Apakah Setelah Olahraga Boleh Tiduran Novelas e Histórias

"Enggak." "Enggak salah 'kan, Pak? Makanya, Pak banyakain pemanasan dulu sebelum olahraga malam. Pastikan juga anaknya sudah bobok beneran sebelum Ayah dan Bundanya olahraga malam." "Lama-lama lo gue nobatin jadi ketua bigos kantor kita, Len," kata Gavriel sambil mulai memasuki lift yang sudah terbuka.

Ucap Gio datar saat menanggapi saran dari dokter. "Itu bagus, dukungan dari suami akan sangat dibutuhkan dalam promil yang dijalankan." "Kapan waktu olah raga yang terbaik, dok?" "Mungkin pagi sebelum melakukan aktifitas." Jawab dokter. Nadia menganggukkan kepala tanda dia memahami penjelasan dari dokter yang duduk di depannya. "Kami olahraga setiap ada waktu luang dok, paling sering malam sebelum tidur, kadang dilanjutkan sehabis subuh, atau sesekali setelah makan siang."

Lumayan, menonton animasi itu bisa mengurangi stres mereka sebelum menghadapi Ujian Kenaikan Kelas. Berhubung ini hari Minggu, Riga mengusulkan mereka berolahraga. Ada tempat fitness di lantai dasar gedung dan menghadap ke taman yang dilengkapi jogging track. Pandu dan Sakti setuju. Jadi, mereka pun mengikuti Riga. Satu jam lebih mereka mencoba berbagai alat fitness, setelah itu mereka beristirahat. Namun, konyolnya selesai olahraga, mampir ke sebuah warung nasi campur yang lokasinya tidak jauh dari gedung apartemen. Tentu saja, mereka lapar. Bohong jika mereka tidak kelaparan setelah berolahraga.

"Dari tadikan Gwen tidur, kenapa bisa capek?" "Iya, nggak ngapa-ngapain itu capek banget. Kamu harus coba, kalo udah capek nanti keringetan. Otomatis tidur adalah olahraga," jelas Gwen. Omongan Gwen ngelantur kemana-mana, mungkin karena baru saja terbangun dari tidurnya. Sementara Isaac dibuat geleng-geleng kepala setelah mendengar ucapan Gwen barusan.

"Gimana tadi olahraganya? Gue denger-denger lo yang dapet rekor tertinggi. Bener?" Bel istirahat berbunyi, beberapa menit yang lalu Aira selesai mengikuti mapel olahraga. Tubuhnya terasa penat dan tenggorokannya yang kering membuat Aira langsung meneguk minumannya hingga tandas. Duduk di depan kelas, kemudian membuang napas lega.

Setidaknya dengan begitu, dia bisa menghindari pemikiran untuk kembali menggagahi istrinya itu. "Pukul berapa ini?" gumamnya sudah dengan setengah mengantuk. "Semoga pagi cepat datang sehingga aku bisa segera berolah raga pagi dan berkeringat." Tersenyum sambil memikirkan jenis olah raga pagi yang dia maksud, Killian pun akhirnya jatuh tertidur. Toh, dia juga harus istirahat cukup agar bisa memulihkan tenaganya kembali. Iya 'kan?

Kembali ia berlari kecil menuju kursi dan mendudukkan pantatnya di kursi sambil membuka tutup botol minum. Air memang terasa berkali-kali lebih nikmat jika diminum setelah olahraga. Tak terasa Anna sudah menghabiskan setengah botol hanya dalam satu kali minum. Setelah itu, dia hanya menikmati pemandangan di depannya dan sesekali memainkan ponsel untuk mengusir rasa bosan yang segera menyerang.

Hari sudah berganti pagi, Leeray memutuskan untuk berolahraga sebentar. Dia berlari di atas alat threadmill 20 menit lalu mengangkat barbel 10 menit dengan tangan kanan dan kiri bergantian setelah itu lompat tali 10 menit. Seusai berolahraga pagi, dia berjalan-jalan sebentar di taman melihat matahari terbit kemudian mandi di kamar mandinya.

Namun untuk malam ini, dia ingin beristirahat lebih awal. Karena memforsir tubuh secara maksimal sepanjang waktu ternyata menguras semuanya, baik energi dan juga tenaga. Mungkin Vano memang bebal menjaga kesehatan. Tapi kebetulan tubuhnya juga mampu bertahan diatas tubuh-tubuh normal lainnya. Rasa lelah fisik yang dia rasakan akan hilang setelah bangun tidur dan berolahraga.

Seorang wanita paruh baya, kepala pelayan di rumahnya datang menghampirinya, “Mau saya buatkan menu lainnya?” Jake menggeleng, “Tidak. Aku hanya sedang tidak berselera makan saja.” Selain selera makannya yang berantakan, tidurnya pun demikian. Jake pikir … ia akan menghabiskan waktu sebentar di ruang gym sebelum tidur. Lelah setelah berolahraga lebih efektif membuatnya tidur lelap daripada menelan obat tidur seperti yang beberapa hari ini ia lakukan.