Calmness Of Mind Novels & Stories

Kepalan tangan di senjata kian menguat bersamaan dengan kebencian yang semakin mendarah daging. “Tenangkan diri kalian,” ujar Ganawirya, “jangan biarkan amarah dan kebencian menguasai hati kalian. Ketenangan adalah salah satu kunci keberhasilan dan kunci untuk lepas dari keadaan buruk apa pun. Hal yang harus kita lakukan saat ini adalah bertahan selama Raka Limbur Kancana memulihkan kekuatannya.” “Baik, Guru,” ujar empat pendekar muda itu serempak meski tatapan mereka masih mrngunci pada sosok Wira.

Pun jua sebaliknya. “Orang yang tenang, Daiyun,” lanjut Guru Ma. “Akan selalu membuat orang-orang di sekitarnya berpikir dua kali untuk mengganggu. Tidak peduli dia adalah seorang guru, seorang ksatria, lebih-lebih seorang pendekar. Ketenangan adalah segalanya atau kau akan hancur karena kegelisahanmu sendiri. Berpikirlah terlebih dahulu sebelum kau bertindak terlalu jauh.” “Murid mengerti, Guru.”

Clara menemani Nyonya Besar Ratna menyalin kitab sampai tengah hari. Nyonya Besar pernah bilang, menyalin kitab bisa menenangkan pikiran, memperkuat konsentrasi, dan meningkatkan kekuatan mental. Bila seseorang berkonsentrasi dalam menuliskan ajaran Buddha, maka pikirannya akan menjadi murni, terbebas dari gangguan eksternal, dan pikiran-pikiran yang menyimpang pun akan berkurang, sehingga mengarah pada keadaan fokus sepenuhnya.

Ryu menggerakkan jari, memberi isyarat untuk tetap diam dan tenang. Ezio menggenggam tangan selama beberapa detik, merasakan detak api dalam dadanya yang berdenyut cepat. Pelajaran dari Master Kalen terngiang — api tidak bisa dipaksakan, ia harus dikendalikan, menyatu dengan hati dan niat. Ia mencoba menarik napas dalam-dalam, menenangkan diri dengan latihan pernapasan yang telah diajarkan.

"Ini membantu kita untuk mengenal diri kita sendiri, mengendalikan pikiran, dan menenangkan hati." Zoe menutup matanya dan fokus pada pernapasannya, mengikuti instruksi Master Li. Dia merasakan ketenangan yang perlahan-lahan menyelimuti dirinya, membantu menghilangkan rasa gugup dan memberikan rasa kedamaian.

POV KUSUMA Yang aku butuhkan sekarang Maharani. Keresahanku ini biasanya diurai dengan kehadirannya dengan senyum menenangkan, sembari menyodorkan teh chamomile. Memang terdengar sederhana, tapi inilah yang membuat hatiku tenang. Syaraf yang menegang seakan mulai terurai dan ketenangan membuka pikiranku membentangkan gagasan yang tadinya tidak terlihat.

Yang Anya bisa lakukan hanyalah mengompres supaya panasnya turun dan mengelus elus lengannya berharap bisa memberikan ketenangan. Untungnya Bi Asih cepat sampai rumah. Anya langsung menyambut Bi Asih dengan keadaan gugup “ Bi, bisa tolong saya” ucap Atin sambil menunjukan tangannya ke arah kamar ibu Rima. “ Ada apa Sus Anya, kenapa kamu panik begitu” kata Bi Asih

Nyatanya, isi hatinya tetap tidak tenang dari praduga yang terus bermunculan. * Keesokan harinya, Bening berusaha memulai hari dengan lebih tenang. Sebelum ia bertanya kepada Kalingga kalau nanti ada waktu mengobrol melalui telepon, ia harus bisa memastikan kalau kondisi mentalnya sendiri aman dan tidak sedang dalam emosi yang berantakan. Bening tahu, membicarakan hal itu dengan emosinya yang berantakan hanya akan membawa ia dan Kalingga pada situasi yang tidak baik.

Meski terdesak waktu, menyapu halaman adalah salah satu kegiatan yang membuatnya merasa tenang, seolah setiap sapuan membawa ketenangan dan keteraturan ke dalam hidupnya. Sembari menyapu, pikiran Kalula melayang ke kejadian-kejadian kemarin. Namun, dia berusaha mengesampingkan hal itu untuk sementara, "Aku harus fokus, biar hari ini tetap produktif." Gumamnya lagi, mencoba menyingkirkan kegelisahan yang masih tersisa.