Calmness Of Mind Novels & Stories

Melihat bagaimana Elyse sedikit membungkuk ke arah meja, bagaimana ia sesekali bergumam pelan, bagaimana fokusnya benar-benar tercurah pada apa yang ia lakukan. Dan tanpa ia sadari pemandangan itu terasa menenangkan. Jarang sekali ia merasakan sesuatu seperti ini. Tanpa tekanan, tanpa keputusan besar yang harus diambil dan tanpa bayang-bayang ancaman yang selalu mengintai. Hanya keheningan. Namun bukan keheningan yang kosong. Melainkan keheningan yang hangat. Perlahan. Hidup.

Chen Long sedang duduk sambil meditasi—bukan meditasi kultivasi karena itu tidak mungkin di Alam Kehampaan, tetapi meditasi mental untuk menjaga pikiran tetap jernih dan fokus—ketika dia merasakan sesuatu. Getaran yang sangat halus. Bukan getaran fisik, tetapi getaran dalam... sesuatu yang lebih dalam. Seperti getaran dalam fabric realitas itu sendiri.

Air mata akan luruh karena luka dalam hati. Akan tetapi, jika memikirkan sesuatu yang indah misal burung berkicauan di taman-taman penuh bunga bermekaran, tentu ketenangan akan datang dan bibir pun mengulum senyum paling manis. Bersikap tenang di saat seharusnya amarah meledak-ledak adalah sesuatu yang membanggakan karena jarang orang yang bisa seperti itu. “Tandas!” ucapku bangga. Rasa kenyang sudah berhasil membuat mood semakin bagus.

"Rasakan arus energi dari sekitarmu. Es bukan hanya pembekuan, es adalah keseimbangan sempurna antara ketenangan dan kekuatan." Itachi menutup mata. Ia merasakan angin dingin yang mengelus pipinya, mendengar desir salju yang jatuh dari dahan pinus. Perlahan ia menarik nafas panjang, mencoba menangkap getaran energi yang tak terlihat namun nyata. "Biarkan hatimu tenang," Aoka melanjutkan, "Kendalikan emosi, karena elemen es murni akan menolak jiwa yang penuh gejolak."

"Aku menghirup kedamaian, mengembuskan kekhawatiran. Aku aman dan terkendali." "Aku mampu mengatasi ini. Berikan waktu pada dirimu untuk sembuh dan tumbuh." "Aku mampu mengatasi ini. Berikan waktu pada dirimu untuk sembuh dan tumbuh." "Tenang, tarik napas dalam-dalam. Pikiranmu akan menjawab." "Tenang, tarik napas dalam-dalam. Pikiranmu akan menjawab." "Aku layak untuk bahagia dan tenang."

“Tenang itu sulit saat ini. Selalu ada gemuruh dalam setiap diri manusia; gemuruh pikiran, gemuruh jiwa. Pikiranmu selalu berputar, bergerak, berloncatan. Tidak pernah berhenti, walaupun sedang tidur, otak Nyai selalu siaga. Begitu juga dengan jiwa. Gelisah, cemas, khawatir. Berdebar, seperti tadi. Saya bisa merasakan Nyai was-was kartu itu tidak berfungsi, padahal saya sudah meyakinkan kalau saya ingat.” Rengganis menunduk menatap telapak tangan Narendra yang lebar menangkup lututnya. Dia bisa merasakan hangatnya dari robekan jins-nya yang compang-camping. “Buat saya, kaya raya adalah bisa hidup tenang dan bahagia.” Rengganis menoleh pada Narendra dan bertanya, “Selama hidupmu apa kamu pern

“Banyak orang mengira kedamaian itu datang dari luar: dari harta yang banyak, jabatan yang tinggi, atau pujian orang lain. Padahal kedamaian sejati itu bukan sesuatu yang kau temukan di luar sana. Ia adalah keadaan hatimu sendiri. Hati yang tenang tidak berarti hidupnya tanpa masalah. Ia berarti tetap damai meski masalah ada di depan mata. Tetap percaya meski jalan terasa buntu. Tetap bersyukur meski sedang dalam kekurangan. Itulah kedamaian yang tidak bisa dirampas oleh siapa pun atau apa pun.” Arka mengangguk perlahan, namun keraguan masih terlihat di matanya. “Tapi bagaimana caranya agar hati tetap tenang saat pikiran terus berbisik takut akan masa depan?” Aku menjawab dengan suara yang l

Nyatanya, isi hatinya tetap tidak tenang dari praduga yang terus bermunculan. * Keesokan harinya, Bening berusaha memulai hari dengan lebih tenang. Sebelum ia bertanya kepada Kalingga kalau nanti ada waktu mengobrol melalui telepon, ia harus bisa memastikan kalau kondisi mentalnya sendiri aman dan tidak sedang dalam emosi yang berantakan. Bening tahu, membicarakan hal itu dengan emosinya yang berantakan hanya akan membawa ia dan Kalingga pada situasi yang tidak baik.

TATKALA amarah menguasai sel demi sel di sekujur tubuh seseorang pernah berkata padanya, untuk menenangkan jiwa yang sedang di liputi amarah absolut maka hal yang harus di lakukan adalah berhitung. Entah itu di dalam hati atau di lakukan secara lisan. Yang mana katanya akan sangat-sangat membantu mengontrol gelegak emosi yang tengah membara. Jessica pikir itu adalah saran terkonyol dari sekian juta petuah yang berada di dunia ini. Ya, awalnya gadis berponi tersebut demikian sebelum kalimat yang di sampaikan laki-laki berwajah kalem itu ternyata cukup ampuh dan berguna baginya dalam melalui hari-hari berat nan menguras tenaga sekaligus energinya. Sangat berguna, sungguh dan Jessica sepenuhnya

Untung tadi aku sudah minum obat dan menyediakannya di dalam tas. "Just relax. Gunungnya aman kok. Jangan memikirkan hal-hal yang belum tentu akan terjadi. Kamu tahu kan kalau kita nggak bisa mengontrol pikiran orang lain tapi yang bisa kita lakukan adalah mengontrol pikiran sendiri. Jadi tetaplah berpikir yang baik-baik." Positif vibes sekali Romeo ini. Ucapannya meracuni pikiranku. Membuatku merasa jauh lebih tenang.