Don't Be So Hard On Yourself นิยาย & เรื่องราว

"Dan tentang kita ... aku hanya ingin mengatakan bahwa ... tidak semua yang rusak harus diperbaiki. Tidak semua yang gagal harus dicoba lagi. Tidak semua yang pergi harus kembali." "Jangan mengigat masa lalu lagi dan berhentilah menyakiti diri sendiri lewat harapan yang sebenarnya tidak pernah ada." "Carilah bahagiamu, Diego! Kau pantas bahagia dengan wanita baik-baik, tapi wanita itu bukan aku. Maafkan aku menjadi Mama yang tidak bertanggung jawab untuk Darren. Ada hal yang tidak bisa kuceritakan, tapi aku yakin aku sudah menyerahkan Darren ke tangan yang tepat."

“Mereka bukan orang-orang yang seperti kamu bayangkan. Berhentilah khawatir dengan hal-hal yang tidak akan pernah terjadi. Dan, kamu nggak perlu memaksakan diri untuk peduli denganku. Aku bisa mengatasi semuanya sendiri.” ***

Amira bertanya dengan suara rendah. "Itu wajar." Justin teguk air mineralnya. "Saat kamu memutuskan untuk jatuh cinta, kamu sudah harus menyediakan ruang untuk sakit. Dan saat kamu kehilangan, yang harus kamu sisakan adalah ruang ikhlas. Kunci hidup yang benar-benar menenangkan tidak semuanya ada tapi bisa kamu usahakan. Kamu harus memaafkan dirimu sendiri dulu. Nggak harus berdamai dengan lukanya. Saat kamu bisa memaafkan dirimu, lukamu akan sembuh secara perlahan."

protesnya. "Coba kamu tanamkan ini juga di otak kamu. Berhenti mengatai diri kamu sendiri tolol, bodoh, nggak berguna, dan sebagainya. Terlepas dari masalah dan kekurangan yang ada pada diri kamu, you're worth, Ju. Kalau menurut kamu, kamu nggak berguna buat orang lain atau bahkan merepotkan orang lain, kamu bisa coba menjadi berguna untuk diri kamu sendiri dulu. Kamu tahu, kan kalau ucapan itu adalah doa? Aku maunya kamu ngomong yang positif buat diri kamu sendiri, yang walaupun efeknya nggak akan langsung ada, tapi pasti nanti akan kelihatan. Yang jelas, pemikiran-pemikiran yang negatif-negatif di kepalamu, harus kamu singkirkan sebelum semakin penuh dan menjadi racun." "Kenapa kamu baik b

Mungkin Ayana belum selesai menyalahkan diri sendiri atau bahkan menghujat perilakunya di masa yang dulu. “Tidak apa-apa. Jangan menghukum diri sendiri.” Itu jawaban paling menenangkan sepanjang Ayana bersama Rambe. Sepanjang harinya mengarungi waktu, kalimat itu paling merasuk di relung jiwanya.

“Iya?” “Aku tahu apa yang akan kukatakan ini terdengar klise, tapi kamu harus mendengarku,” ujarnya. “Kamu tidak akan membuat kemajuan apa pun sampai kamu memaafkan dirimu sendiri. Kamu sudah menanggung begitu banyak rasa bersalah dan penyesalan sampai-sampai hal itu membuatmu tenggelam dan menelanmu hidup-hidup. Kamu harus bisa melepasnya. Kamu harus memaafkan dirimu terlebih dahulu.”

"Iya, ngerti." "Bagus. Besok-besok lo harus lebih pede. Jangan nunduk terus, jangan merendahkan diri sendiri terus. Kalau nggak suka sesuatu, bilang. Kalau ada yang ngerendahin kayak tadi, lawan. Jangan biarin orang lain ngejatuhin lo. Selagi lo benar, lawan aja."

"Udah, nggak apa-apa kok, Mbak. Aku pulang sendiri juga bisa kok. Oh iya, bentar lagi supirku jemput." "Aku minta maaf, karena gara-gara aku, kamu jadi nggak bisa nikmatin suasana naik angkot di kota. Aku payah." Aku menundukkan kepala, tak sanggup menatapnya. "Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri, Mbak. Ada kalanya kita harus berhenti selalu menyalahkan, dan menganggap tidak ada progresif di dalam pencapaian diri."

[Hari ini, kau berdamai dengan dirimu sendiri. Kau maafkan, semua salah ku ampuni diri ku. Hari ini, ajak lagi diri mu bicara mesra. Berjujurlah, pada dirimu, kau bisa percaya. Maafkan semua yang lalu. Ampuni hati kecilmu. Luka, luka, hilanglah luka. Biar tent'ram yang berkuasa. Kau terlalu berharga untuk luka. Katakan pada dirimu, semua baik-baik saja. Bisikkanlah, terima kasih pada diri sendiri. Hebat dia, terus menjagamu dan sayangi mu. Suarakan, bilang padanya, jangan paksakan apa pun. Suarakan. Ingatkan terus aku makna cukup.

"Minimal kalo mau mati jangan merepotkan orang lain." To be continude