Self-care Captions Novels & Stories

Sikat ng araw ang tumatama sa aking mukha ng magising ako. Hindi ko namalayang nakatulog na pala ako. "Happiest Birthday, Self" sabi ko sa sarili ko. "Ang wish ko sayo, sana maging matapang kana this time! Kaya ba natin yon?! Syempre! Kaya natin yon!" pahabol ko pa at binigyan ko ng isang mahigpit na yakap ang aking sarili.

Dahil wala akong ma caption binisita ko ulit ang I*******m ni Andrea. Nakita ko ang mga picture niya din na sobrang ganda niya tingnan. Tiningnan ko ang huling post niya sa I*******m na nag selfie rin siya na parang nagagalit pero isang picture lang yun at may caption na 'The more you hate, the more you love' Binalikan ko ang picture na ipopost ko.. alam ko na kung anong ilagay kong caption. 'Iloveyoumore'

'no voice is as mean as our own voices are to ourselves'. Lagay ko sa caption at inupload ang picture. Isa yan sa mga quotation na sinabi nang isa sa mga iniidolo kong singer at kahit papaano ay maiiugnay ko yon sa nararamdaman ko ngayon. Sa kabila ng gutom ay mas pinili kong magscroll sa newsfeed ko at umabot na rin ng halos 300 reactions ang inupload kong picture sa loob lamang ng limang minuto. Kakatuwang sa dami ng mga iyon ay wala man lang nangamusta sa akin. I let out a deep sigh.

Baka sakaling tumigil siya kahit sandali at maisip na… "Hey, baka mahalaga pa rin ako kahit konti." Tumahimik ang paligid. Ulan na lang ulit ang naririnig. Tila sinasampal ng malamig na patak ng ulan ang kanyang konsensya. Binuksan ulit niya ang app. Tumipa ng isa pang caption. Ito na 'yung mas diretso, mas totoo. Mas masakit. “I wish I could forget what the heart remembers.” Napapikit siya. At bago pa siya mabago ang isip, pinindot niya ang Post.

Kahit pinipilit niyang kumbinsihin ang sarili na mas mabuting iwasan siya, may tahimik na panghihinayang. Upang maging abala, nag-focus siya sa self-care. Naalala niya si Cassidy at ang flawless na balat nito, kaya pinrotektahan niya ang sarili laban sa stretch marks, naligo at nagmasahe gamit ang essential oils. Nang lumabas siya para uminom ng tubig, nadulas siya at bumagsak sa sahig. Naramdaman ang labis na pananakit ng kanyang buong katawan.

Pinatay ang main lights, iniwan ang warm lamps para cozy. Nag-selfie muna kami. Una, sweet smile. Pangalawa, kiss on the cheek. Pangatlo, pareho kaming may harina pa rin sa buhok. “Post na natin?” tanong niya. “Caption muna.” Nag-isip ako sandali bago nag-type. “From script to real life. From co-stars to lovers. Happy first monthsary, my favorite leading man.” Tinag ko siya at pagkatapos ay in-upload ko na.

Pagkapasok n'ya sa sasakyan kinuha n'ya muna ang cellphone at kumuha ng selfie at ipinadala sa kasintahan. "For the captain of my heart," nakangiti n'yang nilagyan ng caption ang litrato at ipinadala ky Nicollai. Mabilis naman itong nag reply ng selfie na naka complete airforce uniform at may caption na; " For the doctor of my long, hard and big dick" at may nakangising emojie sa dulo. "Gago talaga tong lalaki na to," bubulong-bulong na reklamo n'ya.

you take care of yourself. Because no one else will do it for you. Moisturize, drink water, and protect your peace. Love yourself ang atake. Kahit budget-friendly lang ang skincare ko, ang mahalaga: malinis ang mukha, mataas ang standards! Kaya nga crush ko si Thorne e. By 2:30 p.m., I was power-walking to the Org Hall with my makeup kit in one hand, iced coffee in the other.

Naiiyak na naman ako lalo na ng makita ko sa mga mata nito ang sincere. "Hindi mo kaylangang itali ang iyong sarili sa isang katotohanan na hindi naman pwede. Kahit na anong gawin mo kung talagang hindi kayo para sa isat isa hindi talaga magiging kayo. Learn to love yourself first. Hindi naman kasi kaylangang magmahal agad para lang mawala ang sakit na ginawa sayo ng ex mo. Unahin mo muna ang sarili mo before anything else," paliwanag pa niya. Nakikinig ako rito at hindi ko na naman namalayang namalisbis na naman ang aking luha.

Mahina kasi ang signal dito sa amin. Hindi ko alam kung ano ang pictures na iyon dahil ang message niya ay “Ano'ng masasabi mo?” Nang matapos na mag-load ang pictures ay kaagad kong ibinaba ang aking kamay at napatingin tiningnan iyon. Screenshots pala iyon ng social media posts ni Jefferson. Ang isang picture ay selfie ni Jefferson habang nasa loob ng sasakyan at may caption na “Enjoying my vacation!”