Tempat Pelampiasan Emosi Mga Nobela at Kwento

TATKALA amarah menguasai sel demi sel di sekujur tubuh seseorang pernah berkata padanya, untuk menenangkan jiwa yang sedang di liputi amarah absolut maka hal yang harus di lakukan adalah berhitung. Entah itu di dalam hati atau di lakukan secara lisan. Yang mana katanya akan sangat-sangat membantu mengontrol gelegak emosi yang tengah membara. Jessica pikir itu adalah saran terkonyol dari sekian juta petuah yang berada di dunia ini. Ya, awalnya gadis berponi tersebut demikian sebelum kalimat yang di sampaikan laki-laki berwajah kalem itu ternyata cukup ampuh dan berguna baginya dalam melalui hari-hari berat nan menguras tenaga sekaligus energinya. Sangat berguna, sungguh dan Jessica sepenuhnya

Sebuah benda yang ikut menjadi sasaran padahal tidak bersalah. Natasya ingat sebuah tips tentang cara meredam emosi yaitu dengan menarik napas dan mengembuskannya. Ia sudah lakukan tips itu, tetapi tetap saja rasa marah dan kesal itu tidak mau enyah saat teringat Rizal dan penolakan mentah-mentah dari Elang. "Ini adalah penghinaan!" Natasya menarik tuas gas dan kendaraan roda empat yang ia naiki mulai berjalan meninggalkan halaman rumah Elang.

Setelah menyesap kembali piccolo-nya, Firdaus melanjutkan penjelasannya. "Begini, mekanisme koping adalah cara seseorang mengatur emosi yang timbul akibat stress. Emosi itu bisa berupa marah, sedih, kecewa, kesepian sampai depresi. "Dan secara tidak sadar, kita sudah melakukan mekanisme koping ini setiap hari. Baik dengan cara yang benar atau tidak benar." "Contohnya, Pak?" kejar Viona. Misal saat kamu jenuh atau bosan mengerjakan tugas kuliah, kamu rehat sebentar dengan menonton video lucu untuk menghilangkan stress. Itu sudah mekanisme koping.

Dia fikir dengan datang ke tempat hiburan dan meminum beberapa gelas alkohol bisa sedikit meredakan emosinya. Masalahnya Emir tak pernah datang ke tempat seperti itu. Berbekal hanya sekedar Googling maka sampailah dia di tempat yang bernama Lokasi Square. Seperti anak yang hilang Emir berjalan tanpa tujuan, sambil sesekali dia membaca plang nama-nama tempat disana. "Unicorn ... Newton," Bisik Emir.

tanya Arkan balik. " Kalau aku mengatasinya dengan cara istighfar. Terus karena gak mau melampiaskan emosi ke orang lain, jadi aku pendam sendiri dan berakhir nangis. Dan cara paling efektif melampiaskan emosi aku, membawa kereta dengan kecepatan tinggi." Aisyah memang seperti itu mengatasi emosinya mungkin ada sebagian orang seperti dia juga. Mata Arkan membulat kaget setelah mendengar penjelasan Aisyah, cara mengatasi emosi. Apalagi mendengar istrinya itu membawa motor dengan kecepatan tinggi untuk melampiaskan emosi.

Bella mau tidak mau memikirkan masalah yang aku katakan. Bagaimanapun juga, itu adalah tubuhnya sendiri. Jika Bella benar-benar sakit, dia sendiri yang akan menderita. "Tapi, aku sangat marah. Apa kamu punya cara untuk membantuku menenangkan emosi secepat mungkin?" Bella belum kehilangan akal sehatnya. Saat ini, dia bertanya padaku dengan tenang. Aku berkata, "Tentu saja. Tertawa dapat meredakan emosi dan melampiaskan amarahmu. Pergilah ke jendela dan tertawalah beberapa kali di luar."

Sudah dibuktikan, dan lumayan manjur. Jika ada pikiran membandel atau emosi berlebihan lebih baik salurkan emosi itu menjadi kegiatan fisik saja, Tesa yakin hasilnya akan sempurna. Meski pikiran itu tidak bisa sepenuhnya terhapus dan dirimu menjadi tenang seketika, tetapi setidaknya hal itu memberimu waktu untuk bernapas dari rasa pening yang membobardir. Benar. Tesa sedang pusing.

Setelah keluar dari kamar mandi, Cindy merasa suasana hatinya jauh lebih rileks, tidak tegang dan sedih seperti beberapa hari sebelumnya. Mungkin karena pemakaman sudah selesai dan segala sesuatunya sudah berakhir, mungkin karena pelampiasan emosi. Bukankah ada yang mengatakan bahwa seks dan kekerasan adalah cara terbaik untuk melampiaskan emosi? Bahkan mungkin saja manusia sebenarnya adalah hewan yang begitu kejam dan acuh tak acuh, betapapun besarnya kesedihan, jejaknya akan hilang seiring berjalannya waktu.

Thomas memberi jeda agar Jovita kembali memberikan asupan oksigen bagi area pengendali emosi di otaknya. "Bayangkan rasa marah datang seperti sebuah ombak di lautan yang pada akhirnya menerjang pantai dan kemudian terpecah menjadi aliran air yang tenang. Biarkan dia menyapumu, melewatimu dalam bentuk benda cair. Lakukan satu persatu pada setiap emosi yang kaurasakan sambil atur napasmu perlahan." Jovita mengikuti perkataan Thomas. Setelah beberapa saat kemudian merasakan sumbatan di dadanya perlahan terlepas. Sesak yang semula memenuhi seolah terangkat.

mata coklat tuanya menyala lagi, "tidak ada jawaban benar atau salah. Kita tidak berurusan dengan angka." Gelak ringan meledak dari hadirin. "Kita berurusan dengan emosi dan emosi itu bagaikan air. Emosi bersifat mengalir. Emosi tak berwujud. Emosi menyesuaikan bentuknya dengan wadah tempat emosi tersebut berada." Dia terdiam dan melangkah ke kanan. "Kalian adalah wadahnya—ingat itu." Riuh tepuk tangan mengisi ruang lapang yang semula sunyi.