Penyebab Kaki Ngilu Pada Malam Hari Novels & Stories

Mandi air panas memang bisa membuat kulit menjadi lebih kering, terlebih bila dilakukan dalam waktu yang lama, tetapi jika dilakukan dengan durasi tidak lebih dari 10 menit, mandi malam dengan air hangat terbilang aman. Anggapan lain yang salah kaprah adalah mandi malam dapat memicu penyakit rematik. Rematik itu sendiri merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan adanya peradang pada sendi dan kondisi ini sering menyebabkan munculnya nyeri pada sendi dan otot. Meski bagi sebagian penderita rematik suhu dingin dapat memperburuk gejala, namun faktanya, penyakit ini tidak disebabkan oleh mandi malam maupun cuaca yang dingin. Nah, itulah fakta keamanan mandi malam sebelum tidur. "Ibuuuu

Alasan yang tepat kenapa harus di malam hari adalah, agar mereka tidak ketahuan oleh guru. Juga barang-barang yang mereka beli, selalu mereka minta untuk di kirim malam hari. Saat membawa kasur, kipas besar, dan barang lainnya ke lantai paling atas. Saat itulah rasanya tulang-tulang mereka terasa ingin lepas.

Jalannya pincang, kemungkinan terkilir karena memakai sepatu yang salah di tempat yang tak rata. Maya sudah tak peduli lagi apa yang tengah dilakukan sahabatnya dengan gawai yang mengarah padanya. Bibirnya terus berkomat-kamit melantunkan sumpah serapah untuk Nadya. Bibirnya mencebik, sesekali meringis menahan sakit di pergelangan kakinya. “Si**an Lu, Nad!”

Nadira meringis menahan sakit. Rheyner menarik kaki kanan Nadira. Dalam waktu singkat pergelangan kaki Nadira mulai membengkak. Rheyner cukup paham dengan permasalahan otot dan sendi. Berkecimpung di dunia olahraga menuntut Rheyner untuk dapat mengatasi dua masalah itu sendiri. Rheyner menekan pergelangan kaki Nadira. Nadira terpekik.

Dia menunjuk ke arah kakinya yang jenjang dan mulus dengan dagunya. "Kaki saya pegal sisa nge-gym tadi pagi karena otot betis saya kaku semua," kata Adisty seenaknya. "Nanti sore jam empat, kamu ke gazebo taman belakang lalu pijat kaki saya sampai rasa pegalnya hilang."

Namun, semakin lama Lily berbolak-balik gelisah karena tidak bisa tidur, pegal juga mulai mendominasi betisnya. Sudah dipastikan hal tersebut terjadi karena Lily yang terlalu banyak jalan kaki. Lily sering mengalaminya bahkan sejak perempuan itu belum hamil jika siangnya terlalu aktif bergerak ke sana kemari. Dan malamnya, selalu Benji lah yang repot memijat kaki istrinya yang nakal sampai perempuan itu bisa tidur. Sekarang, barulah Lily mengerti bahwa kekhawatiran suaminya adalah hal yang nyata.

tanya Nadia suatu malam. "Enggak. Kamu cuma terlalu sayang sama sesuatu sampai kadang lupa kalau proses juga butuh ruang napas," jawab Reza sambil menyeduh teh hangat. "Dan kamu, kadang terlalu fokus mengejar hasil. Sampai aku merasa kita nggak berjalan berdampingan, tapi saling kejar." Reza mengangguk. "Itu sebabnya malam refleksi ini penting. Kita buka luka kecil sebelum jadi infeksi."

Pestanya baru berakhir menjelang pukul delapan malam. Anna kembali ke kamarnya dengan kaki pegal luar biasa. Ia melepas heels-nya dengan asal dan duduk di tepi tempat tidur. “Astaga, kakiku bisa patah jika terus memakai heels itu,” keluhnya, memijat-mijat kakinya yang sakit. Otot-ototnya terasa tegang dan kram.

Lebih baik aku berwudhu dan melaksanakan shalat malam. Aku kembali meringis saat telapak kaki menginjak lantai keramik berwarna putih. Sakitnya kian kentara. Sebelah tanganku memegang pinggiran ranjang. Aku menahan rasa sakit dan berusaha berjalan perlahan. Meniti langkah hendak menuju kamar mandi. Begitu pegangan tangan kulepas, tubuhku limbung tak seimbang.

Libra menopang dagunya dengan sebelah tangan, sedangkan tangan satunya ia gunakan untuk memijat kakinya yang sakit. Libra bahkan sampai kesusahan tidur semalaman karena rasa nyeri di kakinya. Libra menguap dengan mata terpejam.