Gombalan Sebelum Tidur นิยาย & เรื่องราว

"Enggak." "Enggak salah 'kan, Pak? Makanya, Pak banyakain pemanasan dulu sebelum olahraga malam. Pastikan juga anaknya sudah bobok beneran sebelum Ayah dan Bundanya olahraga malam." "Lama-lama lo gue nobatin jadi ketua bigos kantor kita, Len," kata Gavriel sambil mulai memasuki lift yang sudah terbuka.

Darrel selalu memikirkan hal random, menyusun rencana paling epic sebelum tidur adalah kebiasaan yang Darrel miliki. Sepertinya bukan hanya dia yang melakukan hal itu, pasti banyak orang diluar sana yang juga memiliki kebiasaan yang sama. Baru saja bisa memejamkan matanya selama kurang lebih dua puluh menit, sudah ada saja keributan yang membuat ia kembali terbangun. “Ah, berisik sekali diluar” terdengar nyanyian happy birthday dan juga suara terompet yang menggangu tidurnya.

Lalu aku kembali masuk ke kamar dan mengunci pintu dari dalam. Kuapplikasikan skin care ini sebelum tidur. Kutepuk-tepuk dan kupijat lembut pipiku. “Semoga besok bangun sudah cantik, ya!” Lalu aku tarik selimut dan pejamkan mata. Selebihnya aku lantunkan zikir sambil menunggu kantuk datang. Susah pastinya, soalnya di luar suara berisik dari organ tunggal sangat mengganggu pendengaran. Namun perlahan, rasa kantuk hinggap. Aku mulai menguap dan tampak bayangan wajah seseorang melambai memberikan semangat.

Gani menjawab dengan santai. “Memangnya kenapa?” tanya Maura lagi dengan kening berkerut. “Supaya kamu nggak kebiasaan makan malam lagi sebelum tidur. Itu nggak boleh karena nggak baik untuk kesehatan kamu juga,” jelas Gani yang menjawab pertanyaan Maura jujur. “Bukan karena Mas Gani takut aku semakin gendut?” “Itu juga salah satunya!”

"Tadi masih ada. Besok harus udah enggak ada." "Siap laksanakan, Bos." Dayana mendengkus, hingga usapan di pucuk kepala yang diberikan Ganesh membuat tubuhnya menegang. "Gih, tidur. Jangan lupa vitaminnya diminum sebelum tidur." "Kamu juga minum obatnya," kata Dayana. "Aku hitung tadi jumlah obat yang apoteker kasih. Jadi malam ini kalau enggak diminum, ketahuan."

Tidurmu gampang bangun, jadi pakailah penutup mata biar nggak gampang kebangun di tengah malam. [Udara makin dingin. Kaki kamu pernah cedera, jangan lupa rendam air hangat dulu sebelum tidur.] [Yasmin, besok kamu mau sarapan apa? Biar aku beliin, ya? Atau siang nanti mau makan apa? Aku tahu kamu sibuk, aku bisa suruh orang antar lebih dulu.] [Yasmin...] Pesan-pesan seperti itu terlalu banyak. Yasmin hanya melirik sekilas, lalu mengabaikannya.

desahnya dengan suara sangat pelan, wajahnya memerah karena sensasi itu. "Ini... ini luar biasa. Seperti ada aliran hangat yang menenangkan dan menyelimuti seluruh tubuh saya." Peter mencabut jarum setelah tiga detik, lalu menyimpannya kembali ke dalam kantong. "Lakukan meditasi ringan sebelum tidur setiap malam," katanya dengan nada sangat tenang. "Insomnia Anda akan membaik secara signifikan dalam beberapa hari ke depan."

Samuel menekan di dua ujungnya perlahan agar merekat lebih kuat. “Jangan banyak bergerak untuk sementara. Mulai saat ini, usahakan mengganjal tinggi kakimu saat tidur,” ujarnya tenang. Memberi ganjalan dua guling di tumit Sabella. "Usahkan kakimu ini lebih tinggi dari dada saat tidur." Samuel terus berbicara lembut dengan suara khas gentle-nya.

Aku semakin malu dibuatnya. Secepat kita aku menutup pintu, kudengar Zeen tertawa kencang. "Jangan lama-lama, kita harus olahraga sebelum tidur," teriaknya. Aku mendengus, tanpa pikir panjang aku segera membersihkan diri. ****

semoga saja raccel baik-baik saja, berharap saat telah pindah ke selatan semua akan jauh lebih baik dinar duduk dari tempat tidurnya dan beranjak ke kamar mandi, sebaiknya dia mandi dulu sebelum tidur, itu akan merilekskan dia hari ini, dan menghilangkan fikiran-fikiran negatif dalam benaknya. **