Start Lari Jarak Jauh Novels & Stories

“Daripada kita membahas para pria kurang ajar itu, bagaimana kalau kita bertarung?” “Maksudmu, kompetisi hacking mendadak?” “Maybe?” “Ayo, siapa takut!” Dengan cekatan Kaila menaruh laptop berdominasi warna biru mudanya. Adapun Caitlin mempersiapkan mouse, keyboard, dan lain-lain, juga membantu Kaila menyolokkan pengecas karena daya baterai yang tinggal sedikit. “Are you ready?” “I’m ready!”

Jawab mereka “ oke, kalau sudah, kalian nanti bisa latih ini juga di rumah, pelan pelan…” “ next , untuk Gerakan selanjutnya Renggangkan kedua telapak kaki untuk melakukan fourth position. Renggangkan kedua telapak kaki untuk melakukan fourth position. Persiapkan diri dengan melakukan first position lalu majukan satu kaki ke depan kaki yang lain dengan jarak 10-13 cm. Pastikan kedua telapak kaki sejajar dan arahnya saling berlawanan. Pastikan ujung jemari kaki dan tumit kaki yang lain membentuk garis tegak lurus dengan telapak kaki.

Ditambah kondisis jalanan yang sepi, sehingga waktu tempuhnya menjadi lebih sedikit. Harris memarkirkan mobilnya secara sembarangan, ia sudah tak sabar untuk mengetahui huru-hara yang terjadi. Ia menekan tombol lift berulang kali, setelah pintu terbuka, ia segera masuk ke dalamnya. Kotak sangkar besi itu dengan cepat mengantarkannya ke lantai tujuannya. “Di mana ayah, Damar dan selvi?” tanya Harris pada pegawainya yang lain.

Kemudian Arsen memulai gerakan pemanasan nya dan diikuti oleh Lily yang berdiri di hadapannya. Pertama-tama Arsen melakukan gerakan Forward Lunge. Gerakan ini sangat terkenal dengan fungsinya yang bisa meregangkan otot paha, betis, dan kaki. Sehingga, ketika kita melakukan lunge, maka fungsi otot tersebut akan menjadi lemas dan bisa kita gerakkan tanpa merusak jaringan otot. Dengan fungsi otot kaki yang baik, maka kita pun bisa berenang dengan aman sebab tidak takut lagi terkena kram.

Rasa nyeri mulai menjalar di paru-parunya juga di kakinya yang banyak menginjak dahan kering dan bebatuan. "Fokus pada lari! Jangan menoleh ke belakang! Kita tidak boleh sampai tertangkap!" sahut Layung, mencoba mempercepat langkahnya. Sebagai seorang ahli pengintaian, ia tahu betul pentingnya kecepatan dan kesunyian, namun kali ini, mereka dalam posisi terjepit dan tanpa penerangan.

Dia basah berkeringat. “Kenapa kamu tergesa-gesa?” tanyaku. "Tunggu sampai kalian mendengar ini, teman-teman," katanya terengah-engah. “Dengar apa?” tanya Hari. “Sebentar, aku harus mengatur napas. Aku lari jauh-jauh dari rumahku.” “Berlari sepanjang perjalanan?” Rudi bertanya tidak percaya rumah Dimas berjarak satu kilo meter dari markas. “Astaga, kau gila. Terlalu panas untuk itu."

"Hah... hah... hiks..." Sari melambatkan larinya setelah menempuh jarak yang cukup jauh dari gudang. Dia berjalan sempoyongan, kakinya lemas seperti jeli. Napasnya pendek-pendek, dadanya naik turun dengan ritme yang kacau. Akhirnya, dia terjerembab di atas tanah berumput, tubuh polosnya meringkuk lemas karena kelelahan yang luar biasa.

Setelah itu, dia mengikuti Pakdhe Surya ke halamaan depan. “Buka jaketmu!” masih terdengar penuh wibawa dan tidak bisa ditolak. Rawi segera mengikuti instruksi yang dia dengar. Kaos tipis yang dikenakannya tidak dapat membentengi tubuhnya dari udara dingin. “Lari keliling desa lima kali tanpa jeda. Lakukan tanpa alas kaki.”

Tidak ada beban! Terakhir adalah kecepatan geraknya, Wisnu Aji dapat berlari bolak-balik sebanyak lima kali hanya dalam lima tarikan napas saja. Padahal Catra tahu jarak dari posisi awal ke posisi tujuan setidaknya berkisar 328 kaki. "Bagaimana, kau mau mencobanya sekarang?" Wisnu Aji menantang murid didiknya tersebut. Catra menganggukkan kepalanya dengan cepat berulang kali dan terlihat sangat bersemangat. Ia sudah tidak sabar lagi ingin mencoba Ajian Seribu Langkah itu.

Haris, Felix, Putra, dan Hugo tersenyum dan membalas sapaan dari Bayu. “Nggak usah pakai lama, ayo langsung mulai lari aja,” ajak Bayu. Latihan fisik yang pertama mereka lakukan adalah lari mengelilingi lapangan sebanyak lima kali. Bayu, Haris, dan Hugo sudah berlari di depan sedangkan Felix, Putra, dan Ishak masih berlari di belakang. Ketika Bayu sudah hampir selesai berlari lima kali putaran, Putra baru saja mendapatkan tiga putaran. Sudah tidak heran lagi, Putra memang tidak terlalu suka berlari sehingga ia hanya berlari dengan santai sama seperti Ishak. Mereka berdua berlari dengan kecepatan yang sedang sambil asyik mengobrol.