Tidur Miring Kanan Saat Hamil Novels & Stories

Dia bingung mau tidur dengan posisi apa, karena terlentang pun kini membuatnya sesak, hendak miring tapi tubuhnya kaku karena terus tidur dengan posisi miring. Richie paham dengan kondisi Kimi. Dia mengambil satu bantal, lantas menggunakan untuk mengganjal belakang punggung Kimi. Dia meminta sang istri miring ke kiri agar sirkulasi udara yang masuk ke paru-paru bisa lancar. “Pinggangku sakit, Rich,” keluh Kimi sambil memegangi pinggang bagian belakang. “Sini aku usap,” kata Richie, langsung memosisikan tangan di belakang pinggang Kimi.

"Apakah kau tidak ingat kalau aku baru bangun? Kau sudah mendukungku untuk tidur lagi?" Hafens mengecup dahi Christa dengan lembut. "Gerson mengatakan kalau ibu hamil sering tidur itu artinya hormonnya sedang ingin seperti itu. Sebaiknya dituruti saja karena itu baik untuk keadaan bayi yang ada di dalam kandungan. Asalkan kau jangan tidur berlebihan sampai seharian tidak bangun, itu bukan sesuatu yang baik. Kalau hanya tidur beberapa jam maka itu baik untuk mengembalikan tenaga karena aku tahu kalau hamil itu tidak mudah," gumamnya seraya mengusap perut Christa. Sementara wanita itu sudah diam seperti tak tahu apa yang harus dilakukan dan katakan. Hafens benar-benar semakin berubah.

tanya dokter dengan sabar melayani Margareth yang sedikit ketus sikapnya. “Tentu saja naik pesawat, dokter pikir aku mau berjam-jam naik kereta atau mobil,” tegas Margareth. “Karena naik pesawat itu, kemungkinan bisa mempengaruhi kandungan Ibu. Saat ini posisi si bayi sungsang, Bu, kondisi kepala janin berada di rahim bagian atas, seharusnya berada di bagian bawah mendekati jalan lahir. Jadi sementara waktu harus dilakukan penanganan intensif untuk menormalkannya kembali posisinya,” jelas dokter, akhirnya Margareth setuju untuk dirawat di rumah sakti, tapi dia minta ditempatkan di bangsal VIP.

Fariq bilang akan pergi cuma satu hari, ternyata Fariq mesti menginap beberapa hari karena ada urusan penting dan baru bisa pulang hari ini. Kalau dia tidak di rumah, kasihan Jingga. Sang istri makin susah tidur semenjak kehamilannya masuk usia sembilan bulan. Ia kesulitan mencari posisi yang nyaman. Sebentar-sebentar terbangun dan mengeluh pegal di pinggangnya. Bahkan untuk bangun dari pembaringan saja juga kesulitan karena perutnya sangat besar. Apalagi kalau kedua bayi mereka bergerak riang di dalam, satu mendesak ke kiri dan satunya minggir ke bagian kanan. Membuat Jingga hanya bisa mengernyitkan dahi sambil mengusap permukaan perut. Kadang tidur lelap lalu tiba-tiba terbangun karena keu

omelnya panjang lebar seperti gerbong kereta api di Stasiun Tugu. "Iya, Mak, Maaf. Semalaman aku begadang karwna nggak bisa tidur, maklum lah. Hamil besae seperti ini mau miring kiri salah, miring kanan pun salah. Perut rasanya begah banget," ucapku membela diri.

Selain suka, Citra tidur menghadap kanan karena itu sunnah Nabi dan bagus untuk kesehatan. Dokter Ardian pun melakukan hal yang sama. Karena dengan tidur menghadap ke kanan, lambung akan cepat kosong. Posisi itu baik untuk kesehatan tubuh. Dokter Ardian melingkarkan tangannya di pinggang Citra. Matanya pun sudah terpejam. Hembusan napasnya dapat Citra rasakan di telinganya, dan itu sangat membuat geli baginya. “Tumben udah tidur?” gumam Citra pelan.

dengan cepat Bik Inah membuatkan Adam sebotol susu formula. Aku memandangi jam yang tergantung di dinding rumah. Pukul dua pagi. Aku menguap dengan lebar. Rasanya badanku masih kelelahan. Punggung terasa ngilu begitupun dengan kedua betisku. "Non, ini susunya. Sebaiknya dia tidur di kamar bibik saja, Non! Nanti dia pasti bangun lagi! Non kan lagi hamil, nggak baik kalau kurang tidur!" tawar Bik Inah.

Dengan masih menutup mata, Juliet berusaha untuk mengeluarkan suara meski terbata, demi menanyakan hal yang mencemaskannya. "Anakmu baik-baik saja, Juliet. Jangan khawatir. Bahkan kondisinya sangat sehat, berbanding terbalik dengan ibunya," sergah suara itu lagi disertai sebuah tawa kecil penuh kelegaan. "Kamu mengalami GERD," ucap suara itu lagi. "Kondisi yang bisa terjadi pada kehamilan karena peningkatan hormon estrogen dan progesteron di dalam tubuh."

Pria itu kini bisa makan setelah tahu apa alasan sang istri bersikap dingin kepadanya. _ _ _ Ghea memilih langsung tidur memunggungi Daniel setelah mencuci mukanya. Tak seperti biasa, Ia tidak meminta susu ke Mila dan berbaring dengan memiringkan tubuhnya ke sebelah kanan. Naik ke atas ranjang, Daniel kini harus berusaha meluruskan kesalahpahaman di antara dirinya dan Ghea. "Ghe, bukankah dokter bilang posisi tidur yang baik untuk wanita hamil adalah miring ke kiri?"

Pak Karyo melanjutkan, tangannya kini dengan lembut membantu Maya berbaring miring, "adalah dari samping seperti ini." Dengan gerakan terlatih, Pak Karyo memposisikan tubuh Maya miring ke kiri, meletakkan bantal di bawah perutnya untuk dukungan. "Begini nyaman, Bu?" Maya mengangguk, terkejut oleh efisiensi dan pengetahuan Pak Karyo tentang posisi ideal untuk wanita hamil. Berapa kali dia melakukan ini dengan istri-istrinya dulu? Maya bertanya-tanya.