Novel & Cerita Cara Menghadapi Silent Treatment

Apa?" sahut Fagan cepat. "Yang pertama jangan membiarkan sendirian. Jangan biarkan keheningan membuatnya nyaman. Kedua terapi mandiri, buat di merasa sedih, marah dan bahagia bergantian setiap harinya." Fagan mengerutkan dahinya, "Bagaimana kalau dia mengamuk? Membanting barang atau melukai dirinya sendiri, misalnya?"

tanya Rania begitu teleponnya tersambung. "Aku sedang meeting bersama klien. Tadi aku menggunakan mode silent, jadi tidak mendengar telepon darimu. Maafkan aku," tutur Farhan terdengar tenang. Sama sekali tidak ada nada bersalah atas kebohongan yang sedang dia lakukan.

Sehari sebelum masuk kuliah, pacar onlineku bilang kalau dia kalah main game dengan temannya dan menjadikan diriku sebagai taruhannya. Belum sempat aku merespon, dia sudah memasukkanku ke dalam sebuah grup obrolan game yang berisi seratus orang. Pengumuman grup baru saja diperbarui. [Selamat kepada Peter yang berhasil mendapatkan pacar 100 kg.] Tak lama kemudian, foto masa SMAku langsung disebar di sana. Di foto itu, aku memakai seragam sekolah yang agak besar dan terlihat sangat gemuk sampai leher pun tak terlihat. Seketika, grup langsung heboh. [Astaga, ini namanya bukan pacar, tapi babi yang menjelma jadi manusia.] [Harus bisa terima kekalahan, Peter wajib menyelesaikan misi pasangan sama

Ia memperlakukanku layaknya sebuah batu atau perabotan lama yang ada di sudut ruangan—ada, tapi tidak perlu dianggap. Melihat serangan lisan sama sekali tidak mempan, aku memutuskan untuk beralih ke metode yang lebih halus namun sistematis: Rencana D (Operasi Surat Kaleng Romantis). Jika dia tidak mau mendengarku bicara, maka dia terpaksa harus membaca tulisanku!

Udara menegang dengan cara yang berbeda; serangan emosional sering mengalahkan bukti di mata publik. “Jangan membalas dengan amarah,” ucap Sinta, seperti mengingatkan diri sendiri. “Balas dengan panduan. Kita naikkan kembali FAQ dan tautan ke prosedur pelaporan pemerasan.” Naya mengiyakan. Di layar, timer menuju jam 02.00—jam yang selalu dipilih lawan—kembali menghitung mundur.

“Berarti minggu depan bisa di lakukan? Dan setelah itu istri saya bisa kembali bicara lagi kan Pak?” “Doakan saja, dan terus temani istrinya ya, saya tunggu minggu depan.” “Saran saya coba ajak Ibu, ke tempat-tempat baru, atau mungkin ibu punya tempat yang ingin dikunjungi?” “Beri dia pensil dan buku, mungkin istri bapak bisa mencurahkan perasannya lewat tulisan, banyak juga yang menjadikan menulis sebagai terapi, dalam dunia kami sering disebut self healing, salah satu metodenya bisa dengan writing for healing, konsepnya, apa pun yang kita pikirkan itu harusnya diekspresikan, kalau di simpan saja kita ibaratkan seperti sampah, tahu sampah kalau sudah di simpan lama-lama jadi apa?"

Dia bisa mengatakan terus terang bahwa sikap mereka sudah membuat dia tidak nyaman atau apa saja, asal tidak diam dan pasrah. Ben memegang tanganku, lalu tersenyum. “Jika aku meminta mereka berhenti, apa kamu yakin mereka tidak akan melakukan hal itu lagi? Aku sering sekali dipermalukan di depan orang lain. Itu bukan situasi yang menyenangkan, Ima. Bila kesempatan untuk bicara datang, aku pasti akan meminta mereka untuk tidak mempermalukan dirinya sendiri. Tetapi untuk saat ini, yang terbaik yang bisa aku lakukan adalah menghindar dan tidak membalas hal yang sama kepada mereka.” “Bagaimana kalau kamu tergoda, lalu jatuh ke dalam pelukan mereka? Sikap diam kamu bisa saja mereka anggap sebagai

Ku bicara sendiri sambil mengamati mobil merah yang melaju berbeda arah denganku. Ponselku tiba-tiba berdering, kulihat ternyata mama yang menelepon. Kalo nggak diangkat, pasti nanti marah. Kalo diangkat, banyak pertanyaan. Aku harus gimana? Angkat aja deh, daripada ribet. "Eh, malah mati," ucapku meraih ponsel ini. "Silent aja kali, ya. Biar nanti kalo ada yang nelpon bilang aja hapenya ke silent," Wah, ideku boleh juga nih.

nada bicara Dinda melembut, penuh rasa iba. "Dia menyakitiku, Din. Dia bahkan menyeretku seperti seekor hewan dan mencoba mengusirku. Daripada aku dipermalukan lebih jauh, lebih baik aku melarikan diri saja," ucap Saifanny sembari berpura-pura terisak. Terapis wanita di hadapannya sampai menyodorkan kotak tisu dengan wajah penuh empati. Saifanny memberikan kode tangan bahwa ia baik-baik saja.

Gue gak tau cara yang sekarang gue pake bisa berhasil buat bujuk kak jungmo supaya mau jujur sama gue. Kak Jungmo bahkan cuman diem pas gue dengan sengaja ngedusel-dusel kaya anak kucing yang minta makan ke majikannya. "Kak..." Lirih gue pelan. Gak ada sahutan maupun jawaban dari kak jungmo. 'Aku belum siap' Cuma itu yang bisa gue liat dari layar ippodnya sebelum ia berjalan dengan tertatih menuju kursi rodanya dan pergi gitu aja.