Ketenangan Batin Novels & Stories

Ketenangan. "Bagus kan Ay ?" Tanya Raditya. "Banget kak." "Tempat yang nyaman buat pelampiasan." Kata Raditya. Tempat pelampiasan yang sebenarnya, bukan manusia. Namun tempat seperti inilah, yang membuat tenang. Mencari ketenangan dengan kembali ke sini, bukan ke orang lain. Pulanglah ke tempatmu jangan ke tempat orang lain. Tidak ada yang sempurna, jangan mencari kesempurnaan. Karena kau takkan pernah menemukannya.

Setelah menumpahkan kesedihan dalam kesendirian aku jauh lebih tenang. Bohong kalau aku tak merasa bergejolak dan tak butuh nafkah batin. Teganya suamiku selama enam bulan mengacuhkan ku, membiarkan ranjang kami dingin. Sekarang setelah tahu penghianatan nya aku semakin muak dan bahkan jijik padanya. Aku memilih berpuasa untuk mengontrol nafsuku. Aku akan berusaha bisa tanpa suamiku. Aku akan tegar tanpa dirinya lagi.

Dia menarik napas panjang, lalu menunduk dalam posisi downward dog. “Inhale, exhale, buang semua yang penuh dari Jumat dan Sabtu. Buat semuanya kembali ringan” Tubuhnya bergerak perlahan, memanjangkan otot-otot yang sempat tegang. Gerakan demi gerakan, dia meredam sisa-sisa kebisingan dunia malam. Menyisakan ketenangan di badan dan dirinya. Minggu, 13.00 – Brunch Time

Setelah semua ini, kami ‘hanya’ mendapat jaminan tidak mati kelaparan. Mungkin Gematra melihat sesuatu di wajahku karena dia menambahkan, “Perut kenyang adalah syarat penting agar manusia merasa tenang. Dan ketenangan itulah yang akan membantumu menemukan apa yang paling ingin kau temukan.” Aku menunduk dan mengucapkan terima kasih dengan singkat. Kenapa sih Dewa-Dewi suka menggunakan kata-kata indah yang tak kumengerti?

Dia merenung tentang makna sejati dari kedamaian dan bagaimana seni bela diri telah membantunya menemukan harmoni dalam kehidupannya yang penuh tantangan. 'Kedamaian bukan hanya tentang ketenangan luar,' pikir Takeshi sambil menghembuskan napas dalam-dalam. 'Ini juga tentang ketenangan batin yang tercipta dari keseimbangan pikiran, tubuh, dan jiwa. Setelah ini, mungkin aku bisa mengendalikan katana pusaka milik ku dengan penuh ya.'

Sang guru memuji kreativitasnya selama ini. Salah satu ilmu kebatinan yang diturunkan Iy Long Tou adalah Meraih Ketenangan Jiwa. Persemedian yang dilakukan setiap bulan purnama. Untuk mengontrol emosi, juga menjaga perasaannya agar tetap tenang dalam menghadapi masalah serumit apapun.

Kebencian tidak akan memberikan kebahagiaan dan memaafkan adalah jalan bagi kebaikan, kedamaian, dan ketenangan. END

Menyeringai puas. "Argh!" Tangan Bara hendak mengusap mata. "Jangan diusap biarkan saja. Pejamkan matamu. Jika kamu mengusapnya matamu akan buta," ucap seseorang dekat telinga Bara. "Bagaimana aku bisa melihat?" tanya Bara di dalam hati. "Tenangkan dirimu. Jangan emosi. Kamu bisa melakukannya." Entah itu suara siapa Bara tak tahu. Saat ini hanya suara serak lelaki yang ia percaya.

"Empat tahun aku sanggup hidup di pernikahan yang menyakitkan, Bu. Datang ke acara itu bukan apa-apa bagiku. Ibu, sendiri pernah membahas inner peace denganku. Ketenangan batin justru lahir di tengah kita menghadapi masalah. Kala kita tak lagi melawan kenyataan. "Inner peace bukan hidup tanpa masalah, tapi kita hidup jangan dikuasai oleh masalah. Bagus kan? Itu artikel serupa yang kemarin kubaca setelah Ibu membahas tentang inner peace." "Kamu memang cerdas, Nadia." Bu Isti tersenyum. Runtuh sudah kekhawatirannya. Nadia bukan teenager lagi. Tapi sosok young adult yang sudah bisa berpikir dewasa.

Bukan pada musuh di luar, tetapi pada badai di dalam dirinya sendiri. Ia mencapai keadaan "ketiadaan". Ketenangan batin yang absolut. Ia tidak menunjukkan kemarahan, tidak menunjukkan rasa takut, tidak menunjukkan penyesalan. Hanya kekosongan yang tenang dan damai. Ia menjadi cermin yang tidak memantulkan apa pun.