Novel & Cerita Presence Of Mind

Mag-e-exercise ba siya dyan sa labas? “She's doing a yoga to refresh her mind. Yoga is not a work-out it is a work-in, and this is the point of spiritual practice to make us teachable to open up our hearts and focus our awareness so that we can know what we already know and be who we already are. True meditation is about being fully present with everything that is including discomfort and challenges. It is not an escape from life. Meditation can help us embrace our worries, our fear, our anger; and that is very healing. You will never influence the world by trying to be like it. When you listen to yourself, everything comes naturally. The body benefits from movement, and the mind benefits fr

Hindi naman kase biro ang halos 12 hours na nakatayo at gumagana ang katawan at isipan. Kailangan kase ang presence of mind at bilis ng kamay dahil makina ang kaharap niya. Planado na ni Catherine ang magiging eksena ng araw araw niyang buhay sa trabaho ng biglang mataranta ang dalaga. Hindi kase siya makapaniwala sa nakita. Isang taong napaka pamilyar sa kanya ang nakita niyang pumasok sa pintuan ng opisina na nasa dulong bahagi ng pabrika.

So chin up and don't get shake off. Mariin kong naipikit ang aking mga mata. With what she said, it somehow makes me calm. She's right, why would I be bothered? I can't control what people think or say about me, however as long as I know my conscience is clear things will be better. ---

Ang presensya niya ay parang nakakaapekto sa bawat parte ng katawan niya—ang puso niya ay mabilis ang pintig, ang isip ay umiikot sa alaala ng kanilang nakaraan, at ang bawat segundo ay tila tumitigil. Tumigil si Edison sa isang hakbang lamang mula sa kanya. Ang distansya ay sapat para manatiling propesyonal sa mata ng mundo, ngunit sobrang lapit para hindi maramdaman ang tensyon. Ang kanyang presensya ay parang invisible na pader na humahadlang at sabay na nag-aanyaya.

Iyong malaki at naaayon sa gusto kong disenyo. Kaya naman imbes na isipin iyon at dibdibin ay pinili ko nalang na ipikit ang mga mata para makapagpahinga na. I need more energy. Iyon dapat ang kailangan kong bigyang halaga sa ngayon, ang aking kalusugan at presence of mind. Naging tuliro ako sa ilang buwang dahil sa nangyari sa amin ni Natalie kaya ngayon ay kinailangan ko na talagang ayusin ang isip at magfocus sa mga bagay na makakatulong sa pag angat ko.

Ang dudugyot ng mga ito, amoy sigarilyo at alak. "Uy, ganda, bakit mag-isa ka lang?" "Maganda nga siya at ang kinis gaya ng nasa picture!" Kabadong umurong si Psalm. Lumingon. Pero napaligiran na agad siya ng tatlo at hindi binigyan ng pagkakataong tumakbo. Pilit siyang kumalma. Hindi makatutulong kung mag-panic siya. Kailangan niya ng presence of mind.

Malayang naglalaro sa kaniyang isipan ang kaniyang plano. Gagamitin niya ang tungkol sa kaniyang pagliban para makabuo ng bagong plano laban dito. His strategic way starts from offering a peace or a kind gift. Tiyak na hindi nito maiisip na pinagtitripan lang niya ito o iniinis lang ang araw nito. His role as protagonist in the scene in his mind continuous to play while he take his focus back to driving. 'It will be another game today! I must prepare!' Declare by his own mind as he drive smoothly and safely his way to his work.

Pero steady. Controlled presence. Enough para ma-ground ako. “You’re thinking emotionally,” sabi niya. Napangiti ako nang konti—pero walang saya. “Hindi ba dapat lang?” Humigpit ang jaw niya. “Not anymore.” Parang may pumutok sa loob ko. Hindi sakit. Kundi awareness. Kasi tama siya. Pero ang “tama” ngayon… hindi na safe. Biglang nagbago ang tone ng room.

Kailangan kong maging mas disiplinado! Ayon sa isang forum na nabasa ko, ang tamang mindset daw ang susi sa matagumpay na performance. Kaya in-imagine ko ang sarili ko na parang isang mandirigma. Isang gladiator sa arena. Isang lalaking hindi matinag sa gitna ng labanan! Tumayo ako at nag-push-up. Sabi sa isang blog, nakakatulong daw ‘to para magkaroon ng kontrol sa katawan.

Fine. Tinapos niya ang breakfast, naligo, nag-ayos ng buhok na simple lang pero elegante, at umalis ng apartment nang dala ang isang bagong mindset: strategic calm. Pagdating niya sa opisina, naghihintay ang buong team para sa emergency meeting. Pagpasok niya, lahat ay tumahimik. Hindi dahil natakot sila, kundi dahil napansin nila ang aura niya—hindi pagod, hindi tense, kundi sharp. Composed. Fierce.