Don't Be So Hard On Yourself Novels & Stories

jawabnya singkat, merasa tak nyaman dengan pertanyaan itu. "Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri. Kadang, untuk melupakan, kita harus memberi waktu pada diri sendiri untuk sembuh," ujar pria itu dengan bijak, seolah-olah ia sudah lama mengetahui penderitaan yang tengah Anisa rasakan.

"Maaf, aku-" "Jangan pernah meminta maaf, jika kamu tidak bersalah. Hargai dirimu sendiri, Lintang. Jangan pernah menunjukkan kelemahanmu pada siapapun. Angkat kepalamu, sesakit apa pun dadamu saat itu, bagaimana hancurnya hatimu sekarang. Tetap tersenyum, jangan biarkan mereka melihat air matamu," sela Satya cepat dan tegas. Mata wanita itu kembali mengembun. Nyeri itu kembali hadir merayap pelan di dinding hatinya. Ada ngilu yang menusuk dadanya membuat air mata itu kembali tumpah.

“Nggak usah terburu-buru, pelan-pelan saja. Kamu sudah buat kemajuan besar. Banyak orang seperti kamu, yang bahkan sulit untuk berdiri sendiri. Kamu sudah bisa ambil dua sampai tiga langkah, sudah sangat hebat. Kamu jangan terlalu tekan dirimu sendiri. Tetap jaga kesehatan. Kesehatan jauh lebih penting dari apa pun.”

Tak usah ye? **********

Dia berkata dengan berbisik. "Ken Fernandez dan Trixie Forteza, ingatlah untuk memperlakukan diri sendiri dan satu sama lain dengan hormat, dan sering-seringlah mengingatkan diri sendiri tentang apa yang membuat Anda bersama. bertanggung jawab untuk membuat orang lain merasa aman, dan berikan prioritas tertinggi pada kelembutan, kelembutan, dan kebaikan yang Anda koneksi layak. ketika frustrasi, kesulitan dan ketakutan menyerang hubungan Anda, karena mereka mengancam semua hubungan pada suatu waktu atau yang lain, ingatlah untuk fokus pada apa yang benar di antara Anda, bukan hanya bagian yang tampaknya salah. dengan cara ini, Anda dapat bertahan hidup saat-saat ketika awan melayang melintas

Umpat Alex pada dirinya sendiri Waktu berjalan begitu cepat tak terasa sinar matahari kian menyorot bumi dengan teriknya. Alex sedari pagi terus berjalan mondar mandir mengumpat dirinya sendiri. Bagaimana tidak kesalahan yang dia perbuat mungkin takkan pernah bisa di maafkan

Aku mencoba berpikir. Forget the bad and focus on the good. Kalimat itu tiba-tiba terlintas di benakku. Bukan harapan, tapi menjadi prinsip baru yang harus aku lakukan mulai detik ini. Tidak ada lagi waktu untuk memikirkan masalah Indy dan Bayu. Tidak ada lagi waktu untuk terlalu serius mendengar ocehan mama tentang papa. Dan tidak ada lagi waktu untuk mengeluh kalau Tuhan tidak sedang berpihak padaku. Aku hanya perlu move on, kembali membuka hati pada yang lain. Menerima kenyataan dan berjuang menjalani hidup.

"Biarkan aku menenangkan diriku sendiri untuk sementara waktu. Hatiku sungguh merasa tidak nyaman." Farrel mengulurkan tangannya, tetapi dia mencoba mengelaknya. Dia menarik lengannya dan tertawa mengejek diri sendiri. "Haruskah kau mempersulit dirimu sendiri karena masalah orang lain?" Sally menggigit bibirnya dan tetap diam. Desahan keluar dari bibir Farrel saat dia dengan lembut berkata, "Sally, terkadang menjadi seseorang yang terlalu baik hanya akan melukai dirimu sendiri."

For all the times that you rain on my parade And all the clubs you get in using my name You think you broke my heart, oh, girl for goodness' sake You think I'm crying on my own. Well, I ain't And I didn't wanna write a song 'Cause I didn't want anyone thinking I still care. I don't, But you still hit my phone up And, baby, I be movin' on And I think you should be somethin' I don't wanna hold back, Maybe you should know that

Air mataku mengalir lagi. "Jadi sekarang," lanjut Dr. Maya. "Aku mau kamu mulai latihan self-compassion. Setiap kali kamu mulai menyalahkan diri sendiri, aku mau kamu berhenti dan tanya, 'Apa yang akan aku katakan ke teman baik kalau dia ada di posisiku?'" "Kenapa harus gitu, Dok?" "Karena kita sering lebih baik ke orang lain daripada ke diri sendiri. Kita kasih belas kasihan ke orang lain, tapi hukuman ke diri sendiri. Padahal... kita juga butuh belas kasih itu."