Novel & Cerita Start Lari Jarak Jauh

Arsen paham, kenapa Rafan yang berjalan santai, dalam sekejap bisa menghilang dari pandangannya. "Awalan singkat, kakimu harus posisi 90 derajat. Itu, awalnya akan membebankan kakimu. Kalau dilatih terus membuatmu terbiasa." Rafan menghela napas sejenak, karena menjelaskan kunci latihannya dulu itu agak panjang. Ini rekor baginya, berbicara panjang. "Kalau sudah terbiasa, kau akan bisa melakukan larian dash, dan kecepatanmu yang sesungguhnya akan terlihat. Tanpa diduga oleh musuh, itu membuatmu berhasil meloloskan diri." "Kecepatan sesungguhnya?" Arsen masih bingung, tapi perlahan paham. "Iya ya."

Stuart mulai membagi idenya. “Kecepatan berjalan kaki secara normal bervariasi, tetapi kita dapat mengasumsikan rata-rata kecepatan untuk jarak 5 kilometer per jam, kira-kira perlu 1,4 meter per detik,” lanjutnya. “Oke, 30 meter kita bagi ke 1,4 meter per detik, kurang lebih kita hanya butuh 21 detik,” jawab Katon. “Dan, kalau kita berlari. Akan lebih cepat melewati lorong ini,” ujar Stuart puas.

Pagi ini Jaka sengaja lari pagi dengan rute yang jauh untuk melatih pernafasannya menjelang pertandingan silat persahabat esok lusa. Meskipun lari pagi yang niatnya lari pelan-pelan saja, tanpa disadari Jaka dia malahan berlari dengan sangat cepat, bahkan jika diukur dengan speedometer di perkirakan kecepatan lari Jaka mencapai empat puluh kilometer per jam.

Dia terengah di telingaku, "Tahan. Jangan berteriak." Kakiku tertutup rapat, jantungku berdetak kencang hingga hampir meledak. Aku membalasnya, "Oke." Aku melihat Dimas mengirimkan pengumuman di grup: [Materi latihan besok malam adalah lari malam dengan intensitas sedang dan peregangan dan traksi. Anggota wanita harus ditemani oleh pelatih pria satu lawan satu selama acara lari.]

“Semua bersiap!” Suara berat itu kembali menggema melalui pengeras suara, menghantam seluruh area hingga telinga para siswa berdengung. “Lari lintas medan bersenjata sejauh lima kilometer… Mulai sekarang!” Begitu perintah dijatuhkan, para instruktur di barisan depan langsung bergerak tanpa memberi waktu sedikit pun untuk bersiap. Langkah mereka cepat dan stabil, memimpin jalur lari seperti kawanan predator.

“Aku harus latihan melompati angin.” “Sebagai permulaan, empat puluh menit di udara itu sudah sangat baik. Kau selalu menjawab ekspektasiku lebih dari yang kubayangkan.” Lavi memeriksa peta dan mengamati alat. Tampaknya mencari titik koordinat. Saat hasilnya keluar, Lavi mengangkat alis, terkejut, lalu mengangguk-angguk dengan senyum. “Kau bahkan sampai di jarak yang lebih jauh dari dugaanku. Prediksiku salah jauh.”

Meskipun banyak gerakannya yang tidak sesuai standar. Tapi Frandy akhirnya tetap tidak mengatakan apapun. Setelah menyuruhnya bangkit berdiri dan kembali ke dalam barisan, dia berkata kepada semua orang. “Untuk semuanya, hadap kanan gerak! Mulai sekarang, lari 10 kilometer!” Mendengar omongan ini, Hadran yang bernafas lega dengan bersusah payah, hampir pingsan ke atas tanah.

Lalu ia segera menyambar sepatunya dan memakainya. Ia keluar dengan langkah cepat dan berhenti sejenak untuk mengunci pintu. Ia berlari dengan membenarkan posisi tasnya yang hampir jatuh. Ia berlari sepanjang jalan menuju sekolahnya. Ia bahkan tidak menghiraukan napasnya yang tersenggal-senggal. Sekitar 50 meter, sekolahnya mulai terlihat. Lyona berhenti untuk mengatur napasnya dan menenangkan kakinya yang bergetar. Pertama kalinya ia berlari dengan jarak yang jauh, dalam kepalanya ia berpikir mungkin dirinya cocok menjadi pelari nasional. Setelah napasnya kembali normal dan kakinya tidak lagi bergetar, Lyona berjalan menuju sekolahnya dan guru tatibsi sudah berjaga di depan untuk mencegat p

Yoga juga menunggangi kuda tua lumpuh itu, dan keduanya sampai di titik awal. "Dengarkan!" Ari berkata dengan marah, "Lari saja satu putaran, seribu meter, siapa pun yang mencapai garis finis lebih dulu akan menang!" "Oke." Yoga mengangguk. "Bajingan, tunggu mati!" kata Ari kasar. "Bersiap!" Pada saat ini, seorang anak laki-laki dari Keluarga Sara berdiri, menghitung mundur tiga detik, dan melambaikan tangannya!

Kuda liar di lintang tinggi lebih cocok untuk perjalanan jarak jauh daripada lari cepat jarak pendek. Link membuka kandang dan berjalan keluar bersama kuda liar. Dia meraih kendali dan melompat ke punggung kuda liar itu. Wildhorse tidak mengenakan pelana, tetapi Link tidak merasakan kekerasan apa pun darinya ketika dia menyentuhnya. Jia! Link melingkarkan kakinya di perut kuda itu, dan kuda liar itu langsung mulai berlari di halaman.