Novelas y relatos de Denial Anger Bargaining Depression Acceptance

A : Lalu? Mr. A : Apa kamu sudah mendengar penjelasan dari mamimu itu? Luna : Belum, hiks. Mr. A : Kamu menangis? Luna : Maaf, aku tidak kuat lagi. Mr. A : Tidak apa-apa, Mrs. L. Menangislah kalau memang menangis itu bisa membuat kamu lega. Luna : Hiks, aku terlalu sakit ketika tahu mami bohong sama aku.

bisa kudengar suara Angel sudah serak, apa dia menangis batinku. “Hai... I’m Ok, dan itu juga atas support kamu Njel, entah kalau nggak ada kamu kemarin mungkin aku sudah depresi dan masuk rumah sakit jiwa, tapi Tuhan masih sayang sama aku, karena punya sahabat seperti kamu, makasih ya Njel, aku janji akan baik baik saja, kamu jangan khawatir,” kataku tulus. “Hanya itu yang bisa aku lakukan sebagai sahabat Nay.”

Ratna Arifin) Materi menjelaskan secara ilmiah tahapan duka (denial, anger, bargaining, depression, acceptance), bagaimana setiap orang bisa melewati fase yang berbeda dan tidak linear. Diberikan juga kuis skala emosi untuk mengetahui posisi duka masing-masing peserta hari itu. Anya masuk dalam fase acceptance awal, dengan perasaan terpendam kuat di depression. 10.30 – Coffee Break

“Ana… kenapa butuh waktu lama supaya gue sadar kalau ternyata gue udah sesayang ini sama lo? Kenapa gue harus ngelakuin semua itu? Kenapa gue harus terjebak di pikiran itu, Ana? Kenapa gue nggak sadar lebih cepat, kenapa… kenapa gue harus nyakitin lo?” “Saat itu lo ada di tahap depresi, Res. Lo tahu kan tentang 5 tahap kesedihan? Gue yakin, setelah peristiwa yang menimpa Ariel, lo masih nggak percaya, lo menolak, lo denial. Terus setelahnya lo ngerasa marah sama semua orang, juga marah sama diri sendiri. Lo mulai menimbang seseorang untuk disalahkan, tapi akhirnya lo sampai di tahap depresi.” Ares masih memeluk Athena erat.

Tapi, itu berhasil mematahkan hatinya. --- Defense mechanism = Denial Denial adalah bentuk pertahanan diri yang digunakan oleh individu untuk menolak realita dan fakta yang terlalu menyakitkan untuk diterima dan ini biasanya digunakan untuk menghindari kecemasan. Biru sedang melakukan denial. Dia tahu kalau dia itu nggak baik-baik aja kalau kembali lagi bersama Runalla, tapi dia mengesampingkan fakta itu dan malah beranggapan, "Aku loh nggak papa selama sama dia. Selama sama dia, aku pasti bisa senang." di saat sebenarnya dia tahu kalau nanti pasti ujung-ujungnya akan sakit hati.