Ibu Hamil Sebaiknya Tidur Miring Kemana Novels & Stories

Setelah Asma menyampaikan keluhan yang dirasakan pada kehamilannya, dokter melakukan pemeriksaan tekanan darah sebelum dilakukan USG. “Mbak Asma, saya beri vitamin dan suplemen penambah darah ya. Mbak Asma sering-sering melakukan gerakan seperti sujud agar janinnya bisa segera menempati posisinya hingga melahirkan nanti karena saat ini posisinya masih miring. Selain itu, sering Jalan-jalan untuk memperlancar sirkulasi darah. Dan yang penting jangan stres ya, Mbak,” ucap dokter Rita memberikan penjelasan usai melakukan pemeriksaan. Setelah menerima resep dari dokter Rita, Asma dan Khansa ke luar ruangan. Mereka menghampiri Arya yang menunggu di kursi tunggu sambil bermain ponsel.

Kyra sangat girang menunjukan layar yang menampakan sesuatu di rahim Amira. "Lihat apa, Kyra. Aku tak paham hasil USG," geram Faiz membuat Kyra terkekeh. "Istrimu tengah hamil kembar bodoh! Amira kamu harus bedrest ya sampai lahiran, dan kalian jangan melakukan hubungan suami istri sampai kamu selesai nifas," jelas Kyra membuat Faiz mengusap wajahnya. "Jadi aku harus puasa lagi dong," kata Faiz mendapatkan lirikan tajam Kyra.

Ale menepuk sisi ranjang yang kosong. “Baiklah, aku akan tidur di tempat tidur.” Alca akhirnya merebahkan tubuhnya di tempat tidur. Ale ikut merebahkan tubuhnya. Posisi Ale yang miring membuatnya melihat Alca. Apalagi Alca mengubah posisinya miring juga. “Aku sering melihatmu tidur miring. Apa posisi nyaman ibu hamil miring?” Alca menatap Ale. Jarak mereka sekitar tiga puluh centimeter saja.

"Apakah kau tidak ingat kalau aku baru bangun? Kau sudah mendukungku untuk tidur lagi?" Hafens mengecup dahi Christa dengan lembut. "Gerson mengatakan kalau ibu hamil sering tidur itu artinya hormonnya sedang ingin seperti itu. Sebaiknya dituruti saja karena itu baik untuk keadaan bayi yang ada di dalam kandungan. Asalkan kau jangan tidur berlebihan sampai seharian tidak bangun, itu bukan sesuatu yang baik. Kalau hanya tidur beberapa jam maka itu baik untuk mengembalikan tenaga karena aku tahu kalau hamil itu tidak mudah," gumamnya seraya mengusap perut Christa. Sementara wanita itu sudah diam seperti tak tahu apa yang harus dilakukan dan katakan. Hafens benar-benar semakin berubah.

Janin itu bergerak di perutnya, laki-laki, dan “Dia sudah sebesar buah pisang dengan berat 1.523 gram, kepalanya juga sudah terpantau tepat kepala berada di bawah. Bagus Bu Linar.” “Dan ibu saya ingatkan lagi ya, untuk posisi tidur tidak boleh miring ke kanan lantaran hal ini bisa membahayakan bagi ibu dan janin, bapak juga perlu tahu bahwa posisi tidur ini akan membuat seluruh berat badan ibu dan janin berpindah ke tubuh bagian kanan, sehingga bisa memberi tekanan besar pada organ hati ibu hamil.” tambah sang dokter.

“Kalau sakit, tarik napas dalam-dalam dari hidung, kemudian keluarkan perlahan melalui mulut. Itu akan sedikit mengurangi rasa sakit. Dan pak suami boleh sambil elus-elus punggung istrinya, ya, Pak. Ibu sambil berbaring ke kiri, ya.” Dokter berhijab kisaran usia empat puluh itu memberikan arahan ini dan itu untukku juga Mas Vino. Aku pun pernah membaca sebuah artikel, bahwa tidur berbaring miring ke kiri cukup ampuh untuk mempercepat proses persalinan. Meskipun kondisi tubuh beristirahat total saat melakukan gerakan itu, tetapi posisi tidur miring ke kiri dapat mengurangi nyeri pada bagian pinggang. “Anak pertama, ya?”

Selangkah demi selangkah, Ray akhirnya berjalan ke tempat tidur dan membaringkannya di tempat tidur. Begitu Siska masuk ke dalam selimut, Ray memeluknya. Ray memeluk seluruh tubuh Siska, menempelkan bibir tipisnya ke telinganya dan berkata sambil tersenyum, “Baumu enak setelah mandi.” “Aku mau tidur.” Siska menjawab pelan. Ray berkata, “Dokter mengatakan bahwa wanita hamil harus tidur miring ke kiri. Postur tubuhmu salah, kamu harus berbalik.”

"Memangnya kenapa kamu tidak mau tidur di kamar bawah? Kesepakatannya kan sampai kamu melahirkan." "Aku rindu tidur di kamar atas," ucap Linggar. "Nanti ya kalau kamu sudah lahiran saja kita pindah ke kamar atas. Kamu kan sudah memasuki hamil tua, naik turun tangga akan beresiko berat ke kamu. Intinya aku tidak mau kamu kenapa-napa. Setelah baby kita lahir nanti langsung pindah ke atas," jawab Pramudita.

"Mulai sekarang naik turun tangga gak boleh lari, konsumsi empat sehat lima sempurna, olahraga ringan, istirahat yang cukup." "Merinding, " desis Mila mengusap kedua lengan tangannya bersilangan. "Saya serius ini," tegur Diaz tidak bercanda menasihati Sang Istri. "Bukannya orang hamil harus banyak istirahat?" "Banyak rebahan juga gak baik." "Iya sih... " Mila tersenyum dan mengambil tangan Diaz yang menyentuh perutnya barusan untuk digenggam erat. "Aku janji demi anak kita."

"Kamu juga tidur ya, nggak usah begadang. Itu nggak baik buat ibu hamil, dan tentunya nggak baik juga buat baby kita. Kalau kamu nggak bisa tidur, lebih baik ponselnya nggak usah dimatikan, siapa tahu dengan cara seperti itu tidurmu bisa nyenyak." Leta memanyunkan bibirnya. "Asal kamu tahu ya, ini sebenarnya bukan kemauanku, tapi kayaknya bawaan bayi deh, makanya nggak bisa tidur. Ya udah deh, aku ikutin saran kamu aja," elak wanita itu dengan cepat.