pinggang ke pinggul nol koma tujuh. Indikator fertilitas biologis yang... optimal."

Sari mendongak, bibirnya tersenyum sayu dengan sisa-sisa kenikmatan yang masih membekas di wajahnya. "Sangat puas, Tuan. Apa pun untuk Tuan Bejo." Tiba-tiba, layar virtual kacamata berkedip hijau terang di depanku. Tulisan [WARNING! BODY FATIGUE] yang tadinya merah pekat kini berganti menjadi indikator baru yang naik dengan sangat cepat. [ENERGY ABSORPTION: 40%] [STAMINA: 42/100] "Waduh! Apa-apaan ini?" gumamku terkejut.

aku salah membuka bajuku tadi. Lalu ia menggeleng dan mengambil secarik kertas. Ia mengambil alat ukur dan mengukur lingkar pinggangku, pahaku dan pinggulku. Lalu aku disuruhnya naik ke timbangan khusus. Timbangan itu memberi informasi body fatku yang terlampau tinggi menurut Dave.

Cahaya tersenyum geli ketika membayangkan hal memalukan itu. "Tapi gak mungkin aku disuruh, secara badan aku jauh lebih rendah dari kamu." Cahaya tersenyum nyengir. Teman dari Cinta itu hanya memiliki tiga badan sekitar 155 Cm. Namun untuk bentuk tubuh, dia memiliki body yang cantik dengan pinggang ramping, dan panggul yang cukup besar. Ya tubuhnya tidak masuk kategori kurus, namun lebih mendekatkan berisi dan sedikit semok.

Fatih menatapku sambil memicingkan matanya. "Apa? Macem-macem?" Matanya melihatmu dari atas hingga bawah. "Sama kamu?" Seketika Fatih terkekeh geli. "Badan tipis kayak tripleks begitu di macem-macemin. Apa enaknya?" Sialan. Bisa-bisanya dia melakukan body shaming padaku? Awas kamu, Fatih! "Capek?" Seketika aku kembali bertanya karena melihatnya terus menerus memijit lengan.

Untuk Sari sendiri, aset indah di dadanya menempati skala angka 8 penuh. Penilaian itu sama sekali bukan berarti ukurannya kecil, melainkan ukurannya terasa sangat pas dan sesuai saat disetarakan dengan genggaman tangan besar milik Teja. Aktivitas Sari yang selalu aktif melakukan olahraga senam setiap hari membuat bentuk tubuh dan sepasang dadanya selalu tetap terjaga kencang, padat, serta tidak memiliki timbunan lemak yang berlebihan.