Tidur Miring Kanan Saat Hamil Novels & Stories

tanyanya. “Wanita hamil itu memang suka tidur karena perubahan hormon. Peningkatan kadar hormon progesteron yang membuat wanita hamil menjadi sering mengantuk. Tubuhnya juga menghasilkan lebih banyak darah untuk janin yang ada di dalam rahim," ucap Dika menjelaskan. Attar mengangguk-anggukkan kepalanya. “Sebentar lagi mungkin pasien akan sadar, namun bila nanti dalam waktu 30 menit pasien belum juga sadar kita akan bantu menyadarkannya,” ucap Dika.

Aku tahu kemana harus datang dan mengadu saat hati benar-benar dilanda nestapa. Setelah semakin tenang, aku pun merebahkan tubuhku di ranjang dengan posisi miring. Miring tentu lebih nyaman bagi wanita hamil besar sepertiku. Mas Bian belum juga kembali setelah sekian lama, mungkin saja dia sedang membujuk dan merayu Luna yang merajuk.

Ritme itu mendorong kepala janin meluncur melewati tulang pubis. Lucien Ashford mengeratkan kedua lengannya di bawah ketiak Nayaka, mengangkat tubuh istrinya beberapa sentimeter untuk memberikan sudut panggul yang lebih efisien. Detak jantungnya yang stabil merambat ke punggung Nayaka, menjadi penopang yang konstan. Tangan kiri Lucien menggenggam jemari kanan Nayaka dengan kuat, menyalurkan kehangatan di tengah dinginnya udara subuh.

Rendra menikahinya demi anak yang ada di dalam kandungannya ini dan ibu hamil tidak boleh sembarangan meminum obat. Lirea berkata dengan frustrasi, "Lalu bagaimana aku bisa tidur begitu nyenyak, bahkan tidak merasakan saat kamu masuk?" "Jelas ini adalah efek dari kehamilanmu. Kamu menjadi terlalu mudah lelah." Rendra melirik arlojinya. "Pada umumnya, orang normal tidur selama tujuh atau delapan jam dalam sehari, tetapi kamu sudah tidur sejak jam sembilan tadi malam."

Kini, Delina terbaring di atas ranjang perawatan itu. "Begini, Bu. Pasien mengalami jatuh, kan? Nah, jatuh selama trimester pertama sebenarnya tidak cenderung menyebabkan keguguran. Sebab, selama masa ini, rahim memiliki dinding tebal dan dilindungi oleh tulang di bagian panggul. Saat perut membesar, pusat gravitasi bergeser ke depan, membuat tubuh sulit untuk tetap seimbang. Hormon kehamilan, khususnya hormon relaxin, juga bisa membuat kaki ibu hamil tidak stabil."

Kebiasaan Mama memang selalu mengantuk sewaktu naik kendaraan. "Heem," jawab Mama sambil menyamankan posisinya di kursi. "Kamu tidur aja nggak papa," ucap Mas Bima sambil menoleh sekilas ke arahku. "Nggak ngantuk," jawabku kemudian. "Ya, udah temenin Mas aja kalau gitu." "Kan, udah ini." Aku menjawab, sambil mengambil toples berisi permen di sampingku.

Tri semester terakhir menjadi tantangan terbesar bagiku yang semakin kesulitan untuk bernafas karena rasa sesak memenuhi perutku yang sudah terlalu besar. Layaknya ibu hamil pada umumnya, semua ukuran baju dan sepatuku mendadak berubah. Dan untuk alasan tertentu, dokter menyarankan agar aku terus melakukan olahraga ringan di pagi dan sore hari demi mempertahankan posisi bayi kami yang sudah berada pada tempatnya.

"Tanda-tanda yang Adinda berikan adalah tanda-tanda wanita hamil. Ibu yakin dia sedang ada isi sekarang." "Tapi sayang, saya bahkan tidak pernah menyentuh putri Ibu selain hanya untuk menggenggam jemari. Itu pun jarang saya lakukan karena saya paham batasan antara pria dan wanita dewasa yang bukan mahram," papar Hazel membuat kedua manik Ibu membulat sempurna. "Jangan mengelak!" hardik Ibu marah. "Kamu benar-benar sudah menghancurkan harga diri Adinda dan juga kami semua!" teriaknya lagi.

Sementara Keanu yang berdiri di samping dokter Elsya tidak bisa lepas dari kekhawatirannya, berkali-kali pria itu menghela nafas panjang saat menunggu diagnosa dokter Elsya. "Tidak ada yang perlu dikhawatirkan, memang terkadang di trimester akhir ini ada beberapa wanita hamil yang mengalami gangguan tidur dua kali lebih besar dari masa kehamilan sebelumnya, jadi hanya perlu penyesuaian yang lebih ekstra saja dari sebelumnya, jadi mulai sekarang kamu harus tidur bersandar pada dua atau tiga bantal untuk mengurangi sesak napasnya," saran dokter Elsya, dan Cornelia menganggukkan kepalanya.

instruksi Arka sambil membantu Nia mengubah posisi. Arka tahu dia tidak bisa menindih Nia seperti biasa. Berat badannya akan membahayakan janin mereka. Posisi miring (spooning) adalah pilihan paling aman, sekaligus paling intim karena memungkinkan kontak kulit maksimal di sepanjang tubuh mereka.