Novel & Cerita Jangan Dulu Lelah

Istirahatlah barang sejenak jika kamu merasa lelah. Pikiran yang suntuk perlu direhatkan. Jangan terlalu memaksa untuk terus berjalan. Terkadang kamu perlu menikmati keindahan dalam keheningan. *** Sabtu, waktu yang banyak dinantikan oleh para kaula muda untuk melepaskan penat setelah enam hari dilalui dengan sebuah kesibukan.

Arion berpikir sejenak sebelum mengangguk "ya ada, belakangan ini aku sibuk bekerja, lembur dan tak pernah memikirkan kesehatanku" Dokter tersebut mengangguk mengerti dan mencatat sesuatu di bukunya. "Kelelahan, dan ini bisa berakibat buruk jika terus Bapak lakukan. Setelah ini makan yang sehat, minum banyak air putih, dan jangan lupa istirahat dari pekerjaan sementara waktu ya Pak?"

“Jangan samakan Jakarta dengan negara lain, jelas berbeda. Kamu hidup di luar itu harus serba cepat, nggak boleh lelet. Bisa ketinggalan jauh.” “Buktinya tadi aku juga sudah ketinggalan jauh, napas aku mau putus rasanya.” Kaila masih mengatur napasnya yang merasa tersengal. “Makanya banyak olahraga jangan tidur terus,” omel Melviano dengan tegas. “Capek olahraga, paling enak tidur,” jawab Kaila sambil terkekeh. “Dasar pemalas!” ucap Melviano dengan sinis.

tbc Keep healthy everyone Jangan lupa tinggalkan jejak dan share link cerita ini.

balas Dareen. "Makanya kalau kerja jangan terlalu dipaksakan. Mas bisa istirahat sebentar loh. Kalau udah makan jam siang, berhenti dulu kerjanya. Istirahat dan isi perutnya biar gak sakit, kalau udah di rumah langsung tidur. Dari dulu susah banget dibilangin," jelas Nafeesa menatap Dareen dengan tatapan kesal.

ebab keletihan: kekuatiran, ketegangan, dan kesedihan hati. Apa jawaban yang tepat agar keletihan syaraf dan otot ini tidak terjadi? Santai! Santai! Sekali lagi santai atau rileks! Belajarlah santai atau rileks selagi Anda bekerja! Anda dapat rileks kapan saja dan di mana saja. Tetapi Anda jangan memaksa diri untuk santai arau rileks. Sebab keadaan santai hanya bisa tercipta bila sama sekali tidak ada ketegangan dan paksaan. Buanglah semua ketegangan dari pikiran Anda. tenangkan dan tentramkan pikiran Anda. Biarkan otot-otot mengendor. Untuk dapat santai atau rileks: pertama, sering beristirahat di mana mungkin. Kedua, belajar dalam keadaan dan posisi yang enak serta menyenangkan. Ketiga,Ti

Aura ungu tua yang menyeruak dari kedua telapak tangannya itu memberikan sensasi hangat pada muridnya. “Tidak ada artinya kau berpikir terlalu banyak kalau kau membuat tubuh dan jiwamu kelelahan sia-sia. Istirahatlah sejenak. Lanjutkan rencanamu setelah ini.” perintah Jayendra.

“Sakit biasa. Terkadang kalau kelelahan seperti ini, kramnya muncul.” “Kenapa menahan lelah dengan berjalan dari tadi? Kalau tahu begini lebih baik aku menggendongmu sejak tadi.” “Tak apa, biasanya aku masih bisa menahan, hanya saja kali ini ....” “Lain kali jangan jalan terlalu jauh, apa lagi naik ke tangga yang banyak seperti tadi.” “Sudah, Carl. Jangan mengomel terus.”

“Kerja tetap harus mentingin makan, minum, ….” “Istirahat yang cukup, refleshing karena tidak boleh terlalu stres, terus yang paling penting tidak lupa berdoa,” sambung Aldo memotong pembicaraan Dyta. Dia sampai hafal kalimat yang hendak dilontarkan Dyta, saking sering mendengar nasehat tersebut. “Tuh tau, tapi nggak diterapin. Menyebalkan!”

"Istirahat dulu. Tenangkan pikiran, ya." *****