Quotes About Eating Healthy Mga Nobela at Kwento

He hates always eating in restaurants, maselan siya. Para sa kanya. Mas healthy ang pagkain kapag lutong bahay. Health is important, lalo na ngayon. May rason na siya na mas lalong pahalagahan pa ang kalusugan, and Shayne is now his main reason.

Tanong ni Royce nang hindi na siya nakapaghintay at kinain na ang kaniya. "Hm-hm." Tanging sagot niya dahil abala siya sa pagkain at sumubo rin ng fries. Minsan talaga kasi, kung ano pa ang mga masasarap ay hindi healthy at mura, habang ang mga mahal na kagaya ng niluluto ni Uriah sa isang restaurant ay hindi niya magawang magustuhan at kakaunti pa.

Hinalikan ako sa labi. Lumabi ako, nakatitig sa kanyang guapong mukha. “Hindi puedeng ako lang ang inaalagaan mo,” simula ko. “Sabi mo give and take, bakit puro ako?” “Anong ginawa ko?” “Yong laman ng ref, parang pinuno ng mga paborito kong pagkain galing sa convenience store. Hindi healthy ang puro sugar ang carbs. Alam mo ba na ang pagkain ng cancer cells ay asukal?”

Ngayon ko napagtanto ang mga maling nasabi ko kanina. Nang makatanggap ng text mula kay Thalia na nagre-remind sa akin na kumain nang maraming gulay at prutas, agad ko itong tinawagan. She's like this everyday. Lagi akong tini-text at pinaaalalahanan na kumain sa oras ng mga healthy na pagkain. Minsan kahit hindi na ako nakakapag-reply dahil sa mga problema, wala siyang palya sa pagpapaalala sa akin.

Hindi ko na namalayan kung kelan ako natapos basta natagpuan ko na lang na ubos na yung pagkain at busog na ako hahaha. Napatingin ako kay Queen Snow at hindi ko alam na nakatingin din pala siya sa akin. "Real girls, eat a lot." Saad pa ni Queen Snow. Aba! Motto ko rin yun ah! Aba, isumpa na ang nagpauso ng diet, hinding hindi ako raranas niyan!

Sabi nga, you can not give what you do not have. Tinigilan na rin niya ang pag-inom ng alak sa tuwing nangungulila siya sa kanyang mag-ina. Gusto niyang maging healthy siya sa muli niyang pakikipagharap sa mga ito. Binalikan rin niya ang kanyang simpleng buhay.

Pero bago ito umalis, hindi nito nakalimutang bilin kay Manang Karen na siguraduhing maayos at healthy ang pagkain ni Nevaeh. “Napakabait talaga ni Sir,” nakangiting kuwento ni Manang Karen habang inaayos ang pagkain sa mesa. “Araw-araw niya akong nire-remind na siguraduhing may vitamins at healthy food si Madam. Parang takot na takot siyang mapabayaan kayo.” Tahimik na kumakain si Nevaeh habang sumusubo ng mainit na soup.

“Good girl. Broccoli and potatoes are good for your health. Para maging healthy at malakas ka, okay?” Muli siyang nag-baby talk, para bang sinasagot ang paliwanag ko. Sa bawat subo ay mas gumagaan ang kalooban ko. Hanggang sa maubos niya ang pagkain nang walang reklamo at walang iyak.

Isinara niya ang refrigerator bago binuksan ang isa sa mga cabinet. "Instant noodles..." Sunod niyang binuksan ang isa pa. "Coffee..." Isa pa. "Canned goods..." Tumigil siya sandali saka dahan-dahang lumingon sa akin. "How are you still alive after eating these things?" Hindi ko napigilang mapailing, "I eat outside." "You call that eating?" "It's convenient." She clicked her tongue. "Convenient doesn't mean it's healthy." Hindi na ako sumagot.

Tanging tunog lang ng kutsara't tinidor ang maingay, buti naman tong kasama ko kumain na lang di na maraming tanong. " Heart that's enough for that raw foods, you know its not good to your health." Sabi niya sa gitna ng pagkain namin. Aish minsan nga lang makatikim ng ganito tas may asungot pa. " Minsan lang naman eh," depensa ko na may hawoman, reklamo ko sa kanya. " Tss what a heady woman" buntong hiningang sabi niya. Aytt sorry na tigas ulo future mo ehhh yiieeee!