Tarik Nafas Punggung Sakit Novels & Stories

"Iya, iya Nyonya, kalau begitu saya pulangnya nanti aja, saya akan temani Nyonya ke rumah sakit." "Terima kasih, Bik." "Nyonya berbaring saja, nanti saya ambilkan kantong kompres." "Iya, punggung saya sakit sekali," ujarku yang mulai merasakan kram dan ngilu di bagian tulang belakang. Kutarik napas perlahan dan mencoba untuk tidak panik, sambil melihat lihat video kucoba untuk mengalihkan pikiran, tapi sakitnya mulai tidak tertahankan.

Begitu bola-bola keperakan dalam flow meter di angka dua belas, pasien mengatakan kalau dadanya sudah lebih enak untuk menarik napas dalam. "Makasih, Dok," kata lelaki bertubuh kurus dengan tatapan sayu. "Maaf kalau tenaga saya kurang, bener-bener lemas." "Enggak apa-apa, nanti siang akan ada tindakan nebul atau uap kan? Nanti tolong dibantu, setelah Bapak diuap punggungnya ditepuk-tepuk membentuk mangkuk seperti ini," ucap Raditya memperagakan tangannya kepada keluarga pasien. "Biar dahak yang di dalam bisa keluar. Selain itu, memang ada cukup banyak cairan di bagian paru-paru kanan. Itu yang bikin Bapak sesak ditambah jantungnya juga ada pembesaran."

“iya Eyang…” “sekarng Latihan Nafasnya saat berbaring…” “caranya gimana eyang?” tanyaku “Berbaringlah telentang dan letakkan sebuah buku besar di dada, kemudian bernapaslah dengan normal dan rasakan setiap bagian tubuh yang terlibat dengan menarik napas dan menghembuskannya: otot perut, tulang rusuk, dll.” Titah Yangti

Saat kembali, pria itu merasa tidak nyaman sambil menarik napas pendek dengan memburu. "Kamu kenapa, Ka?" "Nggak. Dari kemarin susah banget napas. Sesak banget." Arka terbatuk beberapa kali. Kepalanya pun masih terasa nyeri sebab hantaman tadi. Dia melepas dua kancing kemeja teratasnya agar mengurangi sesaknya. "Tolong buka jendelanya aja, Grace." dr. Grace segera membuka jendela di dekat sudut agar ventilasi udaranya lebih baik. Udara segar dibutuhkan Arka meskipun AC ruangan ini sudah melakukan tugas filternya.

Memosisikan diri duduk berlutut di samping pinggangnya. “Di... di sebelah mana yang pegal, Mas?” tanyaku, berusaha menjaga agar suaraku terdengar senormal mungkin. “Semuanya. Terutama pundak dan punggung bawah,” gumam Bara, suaranya teredam kasur namun getaran tetap terasa berat.

tanya mama heran. "Tulang punggungnya menghimpit jantungnya, makanya jantungnya jadi tidak bisa berfungsi dengan baik. Selain itu, sepertinya paru-parunya juga ikut terdampak," jawab dokter. " 'Kan jantung dan paru-paru kita bisa mengembang dan mengempis, jantung dan paru-parunya anak Ibu jadi tidak bisa mengembang dengan sempurna karena terhimpit oleh tulang belakangnya, makanya terkadang anak Ibu sesak napas dan sakit pada dada kiri," tuturnya.

Namun, senyum itu memudar ketika dokter memintanya menarik napas lebih dalam. “Tarik napas… tahan… lepaskan,” instruksi dokter. Matilda menurut, tapi napasnya terdengar tertahan di tengah jalan. “Sesak?” tanya Dokter Setiawan, matanya mengamati wajah pasiennya dengan saksama. “Sedikit,” jawab Matilda.

bisiknya terengah-engah. ​Dia mencoba mengatur napas seperti yang pernah dia pelajari selama pelariannya. Tarik dari hidung, embuskan dari mulut. Namun, hanya dalam hitungan menit gelombang kedua datang. Kali ini lebih ganas. Rasa sakit menjalar dari punggung bawah, melingkar ke depan, dan mengunci perutnya dalam kontraksi yang sangat menyakitkan. ​Keringat dingin membanjiri keningnya. Mukanya pucat-pasi. Dia merasa tidak sanggup lagi. Rasanya seperti akan mati.

Aksara menempelkan telapak tangannya di dada David, menekan area di sekitar tulang rusuk yang retak dengan tekanan pas. Namun, nafas David masih memburu, memicu rasa sakit yang terus datang. "David, tatap aku. Ikuti ritme nafasku," ucap Aksara yang wajahnya kini hanya berjarak beberapa senti dari wajah David. David menatap mata indah itu dengan binar sebagai dokter yang tidak akan membiarkan pasiennya tumbang. "Tarik dari hidung pelan-pelan ... lalu hembuskan lewat mulut. Ikuti aku, Vid. Tolong ..."

“Tarik napas dalam-dalam dan lupakan rasa sakitnya. Fokus pada tangan dan kakimu. Saat kau mengembuskan napas, tarik dengan tanganmu dan dorong dengan kakimu.” Aksa menarik napas dalam-dalam seperti yang diperintahkan dan berusaha mengabaikan rasa sakit sambil memusatkan perhatian pada tangan dan kakinya. Sesaat kemudian, ia merasakan denyutan hangat dari dalam perut yang perlahan menjalar ke kedua lengan dan kakinya. Apa ini? “Jangan pikirkan. Lakukan.” Aksa segera menggeser sebelah kaki sampai menemukan bongkahan batu yang cukup kuat, lalu menjejakkan telapak kakinya pada permukaan tersebut.