Romans & histoires Tidur Miring Kanan Saat Hamil

Kemana saja ia mau. Mas Rendra mengecup perut besarku berkali-kali. Di tempat-tempat berbeda namun mampu menghadirkan gelitik sama. Sejak hamil, aku lebih suka tidur dengan selembar kain yang longgar. Rasanya lebih nyaman dibandingkan one set piyama. Belum lagi, aku selalu melepas braku sebelum tidur.

Dhilla mengubah posisi tidurnya menjadi menyamping kiri. Merasa tidak nyaman, ia kembali terlentang. Entah sudah keberapa kali perempuan hamil itu mengubah posisi tidur. Sesekali, ia mengigit bibir bagian bawah, saat merasakan nyeri menjalar dari pinggang bawah, hingga ke sekeujur tubuhnya. Sudah satu jam lamanya, nyeri itu mengusik tidurnya, padahal malam sudah menunjukkan dini hari, dan besok ia masih harus bekerja.

Walaupun Riri sendiri yang meminta untuk langsung pulang ke rumah, Leon tetap kekeh ingin membawa Riri pergi memeriksa kondisinya. “Tidak ada yang perlu di khawatirkan, tidak terjadi komplikasi atau masalah yang serius. Pada awal kehamilan memang sering mengalami mual dan muntah, mungkin ini sudah waktunya nyonya mengalami morning sickness. Yang menjadi masalah sekarang adalah kondisi insomnianya. Karna kurang tidur dan kurang istirahat membuat tubuh nyonya melemah. Untuk sekarang, waktu istirahat nyonya adalah hal yang penting, jangan sampai banyak pikiran dan harus beristirahat yang cukup “

Gampang panikan. "Gak papa, Sy. Itu normal bagi ibu hamil di trimester ketiga. Biasanya karena kelebihan cairan. Mungkin karena kurang gerak juga. Bisa diatasi dengan sedikit aktif, atau waktu tidur letakkan kaki pada posisi yang lebih tinggi." Nah, ini yang udah berpengalaman dua kali hamil angkat bicara. "Serius?" Om Bas gak jadi googling.

Tapi aku juga manusia biasa yang belum bisa memiliki sabar yang luas. Berpindah tempat masuk ke dalam kamar, meluruskan badan di atas kasur, setidaknya posisi tiduran lebih nyaman buat aku yang masih dalam kehamilan muda. Miring kanan miring kiri mencari posisi yang nyaman. Ternyata memang benar yang dikatakan banyak orang, ketika hamil semua serba salah, badan terasa sakit, gampang capek. Sekarang aku merasakannya.

Kaki Namira berselonjor ke sandaran kaki yang membuatnya nyaman, mungkin itu kenapa Namira jadi mengantuk mengingat akhir-akhir ini tidur Namira tidak pernah nyenyak dan selalu gelisah. Usia kandungan Namira yang sudah di akhir trimester dua itu membuat perutnya terlihat buncit tapi tidak seperti saat kehamilan Janu, berat badan Namira tidak naik banyak. Pipinya juga tidak se-chubby dulu ketika mengandung Janu. Reyshaka menempelkan telunjuk di bibir memberi kode agar Janu tidak banyak bergerak atau bersuara yang bisa membuat Namira terjaga.

Tapi, mendengar pernyataan dokter bahwa hal itu adalah salah satu bagian dari syndrom ibu hamil, akhirnya ia hanya bisa pasrah. “Nggak ada dok,” ucapnya. Beda dengan Kei yang sedari tadi terdiam, akhirnya membuka suara. “Udah dua malam dia gelisah terus Dok. Miring kiri, miring kana, terletang dan segala macamnya, sampai saya nggak bisa tidur.” Safir terlonjak di tempatnya, benarkah dirinya demikian? Tapi, memang ia merasakan juga tidurnya kurang nyaman.

Olivia tersenyum, masih dengan mata dipejam. “Biasanya setiap malam kamu susah tidur ya? Ada yang sakit? Soalnya Ibu waktu hamil muda, suka ada aja yang salah. Tidur miring kanan salah, miring kiri salah, terlentang malah engap napasnya. Itu belum trimester dua, apalagi tiga, akan makin banyak aja masalahnya,” Amanda terkekeh kecil. Tangannya memijit pelan telapak kaki Olivia. Tak perlu pakai tenaga.

Tri semester terakhir menjadi tantangan terbesar bagiku yang semakin kesulitan untuk bernafas karena rasa sesak memenuhi perutku yang sudah terlalu besar. Layaknya ibu hamil pada umumnya, semua ukuran baju dan sepatuku mendadak berubah. Dan untuk alasan tertentu, dokter menyarankan agar aku terus melakukan olahraga ringan di pagi dan sore hari demi mempertahankan posisi bayi kami yang sudah berada pada tempatnya.

Ale menepuk sisi ranjang yang kosong. “Baiklah, aku akan tidur di tempat tidur.” Alca akhirnya merebahkan tubuhnya di tempat tidur. Ale ikut merebahkan tubuhnya. Posisi Ale yang miring membuatnya melihat Alca. Apalagi Alca mengubah posisinya miring juga. “Aku sering melihatmu tidur miring. Apa posisi nyaman ibu hamil miring?” Alca menatap Ale. Jarak mereka sekitar tiga puluh centimeter saja.